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會煮蘋果水,滴滴貴如油!3個蘋果的神仙搭配,讓你元氣滿滿(組圖)
2024-10-25

一、蘋果+蓮子+芡實+茯苓+山藥材料:蘋果2個,蓮子30克,芡實30克,茯苓20克,山藥50克。具體做法:1.將蘋果洗淨去核,切成小塊;蓮子、芡實分別洗淨,提前浸泡1小時;將茯苓洗淨,瀝乾水分,山藥去皮切塊。2.將所有材料放入鍋中,加入適量清水,大火煮開後轉小火煮35分鐘,煮好後...

秋冬多喝羅漢果茶,不僅能潤肺止咳,還有這些功效,不妨了解一下(組圖)
2024-01-30

羅漢果是一味中藥,是植物羅漢果的乾燥果實。在日常生活中,有不少人會用羅漢果泡水喝,口感清甜對人體有着諸多功效。很多人想知道,羅漢果泡水到底有哪些功效與作用呢?一、止咳潤肺羅漢果含有多種的營養成分,比如說維生素c以及多種氨基酸、果糖。除此之外,羅漢果中含有的D-甘露醇能夠起到止咳化...

你知道羅漢果的作用和價值嗎?常用羅漢果泡茶喝有什麼好處?(組圖)
2023-10-17

很小的時候,我的玩伴他家是開藥店的,帶給我一包羅漢果沖劑,喝起來特別甜,感覺特別好,那是我第一次聽說羅漢果這個名詞,感覺很特別。等我真正見到羅漢果,是在20歲左右,去桂林遊玩的時候,桂林街頭很多賣羅漢果,因為心中久仰它的大名,於是一下子就買了20多個,帶了回來,經常用它泡水喝,後...

喜歡抽煙戒不掉?白開水中扔點它,排出身體中老煙毒,對肺也不錯(組圖)
2023-08-18

經常抽煙的朋友對於肺部和咽喉都是一種摧殘,多長時間對於我們身體健康也會產生一定影響。雖然很多人都知道抽煙對我們身體並不好,但是對於一些老煙民來說卻很難戒掉煙。煙是肺部的最大污染源,正常人的肺是紅色的,對於那些老煙民來說肺可能被熏黑了。它當中含有一些有害物質,看起來是附着在肺部上的...

藏在身邊的3種「長壽寶」,通便養脾胃樣樣行!不知道就虧大了(組圖)
2023-08-05

俗話說藥補不如食補,日常飲食中適當多吃一些養生食物,對身體大有益處。話雖如此,但我們還是會以貌取物,總偏愛吃一些長得好看的,像番茄、南瓜等等。殊不知,我們生活中一些不起眼的食物,竟是不可多得的長壽寶。下面,小編就給大家推薦幾個——長壽米—&md...

總感覺喉嚨有痰,卻咳不出來?想要順利化痰,不妨參考這些方法!(組圖)
2023-07-23

想必很多人都曾有過一個經歷,就是感覺嗓子裏有痰卡在那裏,咽也咽不下去,咳也咳不出來。其實這種問題的出現很可能是呼吸系統發生了炎症感染,由此一來,痰液過於粘稠並且會粘附在血管壁上,長此以往還會滋生太多細菌,更難以咳出,久而久之甚至影響正常的呼吸。所以要想順利的咳出痰液,我們需要找到...

給大家推薦2種"天然代糖",煮水很甜,還能幫你控糖,關鍵是安全!(組圖)
2023-07-07

嗜甜是人的天性。昨天,阿斯巴甜可能致癌登上熱搜,引起廣大網友熱議。有糖尿病病友說:自從得了糖尿病不敢吃糖,這下連甜味劑也不敢吃了。別擔心。如果你想吃甜的,不妨試試下面2種天然代糖,它們是藥食同源食材,安全性很高。1羅漢果羅漢果的甜味成分主要是羅漢果甜苷,羅漢果甜苷的甜度是蔗糖的3...

糖尿病人不能沾糖?醫生說:該控制的是「它」,看完恍然大悟(組圖)
2023-05-21

如今,糖尿病已成為影響人們健康與生活的慢性病之一。正因為現在糖尿病很常見,所以很多人是談糖色變。那麼,糖尿病人真的不能沾糖嗎?我們今天一起來了解一下!糖尿病人不能沾糖?醫生說:該控制的是它,看完恍然大悟!首先,醫學上的糖和老百姓說的糖不完全相同。在醫學概念中,麵包、饅頭、米飯中的...

常用羅漢果泡水喝,竟能收穫3大好處,但醫生提醒:這3類人群別喝(組圖)
2023-04-10

羅漢果,是一種葫蘆科藤本植物的果實,也是一味中藥,有着神仙果的美譽,主要產自中國的南方地區。羅漢果當中含有的維生素c含量特別高,另外,還含有很多的葡萄糖、糖苷、果糖以及蛋白質等成分,有着較高的營養和藥用價值。所以在日常生活當中,有很多人喜歡用羅漢果泡水當茶飲用。那麼,羅漢果泡水飲...

經常吸煙的人,這3樣食物輪換着吃,排出煙毒,提升肺功能(組圖)
2023-02-17

生活中大部分男人都是家裏的頂樑柱,承擔的工作和生活壓力特別的大,所以造成有些男人在壓力過大的時候,經常會點上一根煙來進行緩解。但是香煙中的有害物質特別的多,如尼古丁,焦油,一氧化碳等,而尼古丁會使人容易上癮,而且長時間吸煙會對人的口腔,肺部,支氣管等造成一定的傷害。香煙當中含有尼...

