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蓮藕全身都是寶蓮藕各部位營養價值解析

2012-07-13

蓮藕涼血止血，荷葉解暑熱，蓮子養胃靜心……那你可知道蓮藕還能抗衰老？

女子三日不斷藕男子三日不離姜

2012-02-11

生藕性寒，可消瘀止血、清熱止渴、開胃，婦女產後生冷皆忌，只有生藕不忌。民間用鮮藕洗淨切片，加白糖拌食，有清熱解暑的功效。如將鮮藕壓榨取汁，清熱生津的功效更強，對流鼻血、吐血、痰中帶血以及產後出血，均有涼血止血的功效。熟藕性溫，雖無清熱之功，卻有養胃、...

教你在菜場選到15種好食物

2011-12-02

1.地瓜地瓜所含的纖維質鬆軟易消化，可促進腸胃蠕動，有助排便最好的吃法是烤地瓜，而且連皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。2.綠豆綠豆具清熱解毒、除濕利尿、消暑解渴的功效，多喝綠豆湯有利於排毒、消腫，不過煮的時間不宜過長，以免有機酸、維生素受到破壞而降低作用...

「藕」有佳作 7款花樣蓮藕的做法

2011-10-14

香拌蓮藕材料：蓮藕一節，熟花生米適量，香菜3顆。　　調料：鹽，糖，米醋，鮮貝露，雞精，香油，辣椒油。　　做法：　　1、蓮藕去皮切薄片放入清水中浸泡。　　2、熟花生米放入保鮮袋擀碎備用。　　3、鍋中燒開水放入藕片焯燙至熟後撈出過涼，水流要...

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