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哪種奇異果更甜？挑這形狀准沒錯(圖)
2026-08-13

阿波羅新聞網寧成月報導/ 奇異果富含維生素C及膳食纖維，能幫助消化、排便順暢、美白抗老及增強免疫力，是營養師公認營養密度最高的水果，不過，面對市面上形狀、大小各異的奇異果，究竟該怎麼挑才能買到更香甜的？對此，日本一家經營15年的水果行分享，外觀較扁的奇異果甜度，會比較圓的高。挑微...

攝入過量蛋白質或縮短壽命中老年人需注意(圖)
2026-08-13

高蛋白飲食對一些人來說，可能弊大於利。(Shutterstock)如今非常流行高蛋白飲食，但最新研究表明，如果攝入過多蛋白質卻缺乏足夠的運動，可能會損害健康，甚至影響壽命。蛋白質是一個價值數百億美元的全球產業，高蛋白品牌都在宣揚着同一個口號：我們需要攝入越來越多的蛋白質，尤其是在...

什麼是最好的人生？(精闢)(組圖)
2026-08-13

年少時，我們總以為：最好的人生，是大富大貴，是名利雙收，是萬眾矚目，是風光無限。我們拼命追逐、日夜奔波、事事強求，以為站得越高，越幸福；擁有越多，越圓滿。走過半生風雨，看透世事繁華，才終於醒悟：人生最高級的活法，從來不是轟轟烈烈，而是安安穩穩。最好的人生，不是完美無憾，而是自在安...

日本人控血糖秘密曝光 1類食物常常吃(圖)
2026-08-09

日本素有長壽王國之稱，因此台灣民眾向來關注日本飲食。食安專家韋恩指出，日本人腸道細菌中竟有高達9成帶有能分解海藻多糖的酵素基因，遠高於歐美等地區的0至16.7%，研究更發現，這項特殊基因並非人類天生遺傳，而可能是日本人長年吃海藻，讓腸道菌逐漸發展出這個能力，能更好地維持腸內健康、...

被蜱蟲叮咬？醫生：多數人都做錯這些事(圖)
2026-08-09

近來在全美大多數地區，因蜱蟲叮咬而到急診室就診的人數都高於往常，美國平均每年有3100萬人被蜱蟲叮。醫生建議，若發現自己被蜱蟲叮咬切莫慌張，並儘量以正確的方式去除蜱蟲，千萬別拔蜱蟲的腹部，因為它們的腸道有很多細菌，擠壓腹部反而會把更多細菌推入自己體內。雅虎（Yahoo）健康報道，...

睡覺流口水正常嗎？專家：大多不用慌，但這些情況要警惕(圖)
2026-08-09

睡覺流口水並非個別現象，通常不需要緊張。(EugeneEdge/Shutterstock)醒來發現枕頭濕了一片，除了讓人有些掃興，還可能引發健康之憂。專家表示，這種現象絕大多數時候無需緊張，但若出現特定症狀伴隨，仍需多加留意。睡覺為何容易流口水《今日美國》援引專家指出，睡覺流口水...

心理學揭示：人老了才明白，最先嫌棄你的，多半是這兩個人
2026-08-08

心理學揭示：人老了才明白，最先嫌棄你的，多半是這兩個人人這一生，前半生奔波勞碌，為家庭、為子女、為生活默默打拼，總以為付出就有回報，真心就能換來善待。我們習慣性覺得，晚年最親的人，會陪自己終老、溫柔相待。可歲月最是現實，當人褪去年少鋒芒、步入晚年，身體日漸衰老、能力慢慢減退，才看...

減少腦梗，醫生提醒：少吃6食物(圖)
2026-08-08

健康一直是大家關心的重點話題，隨着生活節奏加快，許多人的飲食習慣發生了改變。腦血管健康問題逐漸受到重視，日常飲食選擇對身體健康有着深遠影響。了解哪些食物可能增加身體負擔，有助於我們更好地維護自身狀態。通過調整餐桌上的內容，可以減少潛在風險，讓身體保持更良好的機能。下面就來詳細看看...

吹冷氣30小時出事，中國女子全身抽搐送醫(圖)
2026-08-08

炎炎夏日，不少民眾習慣整天待在冷氣房避暑，認為門窗緊閉不僅降溫效果更好，也能節省電費。不過，大陸黑龍江一名殷姓女子日前因長時間待在完全密閉、持續開冷氣的房間超過30個小時，陸續出現頭暈、頭痛、噁心等症狀，之後更在就醫途中發生手腳僵硬、臉部發麻、無法說話及全身抽搐。炎炎夏日，不少民...

新冠將喚醒體內休眠病毒？最新研究發現…(組圖)
2026-08-07

以下是專業學術論文解讀，不做醫療建議。很多病毒在感染人體後並不會徹底消失。例如，EB病毒感染後會長期潛伏在B細胞中；單純皰疹病毒可以藏在神經節里；巨細胞病毒也能在人維持終生感染。正常情況下，免疫系統使這些病毒控制在較低水平。但在嚴重疾病、手術、睡眠不足或免疫抑制期間，它們可能會重...