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癌症「幫凶」隱藏在浴室里，很多人都喜歡用，洗澡時要少用(組圖)
2022-09-21

北方人有一個南方人理解不了的行為，那就是搓澡。洗澡就洗澡唄，為啥還要搓啊？拿着搓澡巾上下一搓，身上的泥都直往下掉，看起來噁心極了。可是對於北方人來說，沖、泡、搓澡是對身體基本的尊重，不搓澡豈不是白洗？但是你知道嗎？搓澡時用到的搓澡巾，很有可能是癌症幫凶，來看看到底是咋回事。頻繁使...

不想要被廢掉，這4樣東西真的碰不得！(組圖)
2022-09-20

生活中一個人即將被廢掉，並且逐步淪為平庸，都是有跡可循的。在正式開篇之前，不妨看看身邊是不是有這樣的人：1、長期沉迷消耗性事物：微博吃瓜、刷抖音、看小說、玩手遊、看偶像劇......2、無節制的放縱着欲望：有時間就吃吃吃、買買買、玩玩玩、嗨嗨嗨……3、...

熬豬油，別只會加鹽，多加2樣牢記3點，豬油又白又香，放1年不壞(組圖)
2022-09-20

豬油到底好不好？反正我是挺喜歡吃的，它具有天然的肉香味，比其它植物油都要香，炒菜特別好吃，尤其是炒蔬菜，口感油潤鮮香。中國人吃豬油的歷史有幾千年了，而老一輩人也吃了幾十年的豬油，身體還好好的，比那些只吃植物油的人更健康，說明豬油對身體還是有好處的。人們說豬油不好，觀點就是飽和脂肪...

別在門口放「門墊」了，又髒又土！學學「這種做法」，乾淨還實用(組圖)
2022-09-20

家裏裝修好以後，一般都會在門口放上門墊。例如入戶門的門口一般放一個門墊。淋浴房的門口可能也會放一個門墊。門墊，放置的目的肯定是為了美觀，而且是更為了衛生。但是，使用傳統的門墊，就發現非常不好用。了解了一下現在常用的做法，在下面就來給大家分享傳統門墊的問題以及新型門墊。（一）：傳統...

這兩種食物，是脂肪瘤的罪魁禍首，4種食物敞開吃(組圖)
2022-09-20

這兩種食物，是脂肪瘤的罪魁禍首，教你一招，化痰消瘤。大家好，我是和醫生，脂肪瘤在大家印象中，普遍和飲食有關，那麼確實飲食是占很大一部分原因的，那在飲食上我們要少吃哪些食物呢？一定要少吃生痰的食物。為什麼這麼說呢？脂肪瘤在中醫上叫痰核，和痰濕體質有很大的關係，中醫上的痰分為有形之痰...

經常吃完飯就躺下的人，用不了多久，或會有4個「毛病」找上門(組圖)
2022-09-20

吃完飯就躺下？千萬不要！有損腸胃健康飯後如何養生，一直都是大家熱議的話題，一些人認為飯後劇烈運動容易引起胃下垂，所以便認為飯後葛優躺才是最正確的飯後養生方式，這可以就大錯特錯了！飯後葛優躺其實並不可取，這對人體的腸胃健康會有很大的損傷。食物在進入人體之後，需要被消化和吸收，而這需...

洋蔥能抗癌嗎？小心吃法不對還會致癌！(圖)
2022-09-20

追根洋蔥的溯源，它可是地地道道的外國移民，它和它的親戚大蒜，從古埃及時代開始，就一直是健康飲食和天然藥物的重要組成部分。洋蔥之所以能被稱之為蔬菜皇后，洋蔥中的營養成分相當豐富，不僅富含鉀、維生素C、葉酸、鋅、硒，及纖維質等營養素，更有兩種特殊的營養物質——...

5種沒用的健身行為，這是在浪費時間(組圖)
2022-09-20

很多新手初入健身圈，總是喜歡把自己認為對的事情強加到健身中去，卻不去學習正確的健身知識，從而導致你陷入到健身誤區中。這樣不僅容易讓自身受傷，還能會讓你的鍛煉效果一直取不到好的成績，只會在原地踏步。其實新手在初期犯錯是很正常的，只要虛心去請教他人，改正其中的錯誤，這樣才能避開誤區，...

