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睡夢中出現5種不適，是身體求救信號！千萬別忽視(組圖)
2021-05-10

1、做噩夢很多人有過做噩夢的經歷，其成因多半和錯誤的睡眠習慣有關，比如趴着睡、被子蒙頭、手壓在胸部、晚餐過飽等。這類噩夢很容易緩解，只要大家儘量避免誘發噩夢的因素即可。但是，如果經常做噩夢，則會不同程度地降低睡眠質量，促使免疫力下降，就要及時就醫了。特別是...

有一種家風，叫遇事不責備(組圖)
2021-05-10

這兩天，看到了一條道出無數婚姻悲哀真相的新聞。5月10日上午的杭瑞高速路上，一女子無助地坐在車中哭，而她的丈夫卻在高速路上暴走。原來，女子當天和老公兩人從杭州出發準備回安徽老家。因為妻子第一次在高速公路上開車，駕駛水平不是很好，老公幾次指責老婆的開車技術，...

癌症不是突然到來，患上癌症的人，睡覺前常常有六個共同點(組圖)
2021-05-09

55歲的何女士被確診為乳腺癌，她失聲痛哭，得了乳腺癌之後，她也開始反思自己，何女士告訴醫生，年輕的時候自己就養成了長期熬夜的習慣，以致現在睡眠質量特別不好，由於缺少睡眠，讓自己看起來特別憔悴。以後我再也不熬夜了！何女士說。雖然癌症的發生率很高，但任何癌症都...

世上只有3件事:做事 做式 做局(組圖)
2021-05-09

世界的上的人，其實只分為三種：做事的人、做式的人、做局的人。道生一，一生二，二生三，三生萬物。這三種人，組建起了一個龐大的社會體系。01：先看做事的人。把一件事情做好是一個人的基本能力，它遵循的是事道，講究的是技術。這是社會上最多的人，他們往往是工薪階層、...

1個小動作 瞬間激活陽氣 頭不暈了 背不痛了 人不累了(組圖)
2021-05-08

現代生活習慣的改變，透支了很多人的陽氣，有些人從根本上就不足了，有些人的陽氣儘管還充足，卻都瘀滯了，就像因為血脂過高而瘀堵的血管一樣，新鮮的血液輸送不到身體的每一個地方。血液是有形的，陽氣是無形的，但道理卻一樣。所以現在人們得關節炎的增多，脊椎病的增多，反...

心累吃紅豆，腦累吃核桃，眼累吃...這六種抗疲勞的食物，快收好(組圖)
2021-05-08

人工作久了會累，同樣，人體器官工作久了也會累。我們的器官就像永動機，一天24個小時一刻不停地在工作，堪稱真正的勞模。這裏有幾種食物，能緩解器官的疲勞，一份健康清單，送你了。一、心疲勞：吃紅豆有人會出現胸悶、心慌、氣短等症狀，而且特別愛嘆氣，有時還出現心悸，...

在黃燈的最後一秒過停止線，該前行還是停車？交警說該這樣做(組圖)
2021-05-08

現在馬路上的汽車的數量時日趨增長，已經給城市的交通帶來了不少的壓力。不過相關部門也是出台了不少的交通新規則去緩解當下令人困擾的交通壓力。最簡單的交通規則不用說，就算是三歲的小童也知道：紅燈停，綠燈行，黃燈等。如果司機上路時闖紅燈那必然是要被扣分的，並且還要...

32張生活常見「錯誤VS正確」身體姿勢圖，你做對了嗎？(組圖)
2021-05-08

大家都知道，長期保持錯誤姿勢會給身體帶來不同程度的危害，比如圓肩駝背、脊柱側彎、頭前傾、骨盆問題、頸椎以及腰椎疾病等。而調整姿勢，保持正確的體態，不僅可以幫助預防多種身體疾病，而且也是保持良好形象和氣質的基礎。現實生活中，很多人可能不知道自己存在姿勢問題，...

一生留下四首詞，寫盡四季之美(組圖)
2021-05-07

宋徽宗宣和年間，在紛飛的梨花雨中緩緩走來一位書生，白衣飄飄，風流倜儻。但卻像被輕煙薄霧籠罩着一般，帶着一份神秘和清冷。沒有人知道他來自何方，也不知道他一生是否坎坷，只知道他用一年四季的清愁留給了後人無限遐想。他就是只留下四首《憶王孫》的宋代詞人李重元。史書...

