這個地方就是神門穴。神門穴，顧名思義，是安定心神的門戶。神門穴位於人體腕部，腕掌側橫紋尺側端，尺側腕屈肌腱的橈側凹陷處。神門穴是於少陰心經的原穴，具有滋陰降火、養心安神的作用，以下10種疾病或症狀，按壓神門穴就能輕鬆搞定，太神奇了，一定要學會！▌1.心痛、...

抑鬱症剛被人們熟知時，被稱為矯情病，是年輕人搞出來的時髦病。其實抑鬱症並非是矯情和想太多，它是一種非常普通的精神疾病。普通人中，一百個人就有五個人可能患有抑鬱症，這是最常見的精神障礙之一。抑鬱症之所以在很長時間裏不被人們重視，是因為這種精神疾病既常見又普通...

貧血是一種比較常見的疾病。在平常生活中，多數人或存在貧血現象，輕度貧血一般不會引起人的身體出現明顯表現，所以不容易被發現，一般等到貧血的病情加重之後，患者才會出現明顯的症狀，當身體出現以下5種症狀後，或可能是患了貧血，需要引起重視。一、頭暈。在臨床上引起頭...

一、桂圓，第一補腦的靈丹。《易經》中第一補腦的靈丹,每當疲勞、熬夜、用腦過度時，我立即煮一碗桂圓水喝，或者剝2、30顆干桂圓吃，這樣，腦子立即就能恢復清醒，仿佛碧藍的天回到了身體裏一樣。二、吃桂圓能根除頭暈、頭脹、頭痛。在學醫的過程中，我自然也找到了根除自...

目前，中國大約有3億人患有睡眠障礙的問題，失眠人群覆蓋到青少年和老年人，嚴重影響到人們的正常生活。白天努力工作、學習了一天，身心俱疲，晚上想要好好睡一覺，但是卻發現怎麼都睡不着直到凌晨兩三點，最後也是在半睡半醒的情況下度過這一個晚上，總的睡眠時間不超過5小...

心臟是人生命的核心，它就像一個泵，源源不斷地為身體各個器官提供血液，滋養全身。而當心血管，或是心臟本身出現病變時，就會影響心臟正常的供血功能，進而出現心臟供血不足的表現。而長期的心供血不足不僅會損傷心臟健康，也會導致其他組織器官缺血，缺氧造成危險的發生。心...

很多人發現自己失眠以後，不知道該如何調理，只能常常嘆息，對自己未來的生活和前途感到十分迷茫。在這種情況下就容易讓人產生抑鬱的情緒，導致生活質量嚴重下降。然而，目前在臨床中，能徹底治癒失眠的方法並不多。使用藥物強制讓患者入眠，往往治標不治本，不能從源頭阻止失...

隨着年齡的增長，很多人都有這樣的感覺，睡眠質量開始變得越來越差，沒有了充足的睡眠，精力也大不如從前，全世界有很多人飽受失眠的困擾，以致很多人感慨，我很長時間都沒好好睡過了，能不能讓我好好睡上一次。作為醫生，要提醒大家的是，出現睡眠異常，一定要及時查找原因，...

失眠或者睡眠質量低下，一直是困擾着人們的難題。甚至還有極度失眠患者會食用安眠藥的方式幫助睡眠，雖然這樣能幫助人體迅速進入睡眠狀態，但是長期選擇食用安眠藥就會導致人體有了依賴性，以後不吃安眠藥就難以入睡，也會讓人有抗藥性，以後即使吃了安眠藥也難以入睡。所以藥...

小時候，時光很慢，喜歡懶懶地在媽媽溫柔的懷抱中進入夢鄉。長大後，時光很快，快到不知道何時，白髮已經爬上了母親的雙鬢，如果可以，我希望時光可以慢一點，讓美夢久一點。對孩子來說，陪伴是最長情的告白，母親的愛意從我們牙牙學語到蹣跚學步到懵懂成長從未缺席過，直到我...