35歲男高管，尿酸高達810，腎衰離世，醫生：4種異常說明腎已報廢(組圖)
2022-09-20

前幾天看到一篇報道，35歲男高管，平時滴酒不沾，卻在體檢時查出尿酸高，醫生叮囑要注意飲食，多喝水。沒想到，該男子竟用飲料代替水攝入體內。突然有一天，該男子雙手捂着腰，大喊：醫生，救我，太疼了……經過檢查，尿酸值高達810，經過搶救暫時脫離生命危險，醫生...

日本新公佈6大長壽行為，多運動只排最後，第一名你或許意外(組圖)
2022-09-20

長壽這個詞，一直都在被人津津樂道，但這並不是一句空話，而是一種考驗。日本人普遍壽命更長，男性和女性的平均壽命為84年，那麼日本人是如何活得更久的？日本最近發佈了六大長壽習慣，讓我們一起來學習。1.每天慢慢地起床很少人會注意到起床的速度，但日本人卻很重視，有高血壓、心臟病的人，早晨...

俗語「養花三不送，送了變仇人」，老祖先留下的話，還是有些道理(組圖)
2022-09-19

「接天蓮葉無窮碧，映日荷花別樣紅」，自古以來關於花草的詩句也有很多，可見人們對花草的喜愛程度。而且養花的人也有很多，可是自己養的花草，卻有一些不適合送人，如果送人不對，還容易變成仇人。就好比容姐今天要說的這句俗語「養花三不送，送了變仇人」，那說的是哪三花不送人呢？俗語「養花三不送...

水煮大蝦時，切忌直接下鍋，牢記這4個順序，肉質鮮嫩，無腥味！(組圖)
2022-09-19

大蝦是我們非常喜歡吃的一種海鮮，平常吃蝦的時候，最喜歡的就是水煮的大蝦，吃着一點都不油膩，而且特別有味兒，或者蘸着醬着吃，或者在水煮的時候，在鍋里加入一些薑片加入一些蔥段，山辣椒煮，這樣煮出來的大蝦吃着非常有味兒，像那些油炸大蝦或者炒大蝦之類的，我根本就不會做，我就會的一種方法也...

男人過了50歲以後，如何正確補充雄激素？醫生提醒：做好這3件事(組圖)
2022-09-19

老王今年56歲，由於之前的工作屬於特殊崗位，去年就早早退休了。可是最近老王的老伴發現他有點不對勁，夜裏總是會頻繁地去上廁所，嚴重影響了睡眠質量。可能也是因為睡不好覺的原因，性格也變得敏感易怒。總是會因為一點小事就發火，最近還因兒子和他犟嘴就偷偷在房間掉眼淚。老伴覺得老王最近很是奇...

尿酸過高男性，最好離這4種食物遠遠的，痛風或不敢「靠近」(組圖)
2022-09-19

痛風是一種常見的高尿酸血症，這是一種常見的疾病，高尿酸不但會影響人體的健康，還會給人們的生活和工作帶來麻煩。究其原因，與不良的飲食習慣有關。通過研究，最終發現了痛風的根源，其實就是攝入了大量的高嘌呤食物，這種食物在日常生活中非常常見，所以在日常生活中要注意控制飲食，避免出現痛風。...

99歲老人的樸實飲食觀，引起數萬名老人共鳴，值得你認真學習模仿(組圖)
2022-09-19

人體的血管很結實，很有彈性，如果體內的膽固醇含量太高，會降低血管的彈性，導致血管堵塞，導致病情加重。所以在日常生活中要注意多吃一些能夠促進我們身體健康的飲食。一、芹菜芹菜具有保護血管、清熱解毒、降血脂、預防動脈硬化等功效，可以促進血液循環，潤腸通便。此外，芹菜還能有效地燃燒身體中...

酒局上，人品好的人有這4種原則，值得深交(組圖)
2022-09-19

有道是，吃飯看修養，喝酒看人品。一個人有沒有修養，從吃飯上就可以知道，一個人、人品如何，從酒局上就可以知道。一個人的吃相，反映了這個家庭的家教。人品好有修養的人，往往有以下這4種原則。01：勸酒看人眼色行事的人，謹慎心細。在《增廣賢文》中說：酒逢知己飲，詩向會人吟。它的意思是說，...

