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失智症的禍首是糖質?防失智一日三餐怎麼吃(組圖)
2020-07-04

酮體能燃燒體內脂肪、活化腦細胞,攸關失智症預防及健康長壽。 【編者按】高血糖是失智的最大風險因子。現代人飲食攝取太多糖質,身體普遍處於「生糖狀態」。而酮體則能燃燒體內脂肪、活化腦細胞,攸關失智症預防及健康長壽。白澤抗老醫學研究...

90%文明病和慢性發炎有關?這樣吃滅體內的火(組圖)
2020-06-18

肥胖、皮膚病、癌症等很多疾病和慢性發炎有關。一些簡單易行的飲食能幫你抗發炎。示意圖。 慢性發炎如一簇簇小火苗,散布在全身各處。當小火苗變成大火,就會突然出現病症。肥胖、皮膚病、癌症⋯⋯90%的現代文明病,都和慢性發炎有關。如何...

化療是救人還是在害人?腫瘤專家告訴你真相 很多人一直誤解了(組圖)
2020-06-12

朋友小七最近很困擾,他說:「父親最近剛查出來是胃癌晚期,因為已經轉移了,所以沒法手術,醫生建議化療,但是效果也不敢完全保證,父親自己是小腦萎縮,不會表達自己的想法,醫生說只能試試。 從醫院回到家,母親的意思是保守治療,說化療太痛苦了,...

不開玩笑!晨起四件事加速「陽氣」流失 聰明的男人都選擇避開(圖集)
2020-06-08

《黃帝內經》有雲:陽氣者,若天與日,失其所,則折壽而不彰。」 因此,養護陽氣是抵禦疾病,治病健體的核心。 春夏養陽,秋冬養陰, 夏季是男性陽氣蓬勃的好季節,但是有很多男性卻違背天地陰陽之氣,不予調攝與養護。因此,越來越多的...

15年近8萬人研究結果:膽結石或會增加人群患肝癌和胰腺癌風險(圖)
2020-06-06

膽結石又稱膽石症,其是由膽道系統包括膽囊或膽管內發生結石引起的一種疾病;近年來我國膽結石人群的患病率隨年齡增長而上升,而目前我國膽結石的發病率為10%-15%,其中無癥狀膽結石患者佔50%-70%,這部分人群隨着時間推移,最終會有約...

患糖尿病30年 醫師分享穩糖飲食4秘訣(圖)
2020-06-04

糖尿病醫師林嘉鴻分享穩糖飲食4秘訣。 【編者按】林口長庚醫院新陳代謝科主治醫師林嘉鴻,雖然身為治療糖尿病的醫師,自己卻確診罹患糖尿病、施打胰島素近30年。他分享穩糖飲食4秘訣——若照着做控制好飲食和體重,很多病人可以免於吃藥。...

八分飽,才是一個女人最好的生活狀態(圖集)
2020-06-02

前不久,有個姑娘在網上曬出了自己的老公四年前和現在的對比照。 四年前,老公還是一個帥小伙,時隔四年,再看現在的照片,簡直「胖」若兩人。 網友們不僅感慨:「你是不是換老公了?」「真是一胖毀所有啊!」 最扎心的,還屬那...

為啥有的人活到50歲就沒了 有的人90多歲還健康?原因有4點(組圖)
2020-05-29

健康長壽一直以來是很多人關心的話題,誰都希望自己可以活得更長久一些,好好享受現代人的美好生活,可是,人隨着年齡的增長,身體機能會不斷下降,衰老也就會開始慢慢到來,尤其是人過了50歲,基本就會進入到迅速衰老階段。 在日常生活中,很多人活...

吃降血壓葯別碰這些食物!飲食禁忌(組圖)
2020-05-27

高血壓患者應注意服用的降血壓藥物是否有高鉀食物的禁忌。 高血壓堪稱「隱形殺手」,許多致命疾病與它有關:心臟病、腦血管病、糖尿病和腎臟病等。因此高血壓患者一定要好好接受治療與服降血壓葯控制。 降血壓藥物作為常見的慢性病用藥...