飯後喝酸奶助消化？酸奶傳言辨真假，90%的人都不知道酸奶的5個真相(組圖)
2021-05-07

酸奶，對於我這種不喜歡純奶膻膻味道的人，無疑是補充鈣質的第一選擇。超市貨架上琳琅滿目的酸奶，選擇起來也是左右為難。飯後喝酸奶助消化冷藏酸奶比常溫酸奶更好喝酒前喝酸奶保護胃黏膜……這些說法是否影響了你對酸奶的看法？然而，這些說法是真的嗎？喝酸奶有助於消化？很...

為什麼電梯裏要放鏡子？(組圖)
2021-05-07

隨着發展，現在的城市都建起高樓大廈，高樓大廈就不像以前那樣需要爬樓梯，現在大多數大廈都是安裝了電梯，方便又快捷。不知道小夥伴們有沒留意到大多數電梯裏都是安裝着鏡子，你們知道為何嗎？有什麼作用呢？很多人都不知道它最初的用途，就讓小編我給大家科普下吧！說到鏡子...

中醫四虛：懶是氣虛、長痘是陰虛、掉發是血虛、怕冷是陽虛(組圖)
2021-05-07

中醫四大虛：懶是氣虛、長痘是陰虛、掉發是血虛、怕冷是陽虛四大虛：懶是氣虛；長痘是陰虛；掉發是血虛；怕冷是陽虛！1、懶，說明你氣虛中醫認為，氣來自人體3個方面：先天擁有的精氣（腎）、後天吸取的水谷之氣（脾胃）、呼吸的空氣（肺），因此氣虛大致包括三個方面的虛：...

宋朝雪糕 古今一樣熱 宋人吃「冰酪」消暑(組圖)
2021-05-06

《清明上河圖》中，「虹橋」是最精采場景。（本報系資料照片）編者按一碟蔬香肉美，一盞趣聞逸事，人們對好味道的執著與熱愛，千年一同。跟隨劉海永的《餐桌上的宋朝》，到宋朝吃大餐──蟹釀橙、燒臆子、五色板肚、杞憂烘皮肘、櫻桃煎……嘆為觀止的宮廷菜，敲鑼上菜。現代菜...

心臟不好，會出現4個信號，養護心臟，堅持做好「五達標」(組圖)
2021-05-06

養生先養心。心臟是人體的發動機。雖然它只有拳頭大小，卻十分有力量。心臟不停地跳動，給人體泵血，延續着生命。如此強大的心臟，實則上十分的脆弱。諸多的日常習慣，如熬夜、悲傷、飲酒、吸煙等，都會損害心臟。一旦心臟受損，便會影響其他的五臟六腑，給身體健康帶來更大的...

血液黏稠的人，早起會有3個表現，若一個不佔，恭喜血管還算健康(組圖)
2021-05-06

血液，是人體的能量之源，也是不斷給全身細胞，運送營養的營養車。如果血液開始變得黏稠，血流的阻力便會明顯增大，不僅會影響微循環的正常灌注，還會導致血管發生堵塞，引發一系列疾病！所以，中醫有講，人與血脈同壽，可見血液的重要意義。那麼，血液如果開始變得黏稠，身體...

《夜雨寄北》：一首最美的情詩(組圖)
2021-05-06

在讀第一最好不想見，如此便可不相戀時，我以為倉央嘉措是世間最美的情郎；在讀人生若只如初見，何事秋風悲畫扇時，我以為納蘭性德是最深情的公子哥；在讀兩情若是長久時，又豈在朝朝暮暮時，我覺得秦觀簡直太有才了。李商隱的愛情詩，格調悽美，低徘婉轉。雖寫盡了男女主人公...

錢有三不借，禮有三不隨，路有三不走，懂這些的人，人生不會太差(組圖)
2021-05-06

相信很多人從小到大都聽說過一些類似的俗語。比如說常在河邊走哪有不濕鞋，還有說不聽老人言吃虧在眼前。今天我們要來說的就是老一輩的智慧。今天要為大家帶來的是三句話，那就是錢有三不借，禮有三不隨，路有三不走，如果你也懂得這些，那麼人生就不會過得太差。生活中，親戚...

