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一種藏在家裏的致癌物，很多人天天接觸卻不知道
2026-08-21

進了八月，三伏天的悶熱還沒散，雨水又不斷，屋裏屋外又潮又黏，很多人家裏的空調恨不得一天到晚開着。但很多人不知道，如果在潮濕季節不注意居家環境與飲食衛生的管理，偏偏容易讓有害的黴菌和細菌找上門，給全家人的健康埋下隱患。一. 呼吸道防線——警惕藏在空調深處的煙...

耳朵癢 或預示5種健康隱患(圖)
2026-08-21

耳朵突然發癢，很多人第一反應是裏面進了小蟲子，或者只是單純的耳垢在作祟，隨手拿起棉簽或挖耳勺就打算清理一番。這種看似平常的舉動背後，可能隱藏着身體發出的求助信號。尤其是當瘙癢感反覆發作，甚至伴隨其他不適時，單純清潔往往無濟於事。在臨床上，由於長期忽視耳朵瘙癢，最終檢查出全身系統性...

​研究：高溫耐受被高估！60歲以上長者風險大增(圖)
2026-08-20

隨着全球極端高溫日益頻繁，對高齡族群影響正首當其衝，而他們的健康問題也面臨着嚴峻的考驗。圖為老人在大太陽底下拿着水杯。(Shutterstock)隨着全球極端高溫日益頻繁，高齡族群正面臨首當其衝的健康威脅。一項由美國史丹福大學（Stanford University）主導的研究發...

研究：休閒運動降低失智風險 工作活動相反(圖)
2026-08-20

南加州大學周三（8月19日）公佈的最新研究顯示，失智症風險的降低不僅取決於身體活動量的多少，活動情境也有影響。示意圖。（Shutterstock）南加州大學周三（8月19日）公佈的最新研究顯示，失智症風險的降低不僅取決於身體活動量的多少，活動情境也有影響；例如是為了工作或是休閒而...

新研究：一日常飲食習慣 致胃癌風險增3倍(圖)
2026-08-20

美國麻省總醫院布列根醫療集團（Mass General Brigham）的一項新研究發現，每天飲用含糖飲料可能會顯著增加患胃癌的風險。在排除其它風險因素後，研究人員發現，與每月飲用少於一份含糖飲料的人相比，每天飲用一份或多份含糖飲料的人，患胃癌風險幾乎高出三倍。美國疾管中心（CD...

研究顯示：一次嚴重曬傷可能改變一生(圖)
2026-08-20

如果你的童年夏天每年都要經歷一次曬傷脫皮，這裏有個令人不安的問題：那些反覆的曬傷是否給皮膚造成了持久損傷？發表在《JAMA皮膚病學》上的一項薈萃分析給出的答案很可能是肯定的。這項研究匯總了17項研究、超過32.1萬人的數據。分析發現，有過疼痛、起泡或嚴重曬傷史的人，患皮膚鱗狀細胞...

青蘋果vs紅蘋果，選哪種更好？(組圖)
2026-08-19

蘋果富含膳食纖維，這是一種人體自身無法消化的複合碳水化合物。這種纖維能為生活在腸道中的多種菌群提供養分。這些菌群對人體健康影響深遠，涉及從癌症風險、體重到情緒等各個方面。(Shutterstock)蘋果是世界上最受歡迎的水果之一，富含多種維生素和抗氧化物，加上清脆的口感，酸甜的味...

血常規里這2項異常，竟是癌症信號？9成人不重視(組圖)
2026-08-19

拿到體檢報告時，多數人的目光會習慣性地掃過血常規那一欄。看到幾個箭頭上下浮動，只要數值不是紅得刺眼，通常就默認問題不大翻過去了。這個再尋常不過的動作里，可能藏着巨大的隱患。一項覆蓋近900萬人的研究發現，在血常規檢查後的半年內，血小板計數處於極高區間的人群，被診斷為實體腫瘤的幾率...

晚餐決定壽命？想長壽，牢記5個「不」(圖)
2026-08-19

老李，你晚飯怎麼又吃這麼多？前幾天，鄰居李叔吃晚飯時，妻子忍不住提醒他。桌上擺着紅燒肉、炸花生、鹹魚，還有一大碗米飯。李叔卻笑着說：中午沒吃飽，晚上不得補回來？結果飯後沒多久，他就覺得胃裏脹得難受，坐着不舒服，躺下又睡不着。其實，很多中老年人的晚餐都有類似問題：不是吃得太撐，就是...

站着辦公真的比坐着健康嗎？(圖)
2026-08-18

久坐確實名聲不佳。2012年的一篇綜述發現，最不活動的人患上糖尿病的可能性是最活躍者的兩倍以上，過早死亡的風險也高得多。2015年另一篇綜述指出，長時間坐着與不良健康結果相關，與體力活動多少無關。三年後，《英國運動醫學雜誌》一篇對新聞報道的分析發現，有數百篇文章提到了把久坐比作吸...