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鹽傷心、煙傷肺？五臟六腑最怕什麼？中醫一一告訴你(組圖)
2020-10-20

在現代社會，為了生存，很多人的生理和心理上都承受了巨大的壓力，一些人看似外表上光鮮亮麗。實際上身體可能已經出現了各種各樣的問題。如果想要好好愛護身體，那麼最應該知道什麼會對身體造成傷害。身體理解起來太泛泛了，其實五臟六腑分別有它們最懼怕的方面。那麼，五臟六...

這種常見中藥 竟然是脂肪肝的克星(組圖)
2020-10-20

每天堅持喝枸杞茶，有調理脂肪肝和減肥的效果枸杞是一種藥食同源的常用中藥，一般人都知道枸杞具有補益肝腎、養血明目的功效。但是鮮為人知的是，枸杞也是治療脂肪肝的克星。枸杞營養豐富可抑制脂肪沉積脂肪肝是由多種原因引起的肝細胞內脂質異常，常見的原因有營養過剩和飲酒...

走路和不走路10年後的區別 原來每一步都是一味藥…(圖集)
2020-10-16

美國《科學》雜誌曾刊登數據顯示運動和不運動的人各種患病幾率：患心臟病幾率——運動者：37/1000缺乏運動者：227/1000患高血壓幾率——運動者：40/1000缺乏運動者：704/1000患肥胖症幾率——運動者：4/1000缺乏運動者：808/1000...

長期喝酒的人 四個測試能順利通過 恭喜你的肝臟很健康(組圖)
2020-10-10

2019年，《柳葉刀》統計了自1990年至2017年全球189個國家的成人飲酒數據。數據顯示，27年間，全球飲酒量持續上升，年消耗酒精總量已從1990年的55億加侖上升到2017年的94億加侖，預計未來幾年還將繼續增長。除去人口增長因素，人均每年純酒精攝入...

身體8項指標越高危害就越大？提醒：積極控制指標是關鍵(組圖)
2020-09-30

人們最熟悉的就是三高，分別是高血壓、高血脂和高血糖，但隨着生活水平質量提高，再加上不良的生活和飲食習慣，使得身體多項，從而危害身體健康。身體哪8項指標越高危害就越大？1、高血壓高血壓是隱形殺手，會對心臟、腎臟和大腦帶來不可逆的傷害，易引起心肌梗死、腎功能衰...

吃枸杞能擊退脂肪肝！？中醫師教你吃對不NG(組圖)
2020-09-26

根據統計，全台每4人就有1人有脂肪肝問題，儼然成為新國民病！且值得注意的是，若脂肪肝未得到妥善治療，更有演變成肝炎、肝硬化，甚至惡化成肝癌的疑慮。因此，如何有效逆轉脂肪肝，自然成為許多人關注的課題。近來網路就流傳：「吃枸杞有助甩脂肪肝」的說法，但真有這麼一...

脂肪肝吃什麼比較好 9種食物是好選擇(組圖)
2020-09-25

隨着生活水平的提高，有一部分人不僅先富了起來，也先胖了起來。眾所周知，肥胖是一些疾病的根源之一，肥胖增加了身體的負擔，也影響了健康。脂肪肝，就是一種和肥胖有很多關聯的疾病。當然，也有其他一些原因會導致脂肪肝，如過度飲酒、糖尿病、藥物損傷、營養不良等。得了脂...

脂肪肝患者越來越多 這些危害要了解！(圖)
2020-09-22

脂肪肝，是指由於各種原因引起的肝細胞內脂肪堆積過多的病變，被醫學界認為是隱蔽性肝硬化的常見原因。正常肝內脂肪占肝重的3％～4％，如果脂肪含量超過肝重的5％即為脂肪肝，嚴重者脂肪含量可達40％～50％，脂肪肝的脂類主要是甘油三酯。脂肪肝臨床表現為輕者無症狀，...

金針菇防癌消脂 降34％胃癌風險！金針菇最棒煮法大公開(圖)
2020-09-13

金針菇健康好食材菇類是大家耳熟能詳的健康食材，其中功效最顯著的就是金針菇。東京農業大學農業博士江口文陽經研究發現，金針菇中的菇類甲殼素（菇抽出物）含量排名第一，食用一週以上，就能減少血液、內臟中多餘的脂肪，讓排便順暢。菇類甲殼素與一般蝦子、螃蟹所含有的甲殼...

紅痣、手掌變紅是肝硬化徵兆！7招特效飲食幫脂肪肝甩油又掃毒(圖)
2020-09-12

長期慢性肝炎與脂肪肝，如何改變營養攝取肝臟是體內最大的器官，主要作用於營養素代謝（儲存、再合成）、代謝毒素與解毒、生成膽汁等，又被稱為體內化學工廠。肝臟會因各式各樣的原因發生障礙，病狀也有很多種，但在進行營養管理時特別要注意的是，肝硬化、酒精性肝炎和脂肪肝...

