隨着社會老齡化得越來越嚴重，延緩大腦衰老也成為人們日益關注的話題。人們害怕衰老，一是因為器官的衰老可能會帶來健康問題，二是害怕隨着年齡的增長，大腦的記憶力、思維能力、靈活度都會下降，這會給人們的工作和生活帶來很多困擾。同時，現代研究也發現，大腦的衰老速度與...

擁有一個美麗的外表是很多女人心目中的美好願望，而且現在很多人為了自己的美麗，做了很多的努力。現在的人以瘦為美，當自看到電視上那些楊柳細腰，大長腿的明星，難免心生嫉妒，如果自己也能擁有這樣一個魔鬼的身材，那該有多好啊。於是現在不管是胖的人，還是不胖的人，都追...

據世界衛生組織的一項調查，日本是一個長壽國家，其平均壽命大約為85歲，比中國人的壽命長8年左右。我們在思考：為什麼日本會是世界上最長壽的國家？調查結果顯示，除了強調體檢和健康意識外，長壽的主要秘訣在於人們喜歡吃的食物，特別是這種食物，在我們國家很少有人喜歡...

近年來，在接診患者的過程中，出現了一個奇特的現象：在不少家庭中，如果有一個人患上癌症，家庭中其他人患癌的概率也會提高。癌症明明不會傳染，為什麼還是會像感冒一樣擴散呢？其實，這個現象叫做「家庭癌」。什麼是「家庭癌」？最早引出「家庭癌」概念的是於2018年3月...

你的飲食會增加肺癌發生和發展的風險嗎？一個新的研究表明，有一種飲食習慣和肺癌風險之間存在相關性，尤其是針對不吸煙的人來說。這種飲食就是與血糖指數有關的飲食。血糖指數是表示一個人攝入碳水化合物後引起血糖增加速度的一個指標。高血糖指數的食物會很快被身體吸收，導...

生活中的小常識，決定身體的大健康。想更健康嗎？快來看看這50條生理常識吧，比黃金還值錢！飲食1、早晨喝一杯水很重要。2、綠茶有益防治肝炎肝癌。3、胖大海泡茶不宜長期飲用。4、感冒不宜喝苦丁茶。5、晚飯後兩小時飲用酸奶最佳。6、不宜空腹喝酸奶。7、喝完牛奶應...

國家衛健委要求飲食減油。【中共當局推行光盤行動還沒幾天，國家衛健委又啟動了飲食減油的宣傳。網友紛紛留言表示：我懵了，這感覺不對勁啊。包括新華網之類的官方喉舌與新浪等門戶網站在內的大大小小各種國內媒體都轉發了這一消息。衛健委以2020年全民健康生活方式宣傳月...

很多人在50歲之後，疾病的患病率會明顯增高，特別是腦梗可能會出現對人體健康造成威脅。因此，需要積極預防腦梗，通過一些良好生活習慣的養成來維持大腦血管健康狀態，否則腦梗一旦產生，大腦血管堵塞，身體健康會嚴重受損。那麼，到了50歲之後，應該注意哪些問題來預防腦...

健康長壽一直以來是很多人關心的話題，誰都希望自己可以活得更長久一些，好好享受現代人的美好生活，可是，人隨着年齡的增長，身體機能會不斷下降，衰老也就會開始慢慢到來，尤其是人過了50歲，基本就會進入到迅速衰老階段。在日常生活中，很多人活到50歲就沒了，甚至更早...

不知道大家是否注意到，我們的身邊患甲狀腺疾病病人越來越多，過去十年裏，全球甲狀腺癌已經成為增長率最高的惡性腫瘤，發病率以每年6%的速度遞增。我國差不多五個人里就有一個人患有甲狀腺疾病。影響甲狀腺健康的原因有哪些，我們又該如何應對呢？今天問上醫就來和大家詳細...