清肺化濃痰,這種甜味果堪稱「肺部清道夫」!經常吃一吃,身體更健康(組圖)
2023-02-07

說起甜甜的羅漢果,很多朋友並不陌生。作為我國特有的、珍貴的葫蘆科植物的果實,羅漢果素有良藥佳果之稱,甚至一度被大家稱為「肺部清道夫」。羅漢果口味甘甜怡人,又為藥食兩用,日常使用益處多多——清肺化痰羅漢果羅漢果,又名假苦瓜、漢果、拉漢果、青皮果、羅晃子等,生...

羅漢果、枸杞、桂圓,三種甘味果的養生妙用(組圖)
2023-01-24

潤肺利咽的羅漢果補腎益精的枸杞補脾養血的桂圓該如何正確應用,發揮它們的功效?專家帶您巧用甘味來養生高甜度、低熱量的羅漢果,適合作為甜味劑。它能潤肺利咽、潤腸通便,適用於肺熱、燥熱,如咽乾咽痛、咳嗽痰黃、皮膚乾燥、大便乾燥等症狀。清痰飲:羅漢果可與甘草、橘紅、陳皮、茯苓搭配。甘草能...

避開補品的誤區,讓滋補更有效!(組圖)
2022-10-14

人參是最佳的保健品人參大補元氣,只適用於大病體虛、元氣虛衰、非常虛的人;人參妙用:取一小塊含在舌頭下面,有提神、提氣、集中注意力的作用。西洋參大補作用是養陰清熱,清補;以清熱為主,以補為輔;體質虛寒、體濕者是不可以喝的,陰虛和內熱重火旺但無濕熱者、孕婦在懷孕後期可以適當地喝一點。...

秋天是養肺的好時節,建議按這4步走,或許有助於清肺潤肺(組圖)
2022-10-02

秋季白天天氣還延續着高溫,太陽大而烈,不過好在早晚的溫差比較大了,晚上睡覺不要開空調睡了。秋天的天氣還有一個特點,那就是很乾燥,皮膚容易起皮,喉嚨容易發癢,嗓子容易發乾,還容易感冒咳嗽等。而這些現象都和肺臟有關係,肺是呼吸系統,主呼吸,主皮毛……肺好比...

秋天乾燥易咳嗽,多吃「護嗓三寶」,嗓子舒服去秋燥,舒心度秋(組圖)
2022-08-26

進入秋季,溫度逐漸轉涼,並且空氣乾燥,人們很容易口乾舌燥,如果沒有及時補充體內水分以及滋潤喉嚨,嗓子還會出現干啞、疼痛等各種不適。因此,除了多喝水讓喉嚨保持濕潤,多吃些保護嗓子的食物尤為重要。今天給大家推薦秋季要常吃這護嗓三寶,幫助你緩解秋燥,嗓子清潤更舒服,一起來了解下吧。第一...

天然「止咳王」找到了,比雪梨管用,每天來一點,喉嚨舒舒服服(組圖)
2022-06-12

許多人生活中都有莫名其妙的乾咳和聲音嘶啞的情況,這些實際上是慢性咽炎的表現。而且,有些沒有顯示出喉嚨腫脹,瘙癢等狀況,這才是慢性咽炎最難受的地方。慢性咽炎的潛伏期通常比較長,調理也比較麻煩。這些生活習慣會誘發咽炎,要小心!1、生活不規律現在大家的工作壓力和生活壓力都很大,一般生活...

茶有茶道,不同的男性,適合飲用不同的「茶」,看看你喝對了嗎?(組圖)
2022-03-30

在如今,飲茶已經成為普遍現象了,很多人每天茶不離手,調查顯示,在喝茶的群體中,男性要明顯高於女性,尤其是現在男性朋友更喜歡以茶待客、以茶會友,喝茶不僅可以滋養身心,還能夠體現出我從古流傳至今的茶到精華。雖然有些人經常喝茶,但是卻不知道自己喝茶的方式是否正確,很多人不知道喝茶也存在...

嗓子痛多喝水沒好處!想要有效緩解,不妨試試這些方法(組圖)
2022-01-20

嗓子痛、嗓子乾的時候,絕大多數人都會選擇多喝水,但其實對於嗓子疼這種症狀來說,過多地喝白開水其實沒有什麼好處,反而會加重身體的排泄負擔。每天全部攝入的水分達到1000毫升就可以了。嗓子痛通常是發炎上火導致的,還有一種原因是嗓子過度。那麼嗓子痛的時候除了吃藥...

上火、咳嗽、喉嚨痛?一吃就好的食物,千萬別錯過!(組圖)
2021-12-24

大魚大肉吃多了易上火,滅火還需用對方法,不同的火氣有不同滅火方法。便秘、喉嚨痛、流鼻血、口腔潰瘍……針對這一大堆上火症狀,最有效的解決方法不一定是服藥哦,發佈君在這裏給大家推薦藥食同源的食療方法,幫助大家降火。多吃百合,滅心火我們經常會說心裏有火,指的就是...

避開補品的誤區,讓滋補更有效!(組圖)
2021-11-24

人參是最佳的保健品人參大補元氣,只適用於大病體虛、元氣虛衰、非常虛的人;人參妙用:取一小塊含在舌頭下面,有提神、提氣、集中注意力的作用。西洋參大補作用是養陰清熱,清補:以清熱為主,以補為輔;體質虛寒、體濕者是不可以喝的,陰虛和內熱重火旺但無濕熱者、孕婦在懷...