「背薄一寸，命多十年」，後背支撐上半身，想長壽要會「養背」(組圖)
2022-09-19

公園裏經常可以看到一群大爺大媽在曬背，大爺大媽們表示：曬個十幾二十分鐘，渾身暖洋洋，感覺體內積累的寒濕都少了一些，很舒服。曬背，確實養生。傳統養生理論十分注重背的地位，有背薄一寸，命多十年的說法，意思是背薄一些，也就是背上脂肪少的人，往往會更長壽，但具體又該做何解呢？背薄一寸，命...

為什麼凌晨三、四點老是醒來，再也睡不着？中醫揭曉答案(組圖)
2022-09-19

睡眠和健康是相互影響的關係，保持良性互動，對人體正常運行有重要作用，但有的人一覺到天亮是奢望，經常在凌晨三、四點醒來，再也睡不着，以中老年人、更年期婦女和睡眠不好的年輕人居多，比較鬱悶。中老年人伴隨着身體機能衰退，一般會早睡、易驚醒、起夜多，更年期是一個生理過渡期，各方面都有一些...

睡覺憋醒、做夢、總犯困…出現這些睡眠症狀，一定要查一查！(組圖)
2022-09-19

本文專家：張力三，浙大邵逸夫醫院睡眠醫學中心主任醫師劉健，北京大學人民醫院心內科主任醫師張寶榮，浙江大學醫學院附屬第二醫院神經內科主任醫師湯伯宗，上海市東方醫院中醫內科醫師睡不着、醒不了、總犯困，很多人把這比做最糾結的三種狀態，其實這種亞健康狀態也可能是疾病信號，提示我們需及早篩...

說說古人比較流行的體育運動有哪些？(組圖)
2022-09-18

古人最愛什麼體育運動？文武之道，一張一弛。古代也有休閒的體育運動，這一篇咱們就來介紹兩種比較流行的項目。第一個是投壺。投壺是古代士人階層宴飲時常玩的一項遊戲，也屬於投擲類體育運動。投壺的基本玩法是在地面上立一個細身小口的高身壺，參與者離壺一定距離向壺內投擲弓箭，以投中多少和投中位...

尿多了暗示腎不好？提醒：別太擔心，或許可能存在這4個「禍根」(組圖)
2022-09-18

天一熱，自然就要多喝水，而喝水多了，自然就要多排尿。雖說尿作為人體健康的第二面鏡子，但偏偏有些人就會謹慎過頭，一發現自己總是上廁所，於是就會擔心自己腎是不是壞了?尿多就是腎不好?別杞人憂天！實際上，尿量通常都是善變的，引起尿液增加的原因有很多，通常有這些原因：第一，膀胱容量每個人...

一字之差，良藥變毒藥！養生藥材，千萬要看清，否則要命！(組圖)
2022-09-18

中草藥品種繁多，名稱相似、外形相近，但功效迥異的中藥材有許多，對於非中醫專業人員，常常是傻傻分不清楚。而且不同藥物價格差距大，更有不法商販，李鬼變李逵，欺騙消費者，所以小編介紹幾組常見的易混淆的藥物給大家！一、三七 VS土三七三七屬五加科人參屬，以根、根狀莖入藥，無毒，是名貴中藥...

體檢查出甘油三酯偏高怎麼辦？醫生：做好這4點，或能有效降脂！(組圖)
2022-09-18

近些年來，越來越多的人開始注重養生，所以每隔一段時間都會定期體檢，尤其是血常規化驗最為多見。而有不少人在進行血常規化驗的時候，會出現甘油三酯高現象。甘油三酯是血漿中的一種成分，可以為身體提供較多的能源。但如果甘油三酯水平過高，就會影響到血液黏固度，導致血流速度變慢，誘發一系列血管...

如何促進內痔恢復？提醒：除了治療，日常還需常做這3個運動！(組圖)
2022-09-18

內痔是一種常見的直腸肛管疾病，是痔瘡的其中一種類型，屬於一種良性病變，患上內痔，患者會有便血、便秘等症狀，給患者的生活造成很大影響，並且如果長期不處理，還可能引起更嚴重的問題。因此，若發現內痔的存在，應積極進行治療，此外，患者在平時也應多進行一些針對性的運動，有助於促進血液循環，...

為何中國腦梗越來越多？提醒：離不開這2個禍根，不是葉酸補少了(組圖)
2022-09-18

還好送醫及時，以後這葉酸得天天吃才行。52歲的何伯像往常一樣吃完飯跟着老友一起在樓下遛彎，本來還說這話，但說到一半，何伯突然左側肢體無力，身體向一側傾斜，跌倒在地。老友嚇了一跳，趕緊撥打120，並通知何伯家屬一同前往醫院。通過一系列檢查後，何伯確診為急性腦梗血。老友來看望他，疑惑...

