冬蟲夏草貴嗎？真心貴，為什麼貴？不只是因為稀少，還有其強大的功效。九大病人服用冬蟲夏草效果顯著。免疫差、術後、產後者的首選免疫差、經常生病的人，吃2、3個月冬蟲夏草，會像換了一個人，體魄強健、渾身有勁。免疫力是人們不得病的法寶，免疫差就易生病，甚至是重大疾病，必須及時進行免疫調節...

牛奶富含蛋白質、脂肪、糖、維生素和礦物質，是我們日常生活中常見的食品之一。牛奶的味道醇厚而香甜，它不僅可以直接飲用，還可以用來製作各種美食。比如，我們可以用牛奶來製作奶酪、酸奶、雪糕等，這些食品都深受人們的喜愛。除了美味可口，牛奶還有很高的營養價值。它富含蛋白質、鈣、維生素D等...

生薑這古老而平凡的食材，承載着我國數千年的美食文化，其別名鮮姜，更像是民間對其親切的稱呼，透露出它與百姓生活的深厚聯繫。作為姜的根莖，它既是食物也是藥物，這種藥食同源的特性使它在華夏大地上流傳至今，且在日常生活中佔據了重要的地位。生薑以其特有的辛辣味道和溫熱性質，成為了日常生活中...

麗麗和丈夫在3年前結婚，婚後丈夫的體重漲了近20斤，經常被麗麗吐槽，但丈夫根本不為所動，他覺得自己是幸福肥，無傷大雅。前兩天，夫妻倆一起回了麗麗娘家，吃飯時麗麗沒忍住又吐槽了丈夫，讓他少吃點。麗麗媽媽見狀阻止了麗麗：能吃是福，多吃點長點肉好啊，別跟你爸似的渾身一點多餘的肉都沒有，...

想必很多人都聽說過冬吃蘿蔔夏吃薑這句話，因為夏天溫度較高，為了達到散熱的目的，毛孔處於張開狀態，所以體內陽氣較少，如果食用生冷的食物則容易損傷脾胃，而生薑具有暖身體的效果，適量的吃些便可以驅寒保暖，保健身體。到了冬天，為了抵禦嚴寒，門窗緊閉，空氣質素較差，長期生活在這種環境下，人...

隋唐時期，柳太后突發中風，面部神經麻痹，連話都說不出來，嘴巴也張不開無法服藥。當朝請了很多名醫來治療，都沒有效果。眼看着太后一天比一天病得重，精通藥理的許胤宗想出了一個別出心裁的妙方。許胤宗用黃芪、防風兩味藥煮了幾大鍋的藥湯，然後放在太后的床下，藥霧繚繞，籠蓋住柳太后，竟然起了起...

俗話說冬喝湯，賽補方，進入深冬季節無論南北都會大幅降溫，加上冬季正是各類疾病的高發期，若不做好保暖和防護工作很容易生病。故冬季的飲食絕不能應付了事，要多應季而食，加強自身免疫力，而各種湯就是很好的選擇，營養滋補好消化，喝起來又暖和開胃。給大家推薦適合冬季喝的5碗湯，都是用的符合時...

冬天最能給人們帶來真正安慰的食物就是一碗熱騰騰的湯，香氣四溢的熱湯不僅可以趕走寒冷，還能增強免疫力。如果您一直在尋找享受健康的方法，請嘗試一下既暖心又增強免疫力的湯食譜。營養豐富和增強免疫力的食物，如蔬菜、香草和瘦肉蛋白的湯可以提供維生素、礦物質和抗氧化劑。此外，當你感覺不舒服、...

自身免疫力強大的人，身體一般比較健康，外邪很難入侵，不容易生病。而免疫力弱的人，體內偏虛弱，對付外來侵略者的能力也就比較差，自然容易生病。除了少數人天生免疫力差外，其他人之所以抗病能力弱，多半與個人的生活習慣有關。免疫系統是如何工作的？1、第一道防線，物理屏障其實絕大部分的病原體...

最近，中共為救經濟逼迫銀行給事實破產的地產商放貸續命。圖為2023年3月31日瀋陽市郊區的爛尾別墅。兩周以來，中共政府被日益撲街的經濟逼急眼了。又是嘗試逼迫銀行給事實破產的地產商放貸續命，又是趁着美元指數下跌的機會拼命壓匯率，又是頻繁的向歐美日示好，入境免簽的招都用上了。與此同時...

俗話說，陽光是個寶，曬曬身體好。尤其到了冬季寒冷，我們更渴望溫暖的陽光照耀，而我們平時都沒有曬太陽的習慣，陽光不僅是維生素D活化劑，也是天然保健藥之一。中醫上講，冬陽一寸值千金，冬天萬物閉合，人體的陽氣也潛藏了起來。這個季節，曬曬太陽對養生大有好處。中醫上又把冬天曬太陽稱為天灸，...

紅薯是我們生活中很常見的食物，適合各個年齡段的人食用。在寒冷的冬天，烤幾個香噴噴的紅薯，是一道美味佳肴。不僅可以製作烘焙食品，還可以製作紅薯餅等金黃、誘人、香甜可口的小吃。但是對於高血脂患者來說，有一些食物需要忌口，因此有人認為高血脂患者不能吃紅薯，那麼事實是這樣嗎？今天就帶大家...

高血糖是一種慢性疾病，嚴重影響了患者的生活質量，這個問題不僅僅局限於個人的健康。首先，我們需要明確什麼是血糖，血糖俗稱血糖含量，是指血液中葡萄糖（一種簡單的糖分子）的含量。葡萄糖是人體的主要能量來源，它來自我們所攝入的食物。而高血糖則是指血液中的葡萄糖含量過高。高血糖通常與糖尿病...

秋季氣溫善變，連帶的也容易誘發感冒、過敏等不適症狀，讓許多人相當難受。對此，營養師張珮蓁分享，日常可透過攝取6種食材來幫助增強免疫力，包含深海魚、蕈菇類、優格、蒜頭、莓果類及紫錐菊。其中她提到，紫錐菊含有與免疫相關的植化素，研究發現尤其在快感冒時補充，效果更顯著。張珮蓁在臉書專頁...

你見過七八十歲的老人劈叉、倒立嗎？在張家口的有個網紅瑜伽村，村子裏的老人喜歡練瑜伽，各種高難度動作手到擒來。還有來自陝西西安的老人，在80歲高齡情況下，可以84秒跑完400米。這些高齡硬核老人們的出現，打破了七十古來稀的印象，如今中國人身體變得越來越健康、越來越長壽，這裏可能就有...

隨着現代社會的快速開展，人們的生活水平普遍進步，同時養生保健認識也在不時增強。為了可以進一步進步身體的抗病才能，越來越多的人選擇走出家門，投身於各種運動活動中。而在這其中，跑步作為一項簡雙方便且應用普遍的活動，遭到了男女老少的熱烈歡送。關於那些白晝沒有時間跑步的人來說，夜跑也成為...

很多職業都需要上夜班，比如醫生、護士、警察、保安、加油站人員、網管、酒吧服務員等，日復一日，當別人都在睡夢的時候，他們依然在拼命工作，由於缺少睡眠，導致他們的身體日復一日在走下坡路，作為醫生，今天就想和大家說說，經常上夜班的人，健康容易出現哪些異常？1、經常上夜班的人，免疫力容易...