痛風是一種因為體內的血尿酸水平過高，形成尿酸結晶沉積在關節內，所引起的一種疾病。一旦患有痛風，患者的任何一個關節部位，都可能會出現紅腫熱痛炎症反應，嚴重時甚至會導致活動受限。
而導致體內血尿酸水平過高的原因，與錯誤的飲食有關，比如長時間攝入高嘌呤食物，就會使尿酸值持續升高，從而誘發痛風的出現。
所以一旦患有痛風，必須調整自己的飲食，多吃一些低嘌呤食物，既能夠防止尿酸持續升高，還有着平穩降尿酸的作用。那麼，患有痛風之後到底該吃些什麼食物比較好呢？
痛風患者易吃哪些低嘌呤食物？
一、冬瓜
冬瓜不僅有着非常好的護腎、利尿、消腫等多種功效，而且還屬於低脂、低糖、低嘌呤食物，水分非常多，非常適合痛風患者食用。
患者每天適當的吃一些冬瓜，能夠起到提高新陳代謝，以及排尿、除濕、消腫的作用。在排尿的過程當中，會將體內多餘的尿酸排出體外，達到輔助降尿酸的功效。
二、苦瓜
苦瓜當中含有的三萜類化合物成分，能夠起到緩解關節內炎症的作用，對於減輕痛風所帶來的一些關節炎症，有着一定的療效。
而且苦瓜中含有很多的維生素成分，可以起到利尿以及除濕，排除體內毒素的功效。
三、白蘿蔔
白蘿蔔也屬於低嘌呤食物，而且白蘿蔔中的水分含量非常多，能夠起到利尿的作用，對於降尿酸也有一定的功效。
除此以外，痛風患者日常中適當的食用一些白蘿蔔，可以起到化解油膩、促消化以及理氣、消腫等作用，能夠緩解一些不適症狀。
四、絲瓜
痛風患者可以通過多排尿，達到降低體內尿酸濃度的效果。那麼，就可以每天適當搭配吃一些絲瓜。絲瓜當中不含任何的嘌呤物質，既能夠預防痛風患者患上一些併發症，而且還能夠起到消腫解毒以及利尿的作用。
五、櫻桃
櫻桃屬於低嘌呤水果，不會使痛風患者的尿酸水平上升，而且櫻桃中含有的花青素成分，能夠起到抑制腎小管對尿酸的重吸收作用，還能夠達到促使尿酸快速排泄的效果。
所以痛風患者在日常生活當中可適當吃一些櫻桃，可以起到輔助降尿酸，以及為機體補充一些維生素、鐵元素、葉酸等營養元素的作用。
總而言之，痛風的出現，與錯誤的飲食習慣有很大關係。
所以一旦患有痛風，一些高油脂、高鹽、高糖分、酒精類、海鮮等食物一定不要食用。多吃一些能夠起到利尿、消腫、消炎的食物，對於緩解痛風症狀，以及降尿酸，着一定的效果。
而且每天要適當補充水分，可以喝一些淡綠茶，有着輔助降尿酸的功效。
