胃脹，這種症狀在我們日常生活中是比較常見的，這肚子要是脹起來，真是坐也不是，站也不是，怎麼着都覺得難受，如果是一些疾病引起的，那後果更為嚴重。所以，對於胃脹這種小小症狀，我們仍然要引起重視。那麼，哪些原因可以引起胃脹？哪些食物可能是胃脹元兇呢？下面我們一起...

相關的數據顯示，近些年來，長壽的人群的確越來越多，但生活中也有很多人被疾病所困擾。由此一來，一部分人群不免有疑惑，為什麼共處於同樣的環境下，別人卻能獲得長壽體質呢？其實長壽的人擁有着良好的生活習慣，尤其是早晨起床後經常做以下四件事的情況下，久而久之便會養成...

慈禧活到73歲，在當時算是長壽一族。據史料記載，每當慈禧出現不適都會按摩眼窩、腰窩等養生窩常常受到立竿見影的效果。其實，在人體上，有很多養生窩，經常按摩，可以收到保健長壽的效果。降壓安神窩：眼窩在眼眶之內的柔軟區域。輕閉雙目，用食指的指腹在眼皮上分別順時針...

隨着生活的水平提高，人們在吃穿用住方面基本都已經得到了滿足，而對於健康養生方面很多人也越來越重視了，現在很多人都十分注重身體的養生工作，經常會通過各種各樣的養生方式來促進健康，針灸，按摩，刮痧等都是比較流行的養生保健方法。平時如果感覺到身體有某些不適感出現...

當今生活節奏越來越快，手機和電腦也已經慢慢的普及，越來越多的人坐在電腦面前工作一做有可能就是一整天。辛苦工作一周，大家選擇放鬆的方式也各有不同。現在越來越多的人，喜歡通過按摩來放鬆一下自己的身體。說實話，按摩確實很讓人放鬆。第一次嘗試正規的按摩，是在我高三...

足三里又稱為「長壽穴」，對強化、保健脾胃非常有效，自古也流傳一句「灸足三里，得長壽」的養生秘訣，意思就是，常針灸足三里穴，就能增強體質、預防疾病、健康長壽。●按壓足三里有增強免疫力、調理脾胃、補中益氣、疏風化濕的作用，古人還認為針灸足三里能祛病延年。穴位●...

人的雙腳也是疾病的警報器，通過雙腳的某些特徵可以了解健康情況，有疾病入侵帶來影響，信號浮現時要多留個心眼，積極處理，否則疾病出現不夠重視，可能會不斷發展帶來影響。身體好不好,通過哪些特徵可以看出來？1、雙腳皮膚發癢要判斷健康情況，可以通過雙腳是否皮膚異樣來...

在如此之快的節奏生活中，很多人的心情都無法放鬆，迫於房貸和車貸的壓力，哪怕身體有任何小病小痛出現時，依然不敢輕易地請假，否則都會造成一定的經濟損失，會給每個月的生活增加前所未有的壓力。正是因為對小疾病的忽視，也使小病逐漸被養大，總是出現令人無法面對的癌症，...

夏天，熱浪夾帶着濕邪，悄悄潛伏在脾胃虛弱的人體內。脾胃虛弱的人、濕氣重的人，會被折磨的四肢乏力，臉上出油，身體沉重，最重要的是看上去肥了一圈。專家表示，夏天經常按摩一個穴位，適時喝一碗祛濕湯，能夠打開祛除濕氣的開關，幫助我們祛除濕邪，健康常駐！一個穴位打開...

這個穴位，稱它為天下第一穴一點也不為過，因為幾乎所有的病都可以用這一個穴直接或間接的幫助治療，但是如果用按摩或針灸的方法錯誤是會大打折扣的。這個穴位就是合谷穴。【定位】在手背，第1、2掌骨間，當第2掌骨橈側的中點處。【取穴方法】拇、食兩指張開，以另一手的拇...