水杯選不對，喝水都危險！六種材質的水杯，哪個更好？(組圖)
2022-09-18

一直以來，我們都關注自己每天喝了多少水，卻忽略了裝水的容器。不同的人喜歡用不同材質的杯子，玻璃的、陶瓷的、不鏽鋼的等等，材質不同，優缺點也各不相同，什麼材質的杯子喝水更好呢？1玻璃杯在所有材質中，玻璃杯相對來說是最安全的。玻璃水杯通常是由無機矽酸鹽類，經過600多度的高溫燒制而成...

俗語「有福之人，必有四寡」，四寡指什麼？老話有道理嗎？(組圖)
2022-09-17

日常生活中，如果說一個人是否有福，會從長相、家庭條件、工作等多個方面來說，誇讚一個人，也會用有福之人來形容，這裏的福，指幸福、福氣等，如果延伸一下，也可以理解為成功的寓意。民間關於有福之人的說法，也流傳着一些俗語，比如有福之人，必有四寡這句話，從字面意思解釋，有福的人，會有四寡的...

一片秋心在菊花，有關菊花的詩詞，絢麗綻放，唯美了整個秋天！(組圖)
2022-09-17

秋高氣爽，將迎來一年之中最美的賞菊季節！菊花，花中隱士，陶淵明曾寫道採菊東籬下，悠然見南山！菊花傲霜耐寒，氣韻高潔，千姿百態，自古以來備受人們的推崇與歌頌！一片秋心在菊花，有關菊花的詩詞，絢麗綻放，唯美了整個秋天！程氏館燈下白菊花宋-陳普燈前一陣玉胡蝶，火急教人網取看。乃是徑中白...

極簡美學：宋代瓷器的文化之美(組圖)
2022-09-17

兩宋時期，陶瓷的發展達到了我國陶瓷史上的一個高峰階段。宋代陶瓷形成了一種頗具時代特徵的審美文化，它們典雅含蓄、質樸內斂，極具東方文化之韻。這種審美特徵的形成與當時的美學思想密不可分。宋瓷在造型上比例均衡，變化中有統一，符合形式美的法則，紋飾與造型完美融合，釉色崇尚自然。本文從造物...

中午不睡，下午崩潰？為何老外人不午睡，下午還能滿血狀態工作？(組圖)
2022-09-17

要問中國人與外國人的最大生活不同，除了多喝水，午睡也是最突出的體現。我們也都知道，適當的午睡能夠讓人緩解睏倦，提高下午的工作效率。但一些人去到國外工作或者生活，卻竟然發現-----為何老外卻沒有午睡的習慣？歪果仁，很少真的午睡據調查，中國有87.56％的人都有午睡的習慣，而全年午...

男性想要老得慢，耗費雄激素的3事要少做，早改掉，壽命或會更長(組圖)
2022-09-17

男人的吸引力，除了要有強壯的體魄，還要有充足的雄性荷爾蒙，讓自己看起來更有陽剛之氣。同時，男性的雄性激素也會比較多，所以人體的各個器官也會比較活躍。還能增強男人的體質。男性體內的性激素分泌旺盛，不僅能提高自身的陽剛之氣，而且還會影響到男性的衰老速度。減少男性荷爾蒙消耗的3件事，並...

血脂高的人要遠離豆腐？醫生：不光豆腐，這5種食物也儘量少碰(組圖)
2022-09-17

導語：高血脂是三高疾病中的一種導致血脂升高的主要原因，是因為血管中的膽固醇和甘油三酯濃度升高所致。高血脂作為常見的心血管疾病，對於上了年紀的中老年人來說，如果不能節制生活，清淡飲食的話，日後患高血脂這類疾病的幾率也會有次升高。豆腐作為常見的食材，豆腐中含有豐富的蛋白質，其中的大豆...

提醒胃炎患者：水果勿亂吃，否則加重病情，但這3種水果可適量吃(組圖)
2022-09-17

胃炎指的是胃黏膜出現急慢性炎症現象，屬於一種特別多見的消化系統疾病。發病原因比較多，一般與幽門螺旋桿菌感染，長期飲酒，以及出現不良飲食習慣或藥物刺激等因素有關。患上胃炎之後，患者的胃部功能下降，從而出現反覆的胃部隱痛、腹脹、消化不良等一系列症狀。如果沒有及早治療，後期會發展為萎縮...

