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三伏天將至,推薦八道家常菜,孩子喜歡吃,補充營養增強免疫力(組圖)
2024-06-27

三伏天是一年當中最熱的一段時間,也是一年中養生的黃金階段,今年的三伏天從7月15日開始,至8月23日結束,為期四十天。現在已經是六月初了,很快就進入到三伏天,在三伏天到來之前,推薦八道孩子們愛吃的家常菜,補充營養提昇陽氣,增強免疫力,健康安穩度過炎熱的三伏天,養出健康好體質。一、...

進入五月,提醒中老年:除了雞蛋,還要多吃這3種肉,增強免疫力(組圖)
2024-05-08

導讀:5月份是非常重要的一個月,因為此時是春夏交替之時,5月上旬還是春天,到了中下旬就已經是夏天了,而在季節交替之時,我們一定要提高免疫力,因為免疫力低的人,在季節交替時特別容易生病,所以在季節交替之時,我們一定要增強免疫力,才能使順我們順利利的過完整個夏天。而要想提高免疫力,除...

醫生提醒:一天中最養生的兩個小時,你在幹嘛?別再白白浪費了(圖)
2024-04-18

從沒有在凌晨1點前睡過覺,一旦熬夜養成習慣,如果有一天突然早睡了,反而睡不着了,可是怎麼都沒有想到,會在四十歲這天突然病倒。談到自己的患病經歷,40歲的張先生依然心有餘悸。凌晨1點半的時候,他正想去睡覺,但是突然感到胸口一陣疼痛,本以為休息一下就沒事了,萬萬沒有想到的是,隨着時間...

「免疫力之王」竟然是它,吃一口含有17種氨基酸!補腎益精,消腫散淤,強免疫,少生病(組圖)
2024-04-12

要想身體好,多吃營養食材,讓身體處於健康狀態。到了4.5月後,又開始禁海期,這段時間不能外出捕魚抓海鮮,要魚長得更好更肥美,維持生態的平衡。補充營養成分可以多吃當季的海鮮,像今天我們要分享的這款魚就是黃瓜魚,黃瓜魚是一種口感非常好的食材,有豐蛋白質,鈣,磷,鐵,還有脂肪,礦物質以...

免疫力原來是這樣「睡」出來的!4招幫身體激活免疫力,遠離疾病(組圖)
2024-04-05

說起免疫力,大家並不陌生。免疫力作為人體自身的防禦機制,時刻保護着身體健康,抵禦外界病毒的入侵,相當於人體的保護傘。現如今,免疫力差成為很多人的困擾,雖然地球人都知道:運動使人體健。但是,總有不便運動的時候,難道就要這樣放棄健康嗎?什麼是免疫力?所謂免疫力,它指的是機體抵抗病原微...

「免疫力強」的人,一般有10個特徵,若能達到5個,恭喜(組圖)
2024-03-11

相信大家對於免疫力這三個字都不陌生。日常生活中我們攝入各種維生素、蛋白質或者鍛煉身體等等,最終的目的都是增強我們身體的免疫力,它就像一道屏障,維護着人體內的安全環境,抵禦各種病毒入侵、細菌等等。擁有好的免疫力對於我們的身體顯得格外重要,如果免疫力差,那麼多種的細菌和病毒會肆無忌憚...

長期不感冒的人,不僅免疫力差,還容易患癌?將大實話告訴你(組圖)
2024-03-11

老王今年42歲,雖然人到中年,但是因為平時愛健身,保養得當,看起來跟三十多歲的人也沒什麼差別。不僅身材很好,而且特別健康,甚至連感冒都屈指可數,這也讓老王在跟同齡人對比的時候特別驕傲。但是有一天老王看到了一篇科普,上面說長期感冒並不是什麼好事,不僅代表身體的免疫力低下,患癌的風險...

男性若過了60歲,還能完成5件事,或說明身體素質還不錯(圖集)
2024-03-07

男性朋友進入中老年時期,常常面臨一種複雜的局面,那就是需要同時照顧好老人和孩子。此時,他們不僅容易受到各種疾病的威脅,還常常承受着巨大的生活壓力,這種壓力使他們陷入中年危機的狀態。一旦跨過60歲的門檻,男性就迎來了生命中的一個重要轉折點,在這個階段,如果他們不注重日常保健,就會時...

經常吃「芋頭」有什麼好處?中醫:或能解決5個問題,別嫌樣子丑(圖集)
2024-03-07

芋頭,這個看似普通的食材,其實蘊含着豐富的營養價值和健康益處。經常食用芋頭,不僅可以滿足味蕾,還能為你的身體健康保駕護航。讓我們一起來了解一下吧!芋頭的營養價值芋頭富含澱粉、蛋白質、膳食纖維以及多種維生素和礦物質。其中,膳食纖維有助於促進腸道蠕動,預防便秘。而維生素和礦物質則對維...

吃生薑對男性好處多?若男性晨起,堅持吃生薑,會有什麼收穫?(圖集)
2024-03-06

生薑是一種常見的食材,具有豐盛的營養成分和藥用價值。在烹飪中,生薑常常被用來增加食物的口感和香氣,一起也有助於促進消化和加強免疫力。除此之外,生薑還可以用於治療一些常見的病症,如傷風、咳嗽、頭痛等。生薑富含維生素C、維生素E、鉀、鐵等微量元素,以及多種氨基酸和抗氧化物質。這些成分...