喝酒傷肝這件事情，是大多數的男性都知道的事情。雖然有的時候為了談事情或者是迫不得已必須要喝酒，現在很多的男性已經開始可以避免喝酒的頻率了，害怕肝臟頂不住壓力。但是肝臟並不是只有喝酒才會傷到它，我們的肝臟是一個很沉默的器官，但是它一旦受損，會影響到整個身體的排毒和新陳代謝的功能。而...

歲月悄然流逝，隨着年齡的增長，我們的身體器官細胞逐漸衰退，不僅精力大不如前，同時還容易被諸多老年疾病困擾，不僅影響到我們正常的生活，嚴重時甚至會危害到生命。在眾多老年病中，又以腦梗最為駭人聽聞，腦梗以頭暈噁心為早期症狀，隨着病情的加重會逐漸出現肢體無力、失語等諸多負面反應，病情突...

許多健康問題出現都和睡眠不足有關，如果有熬夜行為，除了加速皮膚衰老，降低抵抗力，還會讓多個器官功能降低。因此，要遵循正確作息原則，儘量做到早睡早起。不過，生活中許多人晚睡晚起，但有睡夠8個小時，這種行為是否屬於熬夜呢？下面來詳細了解。許多人並沒有早睡早起，而是經常晚睡晚起，覺得只...

從古至今，無數的人都在追求長壽這一目標。近年來，隨着人們生活水平的提高及健康意識的增強，人類的平均壽命也在不斷延長，但真正能達到長壽這一標準的人卻並不多。究其原因，與人們日常不良的飲食、生活等習慣有很大關係，不良的習慣可對健康造成損害，誘發疾病的發生，從而影響到壽命，真正長壽的人...

比爾·蓋茨和巴菲特去到大學演講。到了提問環節，一位同學問道：可以請教一下，兩位的事業如今這樣成功，有什麼秘訣嗎？巴菲特回答說：答案其實非常簡單。其實都在於習慣。一個人的習慣里，藏着他的命運。1、堅持早睡早起早睡早起是人生自律第一步。南懷瑾先生曾說：能夠控制早晨的人，...

隨着生活水平的提高，人們的飲食結構也越來越豐富，雖然吃的時候滿足了食慾，但其中的脂肪含量過高，如果沒有及時消耗，便會增加肥胖的概率。尤其是上班族每天運動量非常少，久而久之肥胖問題發生，同時還會引起各種代謝疾病。正是如此，越來越多的人開始關注減肥的話題，而且有一部分人也總想着尋找減...

雖然說衰老是我們不可避免的自然規律，但從古至今，為了更長久保持年輕，延緩衰老，不論是徐福東渡的傳說，還是煉丹爐里的熊熊大火，人們上下求索，希望能找到抗衰老的特效藥物，然而至今並無這類新藥問世！日常生活中我們又常常會看到，一些人特別是男性，他們的容貌和狀態與其真實年齡並不相符，有的...

早起的原因多是上班或上學，但晚睡的理由卻千奇百怪。"中國醫師協會睡眠醫學專業委員會2018年發佈的《全球睡眠狀況及睡眠認知最新調查數據和睡眠醫學最新成果》顯示：我國31.1%的人習慣晚睡晚起，30.9%的人屬於晚睡早起，能保持早睡早起型作息的只佔17.5%...

睡覺時頭朝哪個方向最健康?睡眠是人身的大藥，但睡覺時頭朝向哪個方向最好?查資料會發現:東南西北什麼說法都有!頭是多條經脈會聚的地方，所承接的氣會向花灑一樣從頭部下到全身，睡眠時頭的朝向確實是個值得注意的問題。這裏推薦我國古代大醫孫思邈的主張:凡人臥，春夏向...

結合大家的焦慮和疑惑，整理了一份人生可為清單。這12件事，希望你從現在起開始做。每件小事乘以365天，得出的收益，一定會給你一個驚喜！1.關於自律。大部分人對自律的理解，其實是有誤的。自律的從不是逼迫自己做某件事情，而是通過每一個習慣，搭建自己的自律體系。...

養成良好生活習慣，身體得到正確調節，會發現免疫系統功能，增強器官保持最佳狀態，疾病自然繞道走。而那些疏忽保養的人隨着年齡增長不單純衰老，其他錯誤生活方式也會拖累身體，最後讓疾病入侵。要避免面臨該問題，可要好好保養。早起好處有哪些？1、維持生物鐘穩定不同生活...

對於重視保養的人會堅持良好習慣來調節，只有器官功能提高、內分泌穩定、抵抗力增強，才能遠離疾病困擾。而有的人沒有什麼大的健康問題，卻面臨脫髮困擾，原本秀麗的毛髮不再保持，而是頭髮容易脫落，逐漸變得稀疏，會影響個人形象，需找出原因才能有效解決。年輕人也會頻繁脫...

孩子的身高，可以說是大部分父母都關心的事情。如果自家娃比別人矮，那家長肯定很着急，想着辦法給娃長個頭。身高雖然是外在的東西，但它確實會對一個人影響很大。孩子進入青春期後，就可能因為自己矮於同齡人而自卑。以後進入社會，身高也會影響多個方面。所以，大部分父母都...

中醫講：肝臟為五臟之首，是將軍之官，所以肝臟在人體中起到了非常重要的作用。肝臟具有修復和再生細胞的能力，可以排毒、代謝、解毒、分泌蛋白質和膽汁、還能儲存肝糖和藏血、造血等功能，可以參與其他各個臟腑工作。不過美中不足的事是肝臟幾乎沒有痛覺神經的分佈，所以肝臟...