癌症蟬聯36年的國人十大死因榜首，而且有逐漸年輕化的趨勢，很多人在得到癌症之前，都還覺得自己很健康，但其實俗話說「病從口入」，的確有許多癌症是因為飲食習慣不良而「吃出來」的，除了胃癌、食道癌等消化道的癌症之外，身體很多器官都會被錯誤的飲食所影響。這7種錯誤...

生活中的小常識，決定身體的大健康。想更健康嗎？快來看看這 50 條生理常識吧，比黃金還值錢！01飲食1、早晨喝一杯水很重要。2、綠茶有益防治肝炎肝癌。3、胖大海泡茶不宜長期飲用。4、感冒不宜喝苦丁茶。5、晚飯後兩小時飲用酸奶最佳。6、不宜空腹喝酸奶。7、喝...

如果你想增強自己的免疫力、延緩與年齡有關的疾病發作、延長壽命，從現在開始，請少吃些食物吧。2月27日，一份公佈在美國《CELL》（《細胞》）雜誌上研究報告稱，科學家們發現了熱量限制是如何防止細胞衰老負面影響的機理！這是來自中國和美國科學家一項新研究的結論，...

人到中老年，養生就開始提上日程了，養生可以延緩衰老，保證身體處於更好的狀態，更好的享受晚年時光。而關於養生，需要從很多個方面去做，其中，飲食就是一項重要的養生方法！我們要想身體健康，就要吃好，吃對，對於傷害身體的哪些食物，就要少吃或者不吃，這樣身體才會更好...

毫無疑問，吃枸杞有兩種方法，一種是乾的，另一種是用水浸泡或煮湯。這兩種飲食方法中哪一種是正確的，枸杞有什麼好處，關於枸杞的飲食禁忌，我們可以看看下面的介紹。首先，讓我們了解枸杞的正確食用方法。枸杞中含有豐富的枸杞多糖、胡蘿蔔素和黃酮類化合物，它們是稀有的營...

健康的飲食習慣，會讓一個人更加長壽，一個人，若是長期進食醃製，煙熏，油炸的食物，不僅不可能長壽，還會誘發高血壓，糖尿病，冠心病，甚至是癌症，而這些疾病的出現，都會大大縮短生命，危害健康。那麼，究竟應該怎麼吃，才能遠離疾病，更加長壽呢？第一，多吃新鮮的綠色蔬...

長命功夫長命做，長命豆腐長命磨。在所有愛的表達中，勸你多吃點，很可能是最不好的一種。01南方人比北方人長命，廣東人最長命最近看了一篇很有意思的文章：文章出自世界著名的醫學雜誌《柳葉刀》，討論中國人的壽命。文章說，中國人的平均壽命在過去25年增長了8.5歲，...

1吃西瓜解暑？小心陰虛火旺、傷了脾胃。最近朋友圈裏廣為流傳着一個令人非常恐慌的問題：西瓜為什麼不能用勺子挖着吃？要知道，相比切成一塊塊或一片片，大熱天的切半個西瓜直接用勺子挖着吃，是一件多麼爽的事情？可是，這篇文章教導我們說：爽歸爽，但這可能並不是健康的飲...

關於飲食1、在牛奶和豆漿之間，選擇後者；2、覺得還可以再吃半碗飯時，離開餐桌；3、即使身體不感到饑渴，每天也要至少飲用4杯水；4、多喝酸奶；5、遠離煙酒；6、在食譜里添加雜糧和蔬菜；7、飲綠茶勝過紅茶；8、重視早餐多過晚餐；9、控制鹽的用量；10、起床後先...

隨着社會的發展，生活節奏也變得越來越快樂，這樣一來就很容易導致很多人在平時的時候照顧不到自己的身體，從而養成了一些不良的生活習慣和飲食習慣，如果總是處於這樣的狀態的話，那麼也會給身體帶來比較大的影響，尤其是對於男人來說，若是長期生活不規律的話，那麼也會傷害...