現在很多人，不僅是談癌色變，談膽固醇也會色變，不得不說，大家還是很惜命的，這是一件好事，知道健康很重要。特別是對於膽固醇已經偏高的人來說，聽說某樣食物膽固醇高，就小心翼翼的不敢吃，比如雞蛋，很多人認為雞蛋的蛋黃中含有打開了膽固醇，若吃了會引起膽固醇水平升高...

隨着生活水平的提高，越來越多的人除了腰圍見長、體重增加以外，尿酸水平也跟着亮起了紅燈。體檢發現血尿酸水平升高，該怎麼辦呢？血尿酸水平受諸多因素的影響，包括內因（年齡、性別、遺傳、嘌呤代謝、體重等）與外因（膳食、飲酒、環境、溫度等）。長期的高尿酸血症會顯著增...

雞蛋在餐桌上最常見，鴨蛋也會偶爾出現，鵝蛋比較少見，鵪鶉蛋隔三差五會出現一次，很多喜歡吃蛋類的人，都會在這4種蛋類之間選擇適合自己的，這4種蛋類雖然都屬於禽類的卵，但是他們的營養價值存在着一定的差異。哪種蛋更健康呢？一、雞蛋雞蛋是人類餐桌上最常見的蛋類，大...

丘大爺，又喝醋呢？每天早晨，丘大爺都會帶着一瓶醋去小區樓下的鍛煉身體，旁人見到了都這麼跟他打招呼。丘大爺也是個爽朗，有人問他就答，便說是的，還逢人就說喝醋可以軟化血管，尤其是對他們這些中老年人特別好。別人聽了嘴上笑呵呵的，聊了兩句之後就走。丘大爺的老婆見人...

秋夜漸長飢作祟，一杯山藥進瓊糜，山藥可謂是秋季的好食材，陰陽兼補、不燥不膩，外表平平無奇，但蛻變後潔白如玉回味綿長，宋代儒學家朱熹還曾稱讚山藥，色似玉，香似花，甜似蜜，味似羊羹，蒸着吃原汁原味，煮着吃細嫩軟滑，每一種做法都各有特色，每到入秋後，家裏的老人隔...

在早春季節被稱為洗腸草。它很新鮮。加雞蛋吃起來更美味。十分鐘就做好一個盤子。韭菜味道鮮美，香味獨特。尤其是初春，韭菜品質最好，其次是晚秋，夏天最差。俗話說春菜香，夏菜臭。韭菜含有豐富的維生素和粗纖維，能改善胃腸蠕動。有些人把韭菜叫做洗腸草。補腎健胃，增進食...

如果能給食物打分，相信排行前三的一定會有雞蛋，因為它的綜合水平比較平均，不管是營養價值還是價格，又或者是對人體的影響，都是接近完美的。但是最近幾年也出現了很多反對的聲音，說它對血脂不好、對肝臟不好、不易消化，導致很多人開始拒絕雞蛋，可是它真的很美味，忍不住...

1899年出生的意大利人瑞奶奶艾瑪·莫拉諾（Emma Martina Luigia Morano），是現時最年長，也是最後一位19世紀出生且尚存人世的超高齡人瑞。她在本周歡度117歲大壽時，透露她之所以長壽的秘訣是：每日固定吃兩顆蛋。雞蛋自古一直被視為滋養...

雞蛋現在家家都有，但您可能不知道，雞蛋不僅僅好吃、營養好，搭配好了，什麼常見的咳嗽、扭傷、咽炎、頭痛、燒心、胃痛、口腔潰瘍、便秘……都能調治！怎麼用呢？今天，就給大家找來了有專家指導的16個關於雞蛋偏方的用法，有專家來做指導，咱們用着安心，而且更有保證！燒...

早餐吃麵包加蛋，校準生理時鐘早餐要吃什麼才會比較有效果？過去，人們常說，為了白天活動的活力，早餐最重要的，是補充作為腦部能量來源的碳水化合物（糖類）。當然，這一點完全沒有錯。可是，從調整生理時鐘的觀點來看，單只攝取糖類並不足夠。雖說糖類能校準時間，不過，蛋...

「純粹的美味」或許是這道小吃的註解吧！近日，中國街頭被起底一項神奇的小吃，名稱就叫做「炸蛋」。調理過程中阿姨只加了「2顆雞蛋」，什麼調味料都沒有加，一份賣5元人民幣，約新台幣21元卻成為人氣美食，究竟有什麼本事呢？▲「炸蛋」的料理過程。（圖／翻攝自網易視頻...

雞蛋是接近完美的食物在各類富含蛋白質的食物中，雞蛋的蛋白質生物價值評分位列榜首。蛋白質是由氨基酸構成的，雞蛋中的蛋白質包含人體所需的所有氨基酸類型，且氨基酸模式較為合理，非常適於人體消化吸收和利用。除蛋白質外，雞蛋還含有脂肪、卵黃素、卵磷脂、維生素A、維生...

這次我要和大家說的是：『伏天吃包子，就包這3種餡，5塊錢蒸一大鍋，口味清淡，營養不油膩！』三伏天天氣炎熱，吃什麼都沒胃口，早晨時間比較緊張，本來就起得晚，還在早餐攤前站了半天也不知道吃啥，結果沒吃好還遲到了，很多人都是這樣的吧。其實，夏季早餐我推薦大家吃包...

近期，中國大陸多地的雞蛋價格上漲 ，一個月漲幅達20%，而且市場上雞蛋價格「漲」聲不斷，要追上豬肉價格 了。

一年之中，三伏天裏是最熱的一段時間，即便是什麼都不干，呆在房間裏就會出汗，人體代謝比較快，所以這個時間段是非常適合減脂的。相信很多朋友在三伏天裏都有減脂、保持身材的計劃，只要管住嘴、邁開腿，三伏天減肥可以事半功倍。大家都知道，油炸、糖分高的食物不利於減脂，...

今天，讓朋友圈一張截圖笑cry了：揚州社區號召老頭老太去社區交代牌搭子，交代一個給15個雞蛋。

早上是養肝黃金期，堅持吃這4類早餐，肝臟對你感激不盡1、蔬菜瓜果最好是能吃一些有苦味的蔬菜，像苦瓜、韭黃、胡蘿蔔等，苦味蔬菜能降肝火，若是能喝上一杯菊花茶，那就再好不過了，蔬菜含大量的水分和維生素，我們身體裏的維生素大多都是肝臟合成儲存的，蔬菜剛好能夠提供...

相信大家都知道，早上吃好，中午吃飽，晚上吃少的道理。而我們美好的一天就是從早餐開始的，一頓好的早餐能夠為我們提供一上午工作和學習所需要的能量以及營養，或許很多人在早餐上的選擇上就會比較疑惑。健康的早餐，雞蛋不要少。相信大家都知道，雞蛋的營養價值是非常高的，...

我相信一位好的朋友勝過一筆財富，財富買不來朋友身上的珍貴品質，可以督促你前行，可以開導你低落的情緒，可以帶給你無盡的希望。我的家人亦是我的良師益友，和家人如朋友一樣暢聊和相處，一起進步一起快樂，這就是幸福的時光。家人喜歡的飲食，我們一起完成，吃得愜意，玩得...

中國人目前的食品安全非常的嚴重，在座的各位同學，你們吃的雞可能一輩子沒超過三米，你們吃的鴨子從來沒見過水是什麼樣子，河是什麼樣子劉強東的這段話正是說明了現在的雞都是激素餵養，快速生長，快速下單的激素，雞，有了激素雞就會有激素雞蛋我們都知道，激素雞蛋對身體健...