失智風險與飲食相關 常吃這類食物的人是高危險群!(組圖)
2020-05-27

害怕自己會罹患失智症嗎?那就從飲食上去做改變吧!最近有1項新的研究表示,如果3餐飲食中,大多包含加工肉類、澱粉類和含糖的零食等食物,罹患失智症的風險就會比較高,研究刊登在《神經病學雜誌》(Neurology)。 法國Borde...

甲狀腺病人越來越多 究其原因共這4點 專家建議:3種保護方法(組圖)
2020-05-22

不知道大家是否注意到,我們的身邊患甲狀腺疾病病人越來越多,過去十年里,全球甲狀腺癌已經成為增長率最高的惡性腫瘤,發病率以每年6%的速度遞增。我國差不多五個人里就有一個人患有甲狀腺疾病。 影響甲狀腺健康的原因有哪些,我們又該如何應對呢?...

吃的口罩!4種高齡者提升免疫力的飲食(圖)
2020-05-21

新冠病毒肆虐期間,大家搶排口罩酒精,越來越重視消毒洗手。外在防護要周全,內在保健,提升抵抗疾病的免疫力同樣重要! 尤其是大多數高齡者也是慢性病患者,一旦細菌或病毒入侵身體,抵抗的能力會比一般人低。此時,均衡的營養、充足的睡眠以...

老人味竟然是「內臟脂肪」害的!「睡覺」的消脂效果 可能比運動飲食還明顯(組圖)
2020-05-21

隨着年齡的增加,人都會自然出現的一種體味問題,就是「老人體味」,這味道是源自於皮膚老化。但是,有些比較肥胖的人,其實也容易年紀輕輕就開始「有味道」。這一切問題,跟你的「內臟脂肪」息息相關。 根據美日本兩國的皮膚科研究,發現人從40歲後...

醫生苦勸 想遠離癌症就別拿這種食物當晚餐了(圖)
2020-05-16

殊不知,病從口入,禍從口出。很多癌症都是「吃」出來的,雖然人人談癌色變,有所忌憚。但是在現代豐富的物質條件面前,總是抵擋不住層層的誘惑。 胡吃海喝,百無禁忌,是大部分人的真實寫照 據調查統計發現,中國平均每天有超過100...

壽命越長越好?未必 能夠到我國平均壽命的人 就要學會滿足了(組圖)
2020-05-13

從古至今,人們對長壽這件事就有奢求。古人講究吃各種丹藥,想要自己長命百歲。現代人喜歡用各種養生方式來延長壽命,但在大家的心中都沒有長壽的標準,今天和大家說說這件事。 多數人都會認為人生在世,活得越長就是越好的。其實在這件事上我...

膽囊炎比較常見的疾病 多見於中年人 最重要的就是情緒因素(圖)
2020-05-02

膽囊炎是外科的常見病,多見於中年人,多會導致人們腹痛,影響人們的日常生活,那麼,人們為什麼會有膽囊炎呢?其實,導致膽囊炎的原因是很多的。下面小編具體為大家介紹下人們為什麼會有膽囊炎? 膽囊炎的原因一、情緒失調 可導致膽汁...

蔬菜水果別生吃?6個飲食秘訣對抗白血病(圖)
2020-04-23

營養師黃苡菱給出6個白血病飲食建議,對其它癌症患者也有助益。 【編者按】白血病患者怎樣飲食,有利於抗癌?可苡營養諮詢中心負責營養師黃苡菱給出6個飲食秘訣,對其它癌症患者也有助益。 6個白血病飲食秘訣 1.蔬菜、水果...

蔬菜是防癌寶庫 醫師:煮成蔬菜湯更有2大好處(組圖)
2020-04-23

蔬菜有防癌的益處,且煮成蔬菜湯喝更好。 蔬菜是防癌成分的寶庫。每日飲食若大量攝取豐富的蔬菜,不僅可以預防、抑制癌症,還有機會消滅癌細胞。 一般人都知道飲食和生活習慣會影響癌症的罹患率。例如攝取過量的糖質和動物性脂肪、吸煙...