當下，工作生活學習節奏不斷加快，壓力越來越大…失眠已成為困擾現代人的一個頑疾。酣睡整晚的好睡眠，是每個人夢寐以求的。但卻常常或時常出現入睡困難、寐而宜醒、醒後難寐、時寐時醒、徹夜不眠…嚴重影響人體的身心健康…在備受失眠困擾下，大多數人選擇服用安眠藥來助睡，...

血管性阻塞，百病生！而且最可怕的血管疾病，其實是腦梗死。腦梗塞已成為我國各年齡層人群生命健康的國民健康殺手，學會及早發現、及時治療，可以更好地控制腦梗塞的發生。五十七歲的老漢腦梗深夜突發，不幸去世。夜空中，幾聲急促的救護車鳴笛聲響徹天空。不久，一個昏迷的老...

如果你出現目紅眼赤、咽喉干痛、鼻腔熱烘、口乾口臭以及爛嘴角、流鼻血、牙痛等症狀，那你可能是上火了！如果知道是哪個器官上火，再進行有針對性的治療，那麼，上火一點兒也不用怕！人體四把火，都燒在哪兒？第一把火：胃火表現症狀：胃腸道症狀表現為胃部灼熱疼痛、腹脹、口...

治癒失眠的方法有很多種，但究其根本，是讓心平靜、放鬆下來。心理學家李宏夫在《情緒自救》書中講到，80%以上的失眠、入睡困難的患者都是有因為對睡眠過度在意、焦慮的心理造成的。簡單來說失眠、睡不好就是心態的問題。睡眠本是人的天然本能，是不需要人為用力、控制的事...

每個人的一生中幾乎有1/3的時間是在睡眠中度過的，由此可以看出高質量的睡眠對於人體健康是非常重要的。但是根據世界衛生組織調查發現失眠這個問題，在全球都是比較嚴重的數據，表明全球存在睡眠障礙的人群高達27%。而我國成年人群失眠率高達57%左右。由此可以看出及...

很多人都有過失眠多夢的經歷，但是有的人整宿都在做夢，第二天精神也特別差，這種情況怎麼辦呢？其實，找出原因，才是解決這個問題的根本，也能更好的辯證調理。中醫講心主神志，你的思維、精神、情志以及睡眠都與你的心關係密切，如果火邪上擾心神，人就容易出現睡眠不好的情...

大家都知道人體的健康屬於一個系統性的事情，由於身體的各個器官之間相互配合人體才能夠正常的運轉，所以當人體的器官發生病變的時候，這個平衡就會被打破，所以大家要保護好身體的每一個器官，特別是人體的肺部，由於人體工作和生活的環境是不同的，每個人的身體狀況也會有不...

在生活中，假如一個人動不動就冒冷汗，老跑廁所，腰痛，周圍的人可能會說這是腎虛的表現，而這個時候，被扣上腎虛這頂帽子的人則會默默低下頭，周圍的人還會露出一絲神秘的微笑......尤其是男性朋友會感覺非常尷尬，因為在大多數人的眼裏，腎虛是男人常發的疾病。那麼，...

你有睡飽嗎？現代人因為生活壓力大影響睡眠品質，長期睡眠不足不但會使身體狀況出現影響，甚至會導致心理健康出問題。根據台灣睡眠醫學學會統計，國人每五人就有一人有失眠的情況，而且比例還有逐年攀升的趨勢。睡不着，就想到吃安眠藥嗎？衛福部統計國人安眠藥年用量高達九億...

正氣存內，邪不可干，意思就是說當人體臟腑功能正常，正氣旺盛，氣血充盈流暢，衛外固密，外邪難以入侵，內邪難於產生，就不會發生疾病。然而正氣損害了，使人體內的毒素就得以滋生。這些毒素滋生以後，影響了我們正常的氣血運行，也影響了陰陽平衡的這種狀態。這些陰陽平衡喪...