根據一份震撼性的調查報告，美國總統喬·拜登（Joe Biden）在整個總統任期內的心理和身體狀況迅速惡化，而白宮則採取了一系列措施試圖向公眾隱瞞這一事實。報道稱，拜登團隊僱傭語音教練，安排其他官員代替總統履行部分職責，在他狀態不佳的日子取消會議，並將他與內閣成員保持...

美FDA更新了食品生產商可以在自家產品的包裝上使用健康標籤所必須遵守的新標準。圖為2020年7月20日，位於馬利蘭州白橡樹（White Oak）的美國食品藥品管理局（FDA）總部。(Sarah Silbiger/Getty Images)美國食品藥品管理局（FDA）周四（12月1...

來自台灣的消息。這個周六就是冬至了，許多民眾會應景吃湯圓過節，有醫院營養師特別製作市售常見包餡湯圓的熱量，與白飯、青葉的對照表，教大家如何健康吃湯圓。加了紅棗枸杞和薑湯的甜湯圓，還有滿滿配料的鹹湯圓，不論大湯圓或是小湯圓，冬至吃湯圓是許多民眾不可或缺的習俗，營養師教大家如何健康吃...

根據調查顯示，五分之一的人每周至少會吃一次咖喱，而在英國，像是Tingly Ted's等辣椒醬品牌，更是在紅髮艾德(Ed Sheeran)等名人加持下大手歡迎，需求暴增。不過，辣椒到底對我們健康有沒有好處呢？英國營養學雜誌(British Journal of Nutri...

飲食習慣可能影響壽命。美國密歇根大學研究發現，每吃1支熱狗，會減少壽命約36分鐘，其他可能致使減壽的食物，還包括醃肉、雞蛋三明治、起司漢堡、培根、含糖飲料等，如果是每天喝2杯含糖飲料，加上吃熱狗、雞蛋三明治，外加一些醃肉，1年就可能減壽25天。根據《每日郵報》指出，美國國家衛生統...

肝癌，是全球範圍內致死率較高的惡性腫瘤之一。根據世界衛生組織(WHO)數據，肝癌的發病率和死亡率在過去幾十年中顯著上升。近年來，越來越多的研究表明，生活方式與肝癌的發生密切相關。一、飲食習慣與肝癌（一）過量與不均衡膳食暴飲暴食、高熱量、高脂肪和高糖分的飲食與肥胖症的發生密切相關，...

根據美國一份新的政府指導方針，美國人很快就會被告知少吃紅肉和白麵粉及白米，多吃植物性食品。以最佳科學證據為基礎的美國最新飲食指南預計將於2025年底推出，明年在川普政府的領導下更新。根據《每日郵報》的報道，一份報告建議對美國飲食指南進行幾項更新，建議人們應該強調植物性蛋白質，如豆...

當您確定高級會員資格是否值得時，您需要了解的是您每年在Costco花費了多少錢。(Shutterstock)對於工作繁忙的上班族來說，每天保持均衡飲食不容易做到。快餐雖然便捷，但對健康無益，有什麼辦法可以在有限時間內，讓自己吃得更健康呢？營養專家推薦了Costco（好市多）的五款...

在當今這個追求健康與自然的時代，素食主義作為一種生活方式，正逐漸受到越來越多人的青睞。它不僅關乎飲食的選擇，更是一種對地球和我們自身健康的深刻關懷。然而，許多人對素食的誤解在於認為它無法提供足夠的營養。事實上，只要我們掌握了正確的知識，素食完全可以滿足身體所需的各種營養素。首先，...

小王的母親今年65歲，前段時間偶然發現掉了一顆牙齒，小王讓她去醫院看看，但王媽媽卻認為這不是什麼大事兒。很多人和王媽媽一樣，都認為老掉牙是一種自然規律，人上了年紀出現掉牙情況很正常，但事實上，大多時候掉牙並不僅僅是因為年齡，而可能是因為病，是由晚期齲齒和嚴重的牙周病導致的，其中牙...

吳大叔今年63歲，退休後的生活十分有規律，三餐定時吃、早睡早起，中午還會小睡一會補充精力，晚上飯後飯後會跟着老伴一起去小區樓下散步鍛煉。本以為保持健康的生活習慣會讓他身體的各項指標正常，但在今年的體檢中，他被發現血壓、血脂都比正常值高。上網一查，發現很多文章在說午睡會導致血壓、血...

自愈力是人體與生俱來的潛能，具有巨大的神奇力量，不會因年齡增大而消失。人體有你想像不到的強大自愈力。自愈的原理：人體內其實蘊含着一個大藥鋪——其中包含着各種各樣的激素，這些激素就是藥鋪的藥材，將其排列組合，可以配出30多種藥方來。不僅如此，人體內還配備了一...

根據營養專家小組2024年12月10日發佈的建議，美國人應該多吃豆類、豌豆和扁豆，減少紅肉、加工肉類和澱粉類蔬菜的攝入，同時繼續限制攝入添加糖、鈉和飽和脂肪。(Shutterstock)根據營養專家小組周二（12月10日）發佈的建議，美國人應該多吃豆類、豌豆和扁豆，減少紅肉、加工...

雞蛋含有豐富的蛋白質及其它營養，是人類很好的食物來源。(Shutterstock)雞蛋對心臟有害嗎？一名美國心臟外科醫生的回答可能讓一些人感到驚訝。來自喬治亞州薩凡納（Savannah）的心血管外科醫生傑里米‧倫敦（Jeremy London）醫生告訴福克斯新聞，多年來「雞蛋的名...

日前，國際頂級期刊《Nature Aging》刊登的一項最新研究表明：從統計學角度，人類壽命增長速度正逐漸停滯。研究人員分析了日、法、韓等8個長壽國家以及中國香港、美國的數據，發現只有香港和韓國的預期壽命增速在0.3歲左右，其他國家都已放緩至0.2歲以下。研究人員表示，衰老已取代...

最近發表的一篇研究論文，指出黑色塑料製作的廚房鏟杓含有高量的有毒物質。事實上餐館常用的黑色食物容器，也有同樣的風險，用來加熱食品危險性更高。三藩市紀事報美食專欄作家Soleil Ho表示，她成長在一個難民家庭，養成一切物資都不浪費的習慣。她曾經住過的公寓裏，都有一個櫥櫃是專為存放...

綠色地中海飲食由豐富的綠色植物性食材、茶和堅果組成。(Shutterstock)一項新研究顯示，改變飲食習慣可能有助於防止人隨着年齡增長而出現的大腦功能衰退。研究人員發現，一種由豐富的綠色植物性食材、茶和堅果組成的地中海飲食，可能使與年齡相關的大腦萎縮減少達50%。維持健康的血糖...