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周杰倫健康亮紅燈!坦言「快瘋了」 工作全停(圖)
2025-06-18

天王周杰倫將於6月27日至29日在香港啟德體育園舉辦3場嘉年華世界巡演,緊接着8、9月也將推出全新專輯。行程滿檔的他,今(12)日卻在社群上透露身體亮紅燈,坦言近期感冒纏身、狀態不佳,讓他忍不住說出:真的快瘋了。周杰倫在IG貼出自拍照,雖未露臉,但字句間透露疲憊心情。他寫:哥先休...

每天吃2盎司這零食 預防1/3美國人害怕的疾病(圖)
2025-06-18

堅果對健康有益,這點不讓人意外。根據營養期刊的一項新研究,每天以一小把這種堅果作為健康零食,有助於預防一種影響三分之一美國人的可怕症候群。紐約郵報報道,代謝症候群(Metabolic syndrome)至少涉及以下其中三種疾病:高血壓、高血糖、高三酸甘油酯、低HDL(高密度脂蛋白...

絕對想不到 全美最受歡迎的快餐薯條是它(圖)
2025-06-18

麥當勞的薯條一直是個充滿爭議的話題,有人會說它是全世界最好吃的薯條,也有人認為根本難以下咽;有人懷念它過去的美味,覺得現在水準大不如前,眾說紛紜。根據WWLP報道,Seating Masters最近進行了一項全國性研究,分析了來自21間主要速食連鎖店、超過40,000則Yelp評...

你的呼吸模式就像指紋一樣獨特(圖)
2025-06-18

每個人都是獨一無二的雪花,基因、特質與微生物的組合無人能複製。而現在,科學家發現,連我們賴以生存的呼吸也有獨特印記。以色列魏茨曼科學研究所的腦科學家Timna Soroka和Noam Sobel帶領團隊,揭示了這一令人驚嘆的現象。他們開發了一種小巧的佩戴式設備,精準記錄鼻腔氣流,...

回歸母乳餵養 讓美國再次健康(圖)
2025-06-18

母乳是有史以來為人類嬰兒設計的最完美的食物,而我們卻用配方奶粉取而代之,只是為了輕鬆便利,這帶來了毀滅性的後果。(英文大紀元專欄作家Mollie Engelhart撰文/信宇編譯)此刻,我坐在陽台上寫這篇文章,一邊喝着咖啡,一邊給我兩歲的孩子餵奶。我很快就要47歲了,以前我從來沒...

不愛運動的日本人為何長壽 答案就「兩字」(圖)
2025-06-17

日本是全球公認的長壽國家。我們都說生命在於運動,鍛煉身體有益健康,不過,日本人似乎不愛運動,普遍沒有健身的習慣。為什麼不喜歡運動的日本人卻那麼長壽?其實他們的長壽秘訣非常簡單,兩字解惑,答案是:日本獨特的日常生活習慣——吃、行。吃1、清淡低熱量日本人吃的食...

心臟是晚年最大的本錢!醫生建議:每天吃這3樣越活越硬朗 (圖集)
2025-06-14

心臟檢查正常,但人就是容易累,是不是年紀大了以後就這樣了?這是不少人上了年紀後常掛在嘴邊的一句話。很多時候,心臟的問題並不是靠一次體檢就能看得出來的。心臟的健康,更多時候是被慢慢拖垮的,而不是一下子壞掉的。表面沒有病,其實已經在衰退。這一點上,吃進嘴裏的東西比任何藥物都更直接影響...

人這一生,別強求!(看完清醒)(組圖)
2025-06-12

人這一生,其實一切都是註定的,命里有時終須有,命里無時莫強求。我們儘管看開人生中的一切,不要抱怨,不要強求,不要耿耿於懷,而是讓這一切該來的來,該走的走,我們不強求,一切順其自然,一切隨緣就好。因為人生是不可預見的,生命中有太多的東西是可遇不可求的,我們不必去刻意強求,越是得不到...

「超級老人」長壽關鍵找到了
2025-06-11

某些日常生活習慣的改變,也有助於達到「超級老人」的目標,包括避免加工食品等飲食健康的改善,以及要有充足睡眠,例如睡滿7小時。

人生八句話,勝讀十年書!(圖)
2025-06-10

人生只有這一次,沒有重來的機會。怎麼活、怎麼過,全由自己掌控和決定。無論人生遇到什麼狀況,不管曾經經歷過什麼,都要對它滿懷熱情與希望。下面這八句話送給大家,讓我們一起共勉,過好每一天!第一句:健康永遠最珍貴健康高於一切。倘若沒有健康的身體,就難以安穩地活在世上。只有身體健康、無病...

四條妙語,瞬間解開你的煩憂 (圖)
2025-06-10

一:人生最大的財富是健康。此語雖人人皆知,但要真正領悟,又非易事。試看古今中外之人,或為名所惑,或為利所動,或為官而奔波,或為愛情而苦惱。把名、利、祿、情,視為人生的最高追求,卻不知人生最大的財富只是自身的健康。記得有篇小說寫一個愛財如命的財迷,進了一座黃金山,山內皆是黃金珠寶,...