不只生成脂肪肝 營養師點名：就是它讓你吃出糖尿病前身！（圖）
2020-09-11

果糖的危害夏天高溫炎熱，冰涼消暑的飲品是炎夏的暢銷商品，但近年來不少專家都在倡導減糖生活，尤其要減少果糖的攝取量，到底為什麼吃果糖不好呢？果糖對健康到底有什麼嚴重影響呢？聯安診所資深營養師徐景宜表示，其實果糖除了增加熱量攝取、造成肥胖之外，還會降低胰島素阻...

減肥是逆轉脂肪肝最好方法 中醫教你依體質減肥(圖)
2020-08-26

逆轉脂肪肝最有效的方式，就是減肥。怎樣減肥才正確？脂肪肝形成的最主要的原因就是肥胖。在肥胖（BMI>30）的人群中，有7～8成的人有脂肪肝。然而，脂肪肝是可逆的，逆轉脂肪肝最有效的方式，就是減肥。中醫減肥，首先區分實證、虛證體質中醫認為肥胖，是屬於痰、濕、...

堅持2年清淡飲食 輕度脂肪肝轉為重度！中老年人尤其要注意(圖集)
2020-08-19

42歲的王先生在是機關工作人員，身高172cm的他，體重也是標準的69kg。在旁人眼中里，王先生清瘦且健康，但兩年前單位組織體檢他卻查出了輕度脂肪肝。從此，王先生開始了吃素的生活。最近一次體檢，結果沒讓王先生滿意——脂肪肝不僅沒有消失，反而還發展成為了重度...

體檢發現脂肪肝會有哪些危害 醫生5點告訴你如何治療與預防(圖集)
2020-08-01

說出來大家可能不信，小崔醫生前幾天體檢就有輕度脂肪肝，但其實小崔醫生並不胖，只有120多斤，以前鍛煉還是很多的，但是最近這幾個月因為疫情的緣故，很少活動，而且吃的也多了，所以確實比之前胖了幾斤，但真的沒想到會有輕度的脂肪肝。所以說啊，脂肪肝並不是胖子的專利...

喝咖啡對脂肪肝具有保護作用(圖)
2020-07-06

隨着社會的發展和生活方式的改變，肥胖已在世界範圍內廣泛流行，與之密切相關的非酒精性脂肪性肝病(以下簡稱脂肪肝)正日益成為公共健康問題。2001-2008年美國健康和營養調查數據顯示咖啡可降低脂肪肝的患病率，究其原因，可能與下列因素有關。咖啡減輕炎症反應咖啡...

長期吃素 不吃肉的人 身體變化驚人 好事還是壞事？(組圖)
2020-06-27

體重超標，說明體內的脂肪量比較高，所以很多人就直接不吃葷，任何高脂肪的肉類都不吃，每天就吃一些素食。在她們看來，經常吃素食，體內的代謝力提高，對於控制體重有幫助，理論上是這樣，但實際上並非如此，長期素食，對身體也會造成一些損害。長期素食，不吃肉的人，身體會...

這種常見添加劑 可能比酒精威脅大！肥胖、脂肪肝、痛風都要警惕(組圖)
2020-06-24

一種比白糖和酒精更可怕的健康殺手，自1970年誕生以來，它讓美國人的肥胖率從13%達到了40%，增長了3倍，痛風和糖尿病發病率也成倍增長。它就是一種非常常見的食品添加劑，果葡糖漿。這是一種通過酶解法從玉米澱粉中獲得的甜味劑，食用之後等於吃下超量果糖，這些果...

脂肪肝如何消除？老中醫對症打通淤堵 疏肝化痰 脂肪肝消得快(組圖)
2020-06-16

現在我們的生活條件越來越好了，飲食也比較豐富，這樣有些人就大吃大喝，什麼大魚大肉那是天天吃頓頓吃，平時也不運動，吃完了就睡覺，這樣就形成了大量的脂肪的堆積。當我們有些人感覺到他右脅腹悶脹，而且有時候還感覺特別困，一到醫院檢查，才發現是脂肪肝。什麼是脂肪肝？...

脂肪肝≠脂肪吃得太多？看看肝病醫生是怎麼說的(組圖)
2020-06-15

隨着生活水平不斷地提高，人們平時不注重調節飲食，導致肝臟受損，誘發各種肝臟疾病，脂肪肝就是非常常見的一種。脂肪肝≠脂肪吃得太多這個觀點你贊同嗎?下面跟着肝病專家鄭繼紅一起來了解一下吧！近年來，患上富貴病的人數越來越多，脂肪肝就是其中之一。據數據顯示，...

別再只吃素了！特別是老年人 小心得脂肪肝(圖集)
2020-06-09

注意清淡飲食這句話恐怕是最常聽見的一句醫囑了，很多人認為吃素能遠離三高，但吃素就能健康長壽嗎？對於身體健康的中老年人來說，過於清淡才是為自己的健康找麻煩。別再給老人吃清淡了！湖北一位老婆婆因為堅持吃素不沾葷腥，骨頭變得像泡沫了！據《長江日報》報道，武昌的楊...