豬油渣的3種做法，酥脆可口，開胃下飯，是小時候的味道(組圖)
2021-05-05

熬豬油的副產品是什麼呢？香酥爽口的豬油渣無疑了。小時候吃豬油渣，很多時候是當零食吃的。酥酥脆脆，或者加點鹽，甚至有加糖的。怎麼樣都好吃。豬油渣是不適合煮湯的。除了當做零食品嘗，和其他食材搭配成為搶手下飯菜是最常見的歸宿了。今天菊子為大家推薦豬油渣的三種方法...

「立夏一碗湯，不用醫生幫」，這6款湯水要多喝，清淡解暑又開胃(組圖)
2021-05-05

立夏是夏天的第一個節氣，隨着夏季的到來，氣溫會回升非常快，人體就會容易出汗流失很多水分，而且還食欲不振，故及時喝點湯十分重要，調養腸胃，既能補充過度消耗的營養，又可祛除暑熱帶來的不適。那麼立夏節氣適合喝什麼湯呢？我們從節氣特點中入手，推薦這6道時令營養湯，...

淘汰的手機充電頭不要扔，放在家裏有大用處，一年能省幾百元(組圖)
2021-05-05

大家都知道現在的手機更新的是特別快，那我們每個家庭都會有廢舊的充電頭，很多人都覺得沒有用就將它扔掉，扔掉太可惜，其實沒有用到的充電頭在我們生活中，還有非常多的大妙用，下面就跟着小達人趕緊一起來看看。作用一：充當手機支架有些人在廚房裏燒飯或者餐桌上吃飯時都會...

汽車開久後，掀開引擎蓋全是灰！簡單教你一招，快速除塵又護車(組圖)
2021-05-05

很多車主對汽車車身，輪胎，內飾的養護都很到位，卻忽略了一個很重要的地方——發動機艙如果汽車開久後，打開引擎蓋，裏面一定全是灰塵和油污，長期下去會對發動機造成很大的影響，那要怎麼清潔呢？我們一起來學學。可能很多車主會用水直接沖洗，這也是可以的，但要注意兩點：...

脾虛比腎虛更危險，90%的人不在意(組圖)
2021-05-05

90%的人脾虛卻在補腎體虛、乏力、睡眠不足這是當代很多年輕人的症狀，然而很多人卻以為這只是腎出了問題，其實並不是這樣，脾虛也有可能造成這種情況的發生。眼袋的形成與脾、腎的功能有直接關係，眼袋的不同反映不同的疾病隱患，中醫認為，脾虛或腎虛都可通過眼袋的變化自...

速凍食品到底有沒有營養？終於有答案了(組圖)
2021-05-05

曾經火遍大江南北的《舌尖上的中國》，第一集的主題就是自然的饋贈，我們可以清楚地感受到，中華民族在美食這件事上，對新鮮二字到底有着怎樣的執着。所以當速凍食品出現，就長期被打上了不新鮮以及沒空做飯的替代標籤，更有很多媽媽們覺得一點都不夠健康，什麼速凍食品都是用...

立夏節氣，記得多吃「1瓜2菜3豆」，順應時節身體好，全家都受益(組圖)
2021-05-04

轉眼間，馬上就要立夏了，立夏節氣標誌着夏季到了，伴隨着溫度的升高，不少朋友吃飯沒什麼胃口，對一些油膩的、重口的食物更是提不起興趣，所以我們的日常飲食需要根據季節轉換而有所改變，讓身體在炎熱夏天得到有效的保護。下面小編為您推薦立夏要多吃的6種食物，順應時節營...

33歲男子，腰痛不已，腎里長滿結石，一個行為是「禍根」(組圖)
2021-05-04

醫生，我腰疼的厲害，麻煩幫我看看！33歲的周先生，直不起腰，半哈着腰，痛苦的對醫生說道。醫生不敢耽誤，立刻給周先生做了檢查，可結果卻是嚇了一大跳。周先生的腎臟長滿了結石，已經形成梗阻，造成腎臟積水，情況很嚴重。幾名專家看了周先生的檢查結果，研究着方案。如果...