新時代奮鬥的打工人，用眼過度已經成了通病，舉頭望電腦，低頭盤手機，水汪汪的大眼睛長期干癢、畏光、為何我的眼裏常含血絲，難以睜開？因為此時的你可能已被乾眼症盯上！眼乾就是乾眼症？哪些因素會導致乾眼症？哪些方法可預防與緩解乾眼症？協和眼科專家與您聊聊，乾眼症的...

八大最平安的穴位統治眾病照海穴——辭別咽痛和失眠的強腎降火妙穴申脈穴——體恤身寒多病者的純陽大藥內關穴——關上心結，養顏養心的漂亮穴外關穴——霎時復原聽力的聰耳神穴列缺穴——專治落枕、偏頭痛的隨身醫師後溪穴——統治所有頸肩腰椎病的奇效大穴公孫穴——擺平痛經...

中國睡眠研究會發佈的數據顯示，24.6%的人睡眠不合格，超過90%的人沒有達到良好的睡眠水平。醫學上有90多種疾病發生於睡眠期。睡眠質量不佳，不僅會使人焦慮、抑鬱、狂躁，還會使人得高血壓、糖尿病等慢性疾病。一、好睡眠的標準我們1/3的生命在睡眠中度過，人體...

到了夏天，有一些朋友常會有全身乏力、疲倦、甚至失眠心煩、口舌生瘡等症狀，有的人以為自己是上火了，吃了一堆降火藥都不見好！這都是因為身體有濕而引起的。夏天炎熱，常常讓人忽視了濕氣的存在，然而，現在冬天很少見到真正着涼感冒的人，反而夏天特別多。夏季着涼感冒，都...

是否感覺天氣愈冷，食慾愈好？一旦胃口大開，像是大食怪，尤其飲食不均衡，就要令人擔心容易代謝變差、便秘，甚至暴肥！中醫表示，食慾特別旺盛的人，不一定要視為「罪過」，因為正是傾聽自己身體的聲音的反應，並且要先了解食慾大開的背後隱藏原因是什麼？再對症調理，並且可...

香港國安處處長蔡展鵬涉光顧無牌按摩院時遇查牌斷正。香港國安處處長蔡展鵬涉光顧無牌按摩院時遇查斷正，引香港以至國際譁然。評論認為，這宗高度敏感部門醜聞背後，反映的是香港警隊近年過度膨脹引中共不滿，中共寧被落面子，都要借今次事件宣示操生殺之權的官威，所有香港政...

因為工作久站久坐的你也有靜脈曲張的問題嗎？靜脈曲張不只不美觀，也可能帶來致命後果。如果足部血管浮起的情況越來越嚴重，不僅可能導致蜂窩性組織炎，裏面滯留的血液還可能形成血栓，血栓若流到肺部可能誘發致命的肺栓塞。受到地球引力的作用，血液難以向上回流到心臟，容易...

許多民眾常常飲食不正常、也很少攝取蔬菜、水果等膳食纖維的食物，導致身體不適。日專家教你一招按摩腹部，克服小腹凸凸、便秘、便便稀稀水水等狀況！腸道與自律神經關係密切，透過按摩放鬆改善身體不適腸道與自律神經有着密切關係。當交感神經與促進放鬆的副交感神經維持平衡...

日復一日忙碌的生活中，偶爾瞥見鏡子，驚見又多了一發育白髮、皺紋變得明顯，又或者浮腫暗沉，甚至苦惱白髮、掉發問題？其實這一切都跟微血管有關！運動不足、暴飲暴食、肥胖以及老化，都會讓微血管劣化、減少，導致水腫、掉發、內臟機能衰退，各種慢性病的產生。透過按摩耳朵...

提起泰國這個國家，相信大家都不陌生，那裏的旅遊資源是非常的豐富。而去到泰國，除了可以感受當地的異域風情外，那裏很多的特色服務也是很受歡迎的。就比如泰國聞名世界的毒奶服務，歷經40分鐘，遊客做完腿都軟了！毒奶可能很多人會覺得很陌生，但事實上毒奶服務就是一種按...