導讀:今天才知道,麵條還能這樣做!根根香脆,鹹淡適口,比方便麵還香
喜歡吃麵條是擋不住的!尤其是在中國北方,麵條可謂是「大行其道」!炸醬麵,牛肉麵,蔥油面,刀削麵,褲帶面,油潑麵……天天吃都不嫌膩!
作為地道的北方妹子,最喜歡將麵條煮着吃,再臥一個雞蛋,來兩三棵青菜,就能吃撐!麵條雖然天天見,但是您知道它的由來嗎?咱們就先來聊聊,這掛麵的歷史!
據史書記載,掛麵最早起源於我國的唐代!因其細若髮絲,潔白光韌,還耐儲存,當時稱之為「須面」!時至今日,國內的一些地區還將掛麵稱作「龍鬚麵」!
掛麵,在今天的餐桌上,也一直扮演着重要角色,民間亦是如此!春節大部分地區都要吃餃子,來慶祝一年風調雨順,在我國山西,陝西等地,很多地方的村民,在除夕的晚上,要做出又長又寬的麵條,討個吉利,寓意為「長長久久」。而在京津冀地區,農曆的二月初二這天,家家戶戶都要吃麵條。
掛麵雖好,但是挑選時也要格外留意!想必大家已經發現,超市的貨架上,掛麵的種類不下數十種,什麼蕎麥面,雞蛋面,菠菜面,兒童面……弄得大家眼花繚亂,實在不知道該怎樣挑選。這些麵條,真的如包裝上所說,含有這麼多營養物質嗎?一起看看營養師是怎麼說的吧……
挑選掛麵時,首先看一下其配料表,尤其是「鈉」的含量,尤為關鍵!
鈉含量越低,吃着也就越健康!最好是選擇無鈉的掛麵,或者低鈉的掛麵,每100克掛麵含有不超過500毫克的掛麵。雞蛋面,雜糧面,蔬菜面,大部分都是商家的噱頭!事實上,不一定會含有這些營養物質,而常說的雞蛋面,裏面的並沒有真正的雞蛋,而是雞全蛋粉。因為用雞蛋會縮短其保質期,所以才用雞蛋粉。
呃,雜糧的掛麵,未必是「真雜糧」!購買時,多看幾眼其背部的配料表,優劣程度一眼就能斷定!
學會了挑選掛麵,小簡再教您一種新吃法!最好的麵條,根根香脆,鹹淡適口,有很多網友都說,跟小時候吃的香脆面一個味兒。我工作室的同事說,吃了30年麵條,這種做法還是頭回見,比方便麵還香!一起看看詳細做法吧,說實話我也是今天才知道,真的是太好吃了……
所需食材:細掛麵,生抽,蚝油,孜然面,辣椒面,白糖,食用油,黑芝麻。
做法,1:首先將掛沸水下鍋,煮至8成熟,撈出過涼,控干水分。
2:將其放在盆中,加入蚝油,生抽,白糖,黑芝麻,孜然面,辣椒麵充分攪勻。
3:烤盤刷油,將麵條均勻的平鋪在上面,裝進烤箱,上下火190度烤30分鐘。
4:見其酥脆就可以出鍋了,切成小塊就可以了。
技術總結:
1:煮掛麵時,不要完全煮熟,煮至8成熟就可以,而且一定要過涼。
2:加入的蚝油和生抽不要太多,以免太咸沒法吃。
3:烤制時,烤箱的溫度不要太高,190左右剛剛好。
4:因為每個烤箱的火力大小是不同的,烤制時要隨時觀看,以免烤糊。
掛麵這樣做,真的非常不錯,沒有油,吃着也比較健康,大家可以試一下,做給孩子吃!嘎嘣脆,比方便麵好吃多了,還有營養!有時間您也試試吧!