文學知識大科普！這4個中國文學「之最」一定要記牢(組圖)
2021-05-04

中華文化五千年，在這其中有許多文學成就。春秋戰國有孔孟，漢賦唐詩廣流傳，宋詞元曲非等閒，明清小說人知曉，現代文藝領風騷！那麼今天小K就來給大家列舉一些文學之最，這些文化常識可要牢牢記住，快快收藏！01古代最傑出的長篇諷刺小說——《儒林外史》濁酒三杯沉醉去，...

胃不好，三分治，七分養，堅持做好8件事，胃會一點點慢慢變好(組圖)
2021-05-04

人體的胃，就像一個布袋，儲藏和消化食物。飲食入胃，以養五臟氣，可見，胃部健康的重要性。然而，胃，十分脆弱，易出現胃痛、胃脹、反酸、噯氣......生活中，十個人中，大約有七八個胃不好的，那麼，要如何養胃呢？胃不好，三分治，七分養，堅持做好8件事，胃會一點點...

這幾個好習慣，請逼自己養成(組圖)
2021-05-04

前些日子，一位讀者對我說起自己的生活狀態，每天看似忙碌實則空虛，轉眼間，2018年又到了最後一個季度，年初信心滿滿許下的願望和計劃，似乎又像以往一樣被擱置了。突然想到《無問西東》裏的一句話說：人把自己置身於忙碌當中，有一種麻木的踏實，但喪失了真實。 想想我...

入夏後，這4件傷腎事，中醫專家從不做！每天早晚煮點它，健腦補腎(組圖)
2021-05-04

腎乃先天之本，大家都知道補腎的重要性，但是不少人都認為冬天才需要補腎，其實夏天也是腎病的高發期。進入夏季後，一些常見的生活習慣，竟是傷腎殺手，讓我們在不知不覺中就可能患上慢性腎病。1夏天4件傷腎事夏天哪些行為會讓我們在不經意間毀掉腎臟健康呢？1作息不規律夏...

一種早餐吃了20多年，年近80歲，耳不聾眼不花身體特別棒(組圖)
2021-05-03

今天和各位分享一對金婚名醫的養生秘訣，兩人從年輕時候身患重病，到現在精神矍鑠，全靠多年悉心的調養。這對夫妻光看照片，沒有人會相信這對名醫夫妻竟然曾是病秧子吧？年輕時候身體並不好，有過三次胃出血的經歷，最嚴重的一次還差點要切胃！從小體弱多病，經常發燒經常腹瀉...

食品開封后，脫氧劑、乾燥劑還能重複使用嗎？衛福部給出正解(組圖)
2021-05-03

許多食品、膠錠、茶葉等包裝裏面，會放一小包幹燥劑或脫氧劑，怎麼處理才是正確的呢？許多民眾都曾買過瓶罐裝的膠錠食品，裏面會放一小包幹燥劑或脫氧劑，但開封后還要留着嗎？衛福部指出，脫氧劑與乾燥劑很快就會失去吸附水分與氧氣的能力，所以建議民眾在開封后就可以將乾燥...

火在肝里失眠，火在胃裏口臭，火在肺里咳嗽，火在心裏口舌生瘡(組圖)
2021-05-03

如果你出現目紅眼赤、咽喉干痛、鼻腔熱烘、口乾口臭以及爛嘴角、流鼻血、牙痛等症狀，那你可能是上火了！如果知道是哪個器官上火，再進行有針對性的治療，那麼，上火一點兒也不用怕！人體四把火，都燒在哪兒？第一把火：胃火表現症狀：胃腸道症狀表現為胃部灼熱疼痛、腹脹、口...

尿酸高，會出現4種異常，降酸防痛風，遠離1物，常飲2水，做好3事(組圖)
2021-05-03

體檢時，你注意過血液化驗單上的尿酸嗎？高尿酸，被稱為第四高。越來越多的人在體檢時，查出了尿酸高。這其中，與生活方式與飲食結構，有着密不可分的干係。如果不改變生活方式，體內多餘的尿酸會直接威脅關節、腎臟、心臟的健康。尿酸高，會出現4種異常，降酸防痛風，遠離1...