失智症如何預防改善？67歲的她，這樣逆轉失智症(組圖)
2022-09-17

前陣子史考特在粉絲團上提到，阿茲海默症（或是我們常說的老人失智）很有可能是一種代謝疾病，有學者甚至稱它為第三型糖尿病。儘管每年學界投下驚人的資源研究，目前為止我們對阿茲海默症尚沒有有效的療法。藥物儘管能改善相關症狀，卻無法治療失智症本身。但是在2014年，有一位加州大學的學者Br...

為什麼胸口會「刺痛」幾秒？是猝死的前兆，還是心臟病？答案來了(組圖)
2022-09-17

劉先生怎麼也沒想到，年紀輕輕的他差點踏進鬼門關。幾天前，劉先生突然發現胸部不適，胸部刺痛了幾秒，但過了一會又緩過來了，劉先生以為只是小毛小病，就沒放在心上。直到後來越來越嚴重，面色發白、呼吸也變得困難、心率更是亂跳，才趕緊讓家人撥打了急救電話，醫生診斷為急性心梗。好在經過醫生快速...

長期吃久凍的肉會致癌？冰箱裏的肉凍多久就不能吃了？今天講清楚(組圖)
2022-09-16

王奶奶今年已經60多歲了，隨着年齡的增加，身體小毛病不斷，眼神越來越差，腿腳也不利索了，每次上下樓梯都累得氣喘吁吁。正是因為這個原因，王奶奶每次買菜的時候都會習慣性地多買一些囤在冰箱裏，想着反正有冰箱也不會壞，免得每天都得下去買菜。子女每次回來看她的時候也會給她帶很多的食材，把冰...

想要身體不惹癌，日常「三事」不要做太勤，還有三件事情要做好(組圖)
2022-09-16

有的人總是在抱怨，為什麼上天如此不公平，對他（她）那麼薄，為什麼自己會出現癌症？其實，上天對每一個人都是公平的，為什麼別人不生病，是因為他身體體質好，再加上養成了一些規律的生活習慣。都說癌症的發生，和生活中的點點滴滴有着千絲萬縷的關係。有些人人說太懶會生病，而生活中有一些事要是太...

研究發現：吃葡萄對身體健康和壽命都有關係？看看真正的結果(組圖)
2022-09-16

近幾年來，不管是新鮮的三色葡萄，還是相關的葡萄乾都極其受歡迎，隨着科技的進步，經過雜交等技術，還研究出了無籽葡萄，吃起來更加方便。更值得關注的是，除了紅提以外，普通的葡萄還都是低血糖生成指數水果，也就是說，血糖高的群體也可以適量吃。葡萄的營養價值還很高，營養成分很平均，在每百克葡...

什麼樣的男人「前列腺癌」風險高？哈佛大學13年隨訪研究得出結論(組圖)
2022-09-16

前列腺癌的發病多認為主要與年齡、遺傳、種族、環境等有關。 近期，哈佛大學公共衛生學院的一項研究表明，腿粗肚子大，患前列腺癌風險高。

兒科醫生呼籲停止食用，多吃或影響孩子發育，建議家長：端下餐桌(組圖)
2022-09-16

想必家長最關心的問題是孩子的健康和成長，不管成績好壞，擁有快樂的童年，健康的身體非常的重要，這個過程要花費家長很大的精力和時間，很多家長為了孩子擁有理想的身高，會購買保健品使用，但效果不明顯。孩子時期營養非常的重要，很多家庭會給孩子進行食補，一天三頓大魚大肉，那麼，這樣真的健康嗎...

幾種曬乾後更好吃的蔬菜(組圖)
2022-09-16

新鮮蔬菜做成的乾菜，經過陽光暴曬，同時經過空氣風乾，已達到殺菌防腐的效果，蔬菜內的香味濃縮保留，口感更加濃郁，有些菜的營養價值也得到提升，味道營養雙豐收，並且易保存，家裏有這些乾菜，不管什麼時候做菜都很方便。1、豇豆乾豇豆乾的水分被晾曬乾後，在烹飪的時候，最容易吸收料汁，這樣吃起...

