劉大爺今年63歲，平常特別喜歡吃腐乳，沒有菜的時候一塊腐乳就能配完一整碗飯。再加上他前段時間看見文章說腐乳內鈣質很豐富，想着自己年紀大了肯定容易缺鈣，更加肆無忌憚的吃腐乳了。連續吃了3個月，他身上時不時會出現頭暈症狀，家人以為是中風嚇得不輕趕緊帶他去了醫院檢查。經檢查，發現劉大爺...

選擇能維持健康的脂肪。例如在環境毒素含量低的冷水脂肪魚（如阿拉斯加野生鮭魚）中發現的Omega-3脂肪酸是重要的抗炎物質。（Shutterstock）一聽到食物的脂肪，很多人會聯想到肥肉，仿佛吃了脂肪，身上就會多一圈肥肉。事實上，有專家說，脂肪有分好壞，正確食用脂肪不但有益健康，...

一位中年女性上班族肩頸及上背部疼痛十多年，長年治療改善有限，尤其肩膀上側斜方肌時時疼痛、甚至頭痛合併頭暈；另一位退休老闆飽受膏肓痛之苦，去不同診所看診，都說是椎間盤突出都是安排頸部牽引，最後甚至接受過頸椎神經根阻斷術，疼痛依舊。到底哪些原因沒有找到?如何徹底解除？1.強化頸椎、2...

臉書粉專分享不鏽鋼平底鍋的使用技巧，用起來不沾黏，也更安心。（粉專授權提供）不沾鍋使用起來方便，不過大約1至3年就要換一次，一名女網友大推不鏽鋼平底鍋，直呼用20年都沒壞，只要掌握幾個小技巧，也能達到不沾鍋的效果，好用又安心。首先要預熱鍋子；再來添加適量食用油，等待油麵出現細小波...

生活中，有一些健康偽知識在口口相傳下，成了不少人迷信的養生格言。今天，北京地壇醫院各學科專家就對生活中常見的一些健康知識誤區進行科普，快來看看您有沒有被套路!吃生魚膽能治病?肝病科收治過因食生魚膽中毒導致肝腎損傷的病例，這些患者都是因為聽信吃生魚膽可清熱解毒、清肝明目的偏方。其實...

除了各項數據指標，妙佑醫療機構（Mayo Clinic）的研究團隊表示，單腳站立就能測試生理年齡，根據團隊的統計數據，50歲的人平均可以維持平衡9秒，而80歲者平均能維持3秒。每日郵報（Daily Mail）報道，根據妙佑醫療機構的數據，單腳站時50歲平均可維持9秒，60歲7秒、...

減少卡路里的攝入或經常延遲進餐，或許可以延長壽命，但其中可能隱藏健康隱患。美國一項大型動物研究顯示，限制飲食不僅導致代謝變化和體重下降，還可能對某些個體帶來負面影響。大量研究表明，從猴子到果蠅、老鼠再到線蟲，幾乎所有生物在食物供應減少時都能延長壽命。然而，由於倫理問題和研究挑戰，...

一位母親和女兒收穫水果和蔬菜的示意圖，與本文無關。(Shutterstock)秋季應季農產品，是保護心臟健康的最佳水果和蔬菜。它們富含纖維、抗氧化劑、維生素和礦物質，可以保護心血管，降低膽固醇，並減少動脈斑塊。作為健康飲食計劃的一部分，每天至少要吃2-1/2杯蔬菜和2杯水果。以下...

小朋友怎不乖乖吃飯？ 研究發現有這些因素兒童的食慾調節是由生理、心理和社會等多種因素共同影響的結果。（示意圖：shutterstock／達志）培養快樂的小吃貨，健康的飲食習慣從嬰兒期開始建立。兒童學會調節食慾是由生理、心理和社會等多種因素共同影響的結果。伊利諾伊大學厄巴納香檳分校...

釀酒技術的不斷發展，越來越多酒的品種問世，黃酒、白酒、葡萄酒、果酒、紅酒，適當飲酒對健康影響比較小，長期大量酗酒的話，會對身體產生非常不利的影響，還會加重肝臟負擔，誘發酒精肝和肝硬化。長期酗酒危害大1、肝臟疾病肝臟作為身體中最大的排毒代謝器官，人體每次飲用的酒都會流入肝臟中，酒在...

在當今社會，隨着生活水平的提高和人口老齡化的加劇，痴呆症已成為全球健康面臨的重要挑戰。痴呆症不僅影響患者的記憶、思維和行為，也給家庭和社會帶來了沉重的負擔。為了尋找有效的預防措施，芬蘭赫爾辛基大學與英國倫敦大學學院的研究團隊在《英國醫學期刊》（BMJ）上發表了一項影響深遠的研究，...

一直以來，John Vennavally- Rao都是加拿大電視屏幕上大眾熟知的面孔。他是CTV National News駐多倫多的著名記者，雖然平時一直在講述其他人的故事，但最近卻分享了自己的故事。今年9月，John首次公開談論他親歷的無症狀雙癌症有多可怕。他現年53歲，平時...

人們在搭乘飛機時難免會感到不適，但身邊不一定有藥物或醫護人員可以提供協助。在這種情況下，人們最好了解如何應對，才能保護自己的身體。對此，有醫生提供了一些建議，你不妨參考一下。據《赫芬頓郵報》報導，飛機乘客可能會出現令人不悅甚至危險的症狀，例如噁心、嘔吐、腹瀉、頭痛、頭暈、充血、血...

芥末大家應該都是很熟悉的，有一些人就是特別喜歡芥末的那種很沖的味道，在吃一些海鮮的時候都會用到芥末，有了芥末一些食物才會更有味道，但是還是有人接受不了芥末的味道。不過，日本料理中用的芥末，其實不叫芥末，而叫山葵。而國內常見的牙膏狀的"山葵"，其實也不是山葵，而...