立夏將至，我家就愛喝這湯，10分鐘搞定，清爽不膩，輕鬆度過夏天(組圖)
2021-05-02

時間過得真快，立夏節氣如約而至，隨着天氣漸漸熱起來，身體水分也容易流失，飲食也應該調整一下，除了喝水，家庭餐桌上還會出現各種清淡營養的湯湯水水，尤其選用夏天當季食材來搭配，這樣老人和孩子在家中也可以補充自身水分，還有助於有助於清熱解暑。今天給大家推薦一款清...

詞人暮年回首，洗盡鉛華，寫下一首千古絕唱，給人大徹大悟之感(組圖)
2021-05-02

在南宋初期詞壇，有一位特別長壽的詞人，不僅活到了80歲，據史料記載，他還非常清高狂傲。別的文人士子往往要歷經千磨萬難，過五關斬六將，才能展露頭角，獲得一官半職。然而，他卻兩次三番拒絕皇帝授予的高官厚祿，拒不出山。最後，在親朋好友的不斷勸說下，他才不情不願地...

男人一定要多練背！練背有這麼多好處！如何練背(組圖)
2021-05-02

健身訓練的時候，你更注重哪個部位你的訓練呢？很多男生會重視胸肌、手臂和腹肌的訓練，對於背肌的訓練卻不重視。他們覺得背肌看不見摸不着，鍛煉與否並不重要。然而，背肌是身體的第二個大肌群，僅次於腿部肌群，健身練背對於自身的好處是非常多的。男生更不能忽略腿部訓練，...

腸胃不好，是一直以來你都吃錯了(組圖)
2021-05-02

健康的食物可以直接影響到我們腸道，照顧好我們的腸道。可以不被便秘困擾。讓我們的腸道健康，我們才會有一個健康的身體。腸道也有自己喜好的食物，下面，來看看腸道喜歡什麼食物吧。飲食中應多加注意。粗雜糧：把一半白米麵換成雜糧要讓腸道舒服，先得壯大腸道益生菌的隊伍。...

陽氣是靠養的，不是靠補的(組圖)
2021-05-02

有一種冷叫氣血不足，無關穿衣多少。有一種人天一冷就手腳冰涼，那是體寒。《黃帝內經》說：陽氣者，若天與日，失其所，則折壽而不彰，所以養護陽氣是養生治病之本，當陽氣不足時，怕冷、鼻炎、胃痛等病症都會找上身來！陽氣不足，易患6種小病痛手腳冰涼陽虛則生外寒，陽虛的...

養花小技巧：最簡單的肥料，一顆雞蛋讓花卉生長更旺盛(組圖)
2021-05-01

大家基本上每天早上都會吃一兩個雞蛋，給人們補充充足的養分。其實雞蛋也可以用它來養花，不僅蛋殼可以養花，而且每個部位都可以來養花，並且效果也是超級棒，下面一起來看看吧！蛋殼首先，把剩下的蛋殼用清水洗淨。洗完後，放在陽光下曬乾，然後把蛋殼磨成粉末。如果你施肥，...

隔夜米飯還能吃嗎？營養師：處理得當就可以，看完轉發給家裏人(組圖)
2021-05-01

一日三餐中，大家對於晚餐是十分重視的，因此晚餐的菜品是十分豐富的，但是很容易出現剩菜的情況，雖然大家都知道隔夜飯對健康是不利的，但是老一輩人節省習慣了，因此還是會經常食用它們，那麼隔夜的米飯人們還能吃嗎？其實只要處理得當，隔夜米飯人們還是可以適量的食用的。...

「山雨欲來風滿樓」：16位冷門詩人，留下了16句千古絕唱(組圖)
2021-05-01

你一定知道一將功成萬骨枯，可是你一定不知道他的作者叫曹松。你一定會背一片傷心畫不成，可是你不知道他的作者叫高蟾。在歷史上，有太多這樣的詩人了，可能我們不知道他們的姓名或生平，但他們的名句卻千古流傳。今天，詩詞君來總結這樣一些詩人，詩人不出名，寫出的詩句卻千...

再次提醒：長在5個部位的痣，可能與癌症有關，希望你能及時處理(組圖)
2021-05-01

兩年前，小李右腳底突然長出一顆黑痣，起初並沒有什麼感覺，但隨着時間的推移，越來越大，到當地醫院檢查，醫生認為是長雞眼，給小羅開了些藥膏。但是塗抹藥膏後，黑痣絲毫沒有減退，反而會凸起，走起路來還是會疼。因此，小羅再次來到市醫院檢查，結果最終診斷為惡性黑色素瘤...

