生活中有這麼一群人，吃完飯沒幾分鐘就想上廁所，俗稱直腸子，廣大便秘人士都十分羨慕這項技能，但也有人說，直腸子的人食物營養還沒吸收就排出去了。吃完就想上廁所是腸道通暢還是疾病表現？《生命時報》採訪專家，告訴你直腸子到底需不需要治。受訪專家中國人民解放軍火箭軍特色醫學中心營養科副主任...

雞蛋，是餐桌上最常見的食物之一，它可以和許多蔬菜搭配烹製，也可以獨立成為一道可口佳肴。不僅味道深受大家喜愛，雞蛋的營養也十分豐富。一直以來，雞蛋都被營養學家稱為「全營養食品」，它富含優質蛋白質及人體所需的多種營養物質。雞蛋除了味道好吃、營養豐富外，還有一定的藥用價值。醫聖張仲景就...

山藥是大家常見的一種食材，它不但可以吃還是上等的藥材，在歷代醫家眼中可是食物中的上品。大家可能經常聽到的是吃了沒有煮熟的四季豆，長了芽的土豆，或是新鮮的木耳會引起中毒，對於吃錯山藥也會中毒的事情可能卻鮮少聽說。現在我們就來好好給大家說道說道這個山藥。我們先來看看山藥的營養價值：1...

香蕉是我們生活中非常常見的食物，它的味道香甜，口感軟糯，深受大眾的喜愛，一不小心幾根香蕉就下肚了。香蕉確實是非常有營養的水果，常吃有助於身體的康健，非常有益處。常吃香蕉對身體有這些好處？1、改善腸胃功能，幫助消化香蕉是一種營養豐富的水果，它含有非常豐富的營養素，是日常補充營養的水...

很多人都會便秘，但很多人心裏又並不太在意自己的便秘，只覺得拉不出來，可以用開塞露或者瀉藥解決，但過後又經常遇到便秘問題。其實，很多人可能都不知道，便秘找上門，是有原因的。今年24歲的女生小圓，和剛剛工作的大多數一樣，從公司的小螺釘做起，平時工作很忙，壓力也比較大。所以她每天三餐，...

人體內真有6公斤宿便，不排出來，身體當然難受了。美容院裏，2個年輕漂亮的美容師正在向李女士推薦腸道水療項目。李女士多年來一直有便秘的困擾，每天排便跟上刑一般，聽完美容師的推銷後十分心動，但是還是有點猶豫。之後美容師跟她說宿便是健康殺手，長期滯留在身體裏會引起身體中毒，甚至會誘發癌...

便秘會讓人體累積毒素，因此民眾都關心自己是否有便秘情況。(示意圖/ Shutterstock)便秘會讓人體累積毒素，因此民眾都關心自己是否有便秘情況，常疑惑沒有每天排便就是便秘、有便意但總覺得上不乾淨是否就是便秘？營養師表示，因為為便秘是一個主觀性的表徵，若懷疑是否有便秘，可參考...

導語：提到便秘，想必便秘過的朋友都感到非常的痛苦，便秘的主要原因是腸道菌群失調，這會導致大便的蠕動和分解異常出現便秘的情況。便秘是一個非常常見的症狀，主要表現為排便困難，比如大便排不完，排便費力或者排便頻率明顯減少每周少於三次，如果便秘病程超過6個月，則稱之為功能性便秘。在臨床醫...

現代人重視養生，坊間流傳不少偏方，其中就有人謠傳，由檸檬水和鹽組成的檸檬鹽水在排毒、便秘、減肚腩等方面都有良效，甚至提到韓國天后因此成功擺脫嬰兒肥。對此，台安醫院大腸直腸外科醫生黃郁純指出，檸檬鹽水可能增加身體的鈉攝取量，造成腎臟負擔，並分享居家清腸3大妙招。黃郁純在臉書粉專PO...

導語：我們每天都要上廁所，一天之中可能有三四次小便一次大便。其實我們排的大小便可以讓我們了解我們的健康情況，而且只有正常的排便，我們的身體才是健康的。在解大小便的時候，我們一定要觀察大小便的顏色性質和質量，一般我們的小便的顏色都是茶色或者是偏黃的，而且有一股淡淡的氨臭味。生活中還...

相信很多人都有過憋尿的經歷，但憋屎的情況應該比較少，原因就是在出現排便的感覺時，想要別回去絕對不是一件容易的事情。但實際上憋便和憋尿的情況一樣，如果在開車或開會的時候，即使已經有便意也沒有時間去排便，這種情況下就會出現憋便的現象。很多人都有過類似的感覺，憋便一段時間之後便意就會消...

小周在一次體檢中，發現自己結腸上長了幾顆小息肉，當下經醫生行鏡切除，對身體也沒有產生什麼影響。當時醫生提醒他，腸息肉容易復發，建議半年後再來複查。然而小周認為息肉已經切除，且在術後幾天內都沒有發生什麼異常，於是漸漸忘記醫生的囑託，沒有再去醫院複查。一年後，小周因為持續大便出血近一...

人的手上有着非常複雜的穴位，平時多按一按這些穴位，就有防治疾病、保持健康的功效呢。每天按按手，健康舒適天天有！今天咱們一起來學一學，這幾個手部按摩小技巧吧~01治療頸椎病現代人經常坐在桌前一坐就是很長時間，很容易得頸椎病，哪怕還沒有到病變的程度，脖子不舒服也是常態。頸椎病對人的健...

便秘是時常困擾都市人的問題，一旦便秘，身體其他症狀例如口氣及腹脹也繼而發生，而且會影響心情。香港基督教聯合那打素社康服務註冊營養師羅曼詩為大家分享便秘的成因、症狀，及推介一款有助通便的簡易食譜。每周大便少於3次即便秘羅曼詩表示，便秘一般指排便習慣改變，排便變得不頻繁（每周少於3次...

因為肛腸疾病的發病部位比較特殊，使得患者由於羞於啟齒或疼痛而拒絕就醫；又或是對疾病認識不足，造成疾病越來越嚴重，以至於讓病情越來越複雜，甚至可能威脅生命安全。常見肛腸疾病不治療會怎麼樣？1、痔瘡便血是痔瘡的典型症狀，不管出血量多還是少，一直拖着不治療易造成失血性貧血。痔瘡也會造成...