這次買冰箱，堅持了「5不買」，可算買對了，是換過3台冰箱的教訓(組圖)
2022-09-16

冰箱，可以說是我們家用電器中的大件。一台冰箱動輒大幾千元甚至上萬元。挑選冰箱，確實有很多的技巧。如果不掌握，非常容易踩坑。像我家裏前前後後總共換了三台冰箱，現在購買的是第四台冰箱，可算買對了，總結出了買冰箱5不買。在這裏，也把這些經驗分享給大家，希望大家在選購的時候能夠用到。㈠：...

花生，是糖尿病的「加速器」？醫生：保護胰島，牢記2吃、3不吃(組圖)
2022-09-16

糖尿病患者並不是不能吃花生，只要適當的控制花生的數量，吃花生時細嚼慢咽，注意花生的烹飪方法也是可以適當的吃一點的。

都是牛奶，「袋裝」和「盒裝」有啥不同？差別很大，建議弄懂再買(組圖)
2022-09-16

記得小時候，母親聽別人說喝牛奶可以長高個子，還能讓皮膚白一些。所以，每天早晨都會訂上半斤鮮牛奶，拿回家後，兌上一點水再煮沸，加點糖。然後全家人捨不得喝，但卻又盯着我，讓我一口氣把一大缸子牛奶喝光！說實話，老於現在見了牛奶就怕！用我們這邊的方言來說：喝頂着了（喝膩了）！但是不得不說...

30句「一眼萬年」的古詩詞，太驚艷了！你一定要讀讀看(組圖)
2022-09-15

總有一句詩詞，在某一刻擊中了你的心，讓你感慨萬千；總有一句詩詞，在某一個夜晚勾起了你的回憶，讓你泣不成聲。30句一眼萬年的古詩詞，句句經典。1.而今聽雨僧廬下，鬢已星星也。悲歡離合總無情，一任階前、點滴到天明。——蔣捷《虞美人·聽雨》2.我當...

這款餅乾不用打發，直接攪一攪就能做，比曲奇還好吃(組圖)
2022-09-15

今天教大家做的這一款餅乾，做法非常的簡單，新手也完全可以勝任哦。我真的是太愛這款檸檬香味的餅乾了又香又酥，帶有檸檬獨特的香味，一點也不膩！材料：黃油60克，低筋麵粉100克，檸檬汁15克，檸檬皮5克，鹽1克，糖粉40克做法：1.檸檬放點鹽把外皮搓洗乾淨，壓出汁後再削出黃色外皮備用...

無論多忙，這4個裝修環節一定要去盯着看，才能住得更加省心舒適(組圖)
2022-09-15

許多年輕人由於工作繁忙，都會將房屋裝修交給施工師傅或者裝修公司，但是我們並不能完全當「甩手掌柜」，無論多忙，這4個裝修環節一定要去盯着看，才能讓自己日後住得更加省心舒適。1、拆除危險項目環節許多人在室內裝修的時候，需要對室內進行拆改，尤其是拆除室內管道、承重牆的時候，我們最好到現...

多吃這10種水果能養發護髮(組圖)
2022-09-15

人人都想擁有一頭柔順光澤的頭髮，頭髮乾枯毛燥也會影響到我們的形象，所以我們在平時生活當中需要特別注意對頭髮的養護，我們除了要注意好對頭髮的清潔，經常洗頭之外，還有多注意飲食，此外多吃以下10種水果能養發護髮。1、葡萄：葡萄中含有大量的葡萄糖、果糖、氨基酸、維生素C、鈣、鐵等營養成...

「秋吃果，講究多」！建議：少吃蘋果和香蕉，多吃3樣，清熱潤肺(組圖)
2022-09-15

入秋後，各種秋季水果陸續上市，說到水果，很多人首先想到的就是蘋果和香蕉，畢竟每日一蘋果，醫生遠離我，蘋果確實營養豐富，但現在還不是吃蘋果最好的時節，想要吃蘋果的可以再等上一段時間。而香蕉的話，華姐不是很推薦大家吃，現在市場上買的香蕉都是催熟的，有些皮雖然是黃的，但裏面的果肉卻還是...

紅棗、紅糖不補血！提醒：真正補血的食物是這3種，別再花冤枉錢(組圖)
2022-09-15

貧血人群日常可適當地食用動物肝臟、動物血液以及紅肉，這些食物的鐵以血紅素鐵形式存在，吸收率可達到20~30%，易被人體吸收。