肝不好，嘴先知，不論男女，這3種「信號」出現，肝病或已靠近(組圖)
2021-05-01

大概每個人都應該知道肝臟對身體狀況的重要性，但卻有許多人不清楚該如何保護自己的肝臟，以致近年來肝病不僅呈高發趨勢，而且有越來越明顯的年輕化趨勢。肝臟疾病的誘因很多，大致可以分為兩類：1.原發性肝病:主要由一些不良飲食、熬夜、情緒失衡、吸煙、酗酒等因素引起。...

有一種尊重，叫做"凡事有交代"(組圖)
2021-05-01

讓人放心，是一個人最大的能力。它包含的意思是：我能保證，在我的能力範圍你擔心的事情都不會發生。所以說：放心體系了一個人的品格，也彰顯了一個人的修養。身在職場，最希望得到的誇獎的一句話就是：你辦事，我放心。這是對一個靠譜的人最高的肯定。導讀：一個人最大的能力...

比久坐更傷身，毀腰、毀膝、毀血管，很多人每天還在做！現在改還不遲！(組圖)
2021-05-01

相信一定有不少朋友和小廚一樣，經常坐着坐着就發現，不知道什麼時候蹺起了二郎腿。這個姿勢確實很舒服，總是不知不覺就把腿蹺起來了，但同時也很傷身，久而久之，就會增加很多疾病發生的風險。一個姿勢，傷遍全身01加重下肢麻木下肢麻木是困擾很多老年人的問題，而蹺二郎腿...

80歲奶奶醃鹹鴨蛋，用這土方子，個個起沙流油，比買的還好吃(組圖)
2021-04-30

再過幾天就是立夏節氣了，立夏是夏季開始，是一年之中重要的節氣，在我們中國每一個節氣到來的時候，大家都會吃一些特殊的食物來紀念這一天，往寄託着祈福保、平安的願望。立夏吃鴨蛋也是一個比較傳統的習俗了，俗傳立夏吃蛋叫做"補夏"，使人夏天不會消瘦，不減輕體重，勁頭...

老手都搶着養的多肉 不徒長容易出狀態 養在陽台超美的(組圖)
2021-04-30

多肉一直都是花友喜歡的植物之一，春天也正是多肉生長的好季節，很多花友都會入幾盆多肉，雖說多肉哈揚好看，長出狀態後顏色靚麗，胖乎乎的。但養過多弱的朋友都知道，多肉喜歡光照充足的環境，光照不足植株容易徒長，看上去一點也不好看。但很多花友現在都是住在高樓里，沒有...

腦供血不足的人 建議多吃3種蔬菜 養成2個好的生活習慣(組圖)
2021-04-30

腦供血不足是臨床上常見的疾病，是指腦組織血液供應不足的情況。腦組織長時間供血不足，腦組織和周圍神經、血管等容易受到一定損傷，對身體健康非常不利。因此，平時要注意血管的健康，以免腦供血不足，縮短人的壽命。腦供血不足的人，請經常吃這三種蔬菜1、洋蔥洋蔥是我們生...

成年人的圈子，都在做減法(組圖)
2021-04-30

人，怕交錯友；心，怕給錯人；茫茫世界，真心很貴。所以，千萬別隨意辜負、揮霍。導讀：人到中年，縮小圈子，放棄無用社交才是最重要的你怎麼看？世間萬物皆有期限，到了一定的年齡，就要學會捨棄一些不那麼必要的關係和事物，才能維持自己的新鮮度。人生本是一場不斷相遇不斷...

美國國家癌症研究：13種癌症都愛這個「字」，很多人身上都有(組圖)
2021-04-30

癌症，一個讓我們談之色變的詞。說起癌症，很多人的第一反應是：虛弱和死亡。於是，我們想方設法地排除身邊致癌物：甲醛超標？不行！花生發霉？不吃！酒精緻癌？趕緊戒！但有一個因素，它同時被13種癌症喜歡，並且很多人身上都存在。那就是——胖胖與癌症的連結，就在於過多...