導語：相對於年輕人老年人買菜還是喜歡去市場，看起來新鮮也能夠降價，不過現在很多老年人買菜很少也很素，通常就是一點青菜和豆腐之類，很少有人買魚買肉。為什麼現在老年人買菜這麼謹慎了？經過詢問才發現是醫生的建議鬧的，很多老年人在患慢性病後醫生都會提醒以後吃飯記得...

對於人體而言，在不同的年齡段，受到心理、生理以及環境的因素影響，身上也會存在一些味道，相信多數人會發現，對於一些過了50歲之後的老年人來說，往往身上會存在一股老人味，讓人不願意親近。這也讓多數老年人非常的困擾，為什麼會有老人味呢？到底是如何而來呢？下面就一...

三伏天酷熱難耐，小米每次下班回家都會大汗淋漓。人出汗是正常的生理現象，因為人體需要靠出汗來維持體溫，還兼任排毒的重任。每個人出汗量以及出汗部位都不相同，按照出汗的原因，還可以分為主動出汗和被動出汗。主動出汗就是由於運動等造成的出汗，被動出汗的原因比較多，比...

三伏天的到來令不少市民朋友感覺到身體不適，甚至出現中暑的症狀。每到這時，掐人中、自行用藥等常見的中暑急救法就會層出不窮。那麼，這些民間流傳的方法到底靠不靠譜呢？掐人中與掐大腿無異，對中暑沒用中暑了掐人中是最常見的辦法了，但掐人中對於緩解中暑來說真沒啥用。中...

長壽一直是每個人追求的目標。如今，隨着生活水平和醫療水平的不斷提高，全世界人類的平均預期壽命遠遠超過了幾十年前的數值。尤其是日本連續三年，平均長壽排名位居世界第一。雖然我國的預期壽命也在增加，但與日本相比，我們還有很長的路要走。在我國，人均預期壽命約為76...

在當今這個時代，人們因為嘴所帶來的疾病越來越多。就比如轟動整個世界的新型冠狀病毒，它不就是大自然對人類逾矩的懲罰嗎？還有現在的高血壓、糖尿病等病發率非常高的疾病，都與我們的飲食有着很大的關係。當你生病去看醫生的時候，醫生是不是會叮囑你要清淡飲食。可是生活中...

46歲的鄧先生近三個月來總是感到肝區疼痛，為了查明病因他來到醫院，通過檢查，醫生發現，導致鄧先生肝區疼痛的罪魁禍首是肝癌。那麼，是什麼原因引起肝癌的呢？原來，鄧先生讀小學的時候就查出乙肝，但他絲毫沒有重視，而且漫長的時間裏，他吸煙酗酒，身上的壞習慣多的不行...

有一種疾病，它的發病率很高，但是受到的重視卻遠遠不夠，那就是高血壓。說起高血壓，很多人都會說，不就是血壓高點嗎，我又沒什麼不舒服，有什麼關係呢？數據顯示，我國的高血壓患者高達2.7億，但是這2.7億患者里，又有多少人重視自己的血壓呢？雖然有高血壓，但是很少...

你知道，影響中國人的主要死因是什麼嗎？2019年6月，國際權威醫學雜誌《柳葉刀》就發表了一篇論重磅論文，分析了1990年到2017年中國34個省份居民（包括港澳台）的死亡原因。其中排在前10位的死亡原因，依次是，中風，缺血性心臟病，肺癌，慢性阻塞性肺疾病，...

現如今隨着生活質量的提升，人們愈發重視身體的健康，養生成為了全民共同關注的領域，無論在臨床的表現還是養生中的觀念，很多疾病是因為不良的飲食習慣導致的，正所謂病從口入。當人們攝入重油重鹽的食物後，會增加體內的血容量，進而增加心臟以及腎臟等器官的負擔。大量的鹽...

現如今社會新聞中關於腦梗的報道有很多，腦梗是一種嚴重危害人們生命健康的疾病，它發病快、危害極大，突然發作可能會在數分鐘內要了人的性命。引發腦梗的因素有很多，其中高齡以及不健康的生活習慣是最關鍵的兩個因素。很多人認為腦梗是突然發生的，其實並不是，腦梗的產生是...

高血壓主要就是指人的血壓長時間高於正常值，比如收縮壓在140毫米汞柱以上，舒張壓在90毫米汞柱以上，這種情況下，人的血管壁壓力持續升高就會使腎臟、心臟、大腦等部位受到嚴重的損害，引起心力衰竭、冠心病、腦出血、糖尿病以及腎衰竭等嚴重的併發症。有的人不明白，為...

26歲的小鄧因為便血到醫院就診，通過檢查，醫生告訴小鄧，他所罹患的是痔瘡，不過小鄧的痔瘡並不嚴重，還沒有達到手術的指征，醫生建議他保守治療。醫生說，痔瘡的發生主要與不健康的生活習慣有關，像喜歡辛辣刺激飲食，很少進食蔬菜和水果，排便習慣不好，久坐等都有可能會...

果汁和白開水哪個更重要？對於大多數孕婦來說，首選肯定是果汁，因為在很多人心中果汁是有營養的飲品，而孕婦需要營養的補給。最重要的是，大部分人都覺得果汁比白開水更適合養生。但是南京的准媽媽——吳女士（化名）就因此住院了。吳女士懷孕6個月，正是到了狂吃、特吃的階...

高血壓是我國最為高發的慢性病。數據統計顯示，我國現有的高血壓患者有近3億人！這種慢性病主要是以動脈血壓升高為典型症狀，但是這並不是它最恐怖的地方。高血壓真正值得人擔憂的，其實就是因血壓過高而誘發的各種靶器官傷害。如果患高血壓而不自知，又或者是沒有經過科學治...

隨着社會的發展，現代人們的生活節奏也越來越快，工作壓力大，飲食不均衡導致失眠成為現代人群健康的頭號殺手！失眠的那種痛苦真是要命，輾轉反側，頭腦發脹，思緒萬分，焦慮明天的上班和學習，好不容易有點睡意了，又要冒着寒風去上個廁所。輾轉反側作為長年失眠的老油條，在...

我們生活的每一天，可以用最簡單的四個字概括：吃喝、拉撒！這簡單的四個字，卻是人體發育生長、維持健康不能缺少的步驟，四者之間環環相扣，形成了完善的消化和代謝系統！如果你喜歡看各種養生、保健的文章，應該都對飲食保健不陌生。很多食物都被賦予了治療疾病的神奇色彩，...

癌症的發生率越來越高，來自國家癌症中心的數據顯示，我國每年新發惡性腫瘤病例約392.9萬例，死亡估計約233.8萬人；近10多年來，惡性腫瘤發病率每年保持約3.9%的增幅，死亡率每年保持2.5%的增幅；按照每年新發惡性腫瘤病例約392.9萬例來算，我國平均...

在日常生活中，我們經常會在不同的途徑中收到大量的養生保健信息，但是有很多大家已經再熟悉不過的醫學常識都是坑人的，輕則會導致一部分人破財，重則會造成無法挽回的後果。因此我們要避開這些坑，才不會掉入陷阱里。感冒藥能治感冒？其實只能緩解症狀感冒症狀一來，很多人就...

不管是減肥也好，還是身體上有疾病也好，或者是單純的為了身體健康也好，都要保持清淡的飲食習慣。很多人都不知道如何才算是清淡飲食，甚至把清淡飲食理解為一點鹽也不放。接下來就讓我們一起來了解一下，清淡飲食需要注意的幾個方面，方便大家在日常生活中加以注意。清淡飲食...