昨晚你幾點睡的，看你的一圈熊貓眼，難不成又熬夜啦？媽媽一早就嘮叨着。昨晚是特殊的日子，為了搶購，拼了。我是省錢小能手！小敏亢奮的說着。噢，原來是一年一度的雙十一大血拼啊，你參與了嗎？為什麼搶購時間非要在凌晨？微博上一直有關於這個話題的討論。有專業人士研究後...

影響人們生命長短的並不是大腦和心臟，而是腸道。腸道是身體上最大的排毒器官，其健康程度直接影響身體各個部位。經過研究表明，多種疾病發生跟腸道中微生物有關，常見的有高血壓、心力衰竭、糖尿病以及慢阻肺等，所以調整好腸道內環境至關重要。腸道菌群會影響哪幾個方面？1...

蒜素於防心血管疾病吃整顆蒜還是切片好?(示意圖/Shutterstock)電影裏用來抵禦吸血鬼的蒜頭，在現實生活中，可以營養滿分的天然食物，具有抗氧化、降血糖、減少幽門桿菌、預防心血管疾病等優點，不過，蒜頭切開或壓碎後放置一段時間後，顏色可能變綠，營養師表...

秋冬正是吃魚的季節！名廚李哲松指出，秋冬季節最推薦鯖魚、鮭魚，其脂肪含量高達30％，富含的Omega-3脂肪酸，能夠預防心血管疾病，建議生活忙碌的現代人，使用一鍋到底的電鍋料理方式，就能保留魚肉的豐富油脂，吃出最鮮嫩的口感。▲名廚李哲松示範一鍋到底的電鍋魚...

一位朋友問華子，在檢查血脂的時候，裏面有膽固醇與甘油三酯，哪個升高對人體危害更大？華子告訴他，兩者相比，膽固醇是造成動脈粥樣硬化的主要原因，繼而會誘發冠心病、心肌梗死、腦梗塞等疾病，所以膽固醇升高比甘油三酯升高更危險。在血脂檢查時，其中有4個主要指標，分別...

血管與外表的皮膚一樣，會隨着歲月而漸漸老化，更有研究指出，50幾歲時有動脈硬化問題的人高達80％，更容易提高中風、心肌梗塞等嚴重疾病風險。日本醫師以患者和自己親身實行經驗推薦：每天喝蔬菜味噌湯，就可能有助預防動脈硬化！日本真島消化器診所院長、醫學博士真島康...

近年來心血管疾病患者的數據不斷攀升，在治療和預防的同時，有一個問題是很多人都關心的，那就是飲食上應該怎麼吃。以往我們都會建議患者均衡飲食或清淡飲食，比如說多吃穀物、限制紅肉，但是現在有一個新的研究結果發現，低碳水飲食對心血管疾病有好處，這就讓很多患者搞不清...

在家睡覺，確實是不少人歡度假期的第一選擇。畢竟，人的一生中接近三分之一的時間都用來睡覺了。大家從小睡到大，從童年、青年、成年到暮年，直至最後一覺不醒。睡覺是件大事，那睡多久才是好呢？01大家說：每天8小時睡眠最好如果問身邊的小夥伴，每天睡多久最好？很多人會...

血管是人體內分佈廣泛的管道，有助於輸送血液和營養物質，維持人體的正常功能，然而，在現在的生活中，越來越多的人面臨着心血管疾病，這些疾病一旦確診就很難治癒，並且對身體有很大的影響。談到常見的心血管疾病，人們也知道這三種高風險疾病，而這三種疾病的發病率正逐年上...

高血脂是現代常見的慢性代謝疾病之一，與高血壓、高血糖合稱為三高。高血脂作為三高之首，近年來不斷頻發，據調查發現，我國目前已有4.5億人患有高血脂症，幾乎10個人中就有4個是血脂異常，高血脂發病人群逐漸變化，由老年人轉為年輕人，慢慢呈現年輕化，而高血脂則是誘...

為了死，這個湖南的女人竟然買兇殺人。51歲的李小中一次在與閨蜜逛街的路上突然摔了一跤，摔出了漸凍症。自患上漸凍症後，一家人的生活發生了翻天覆地的變化，積蓄耗盡不說，病情也逐漸嚴重，喪失了說話與生活自理的能力。這巨大的變化讓李小中一度崩潰，便決定自殺。李小中...

一天一個蛋，醫生遠離我對於雞蛋，沒有幾個人不喜歡。肉可以缺，但雞蛋不能少。然而蛋紅是非多，總有各種流言蜚語，讓它背起了亞健康的鍋。雞蛋是否真的會對身體有害？別急，我們往下看。一、52萬人研究：每天多吃半個蛋，會增加7%的全因死亡風險近年來關於吃雞蛋可影響內...

最近一段時間，醫院裏收治了很多心血管病患者，有的是腦出血，有的是心梗。比較典型的幾個例子，也可以在這裏簡單地分享一下。病例一：性別男，年齡63歲，因頭痛送醫就診，頭顱CT後查出腦出血；病例二：性別男，年齡41歲，生活作息混亂，夜間工作時突覺胸痛不適，眼前發...

進入三伏天后，危害我們健康不僅是濕氣，還有被很多人忽略了的心血管問題！很多人在冬天的時候會注意保護血管，殊不知夏天也是意外發生的高峰期！夏季心血管疾病不容小視那麼日常生活中有什麼護血管的方法？中醫提醒，你的腳上有個化血栓開關每天動一動，比散步更簡單！腳上有...

食品和藥物管理局（FDA）將要求食品製造商和餐館在未來兩年半的時間裏減少食品中的鹽含量，希望將美國人的總體鈉攝入量減少12%.周三公佈的這項全面建議預計將涵蓋各種食品——從連鎖餐廳的食品到超市貨架上的加工食品，甚至嬰兒食品。FDA代理局長伍德考克（Jane...

正當我們全國上下都在歡度國慶之時，世界科學界也迎來了一年一度的盛宴——諾貝爾獎揭曉。今年的諾貝爾生理學或醫學獎得主可能令許多人意外，因為結果揭曉之前呼聲最高的一直是mRNA疫苗的奠基人匈牙利的卡塔林·考里科和美國人德魯·韋斯曼，而結果卻是大衛·朱利葉斯和阿...

坐，人類的一個基本動作。無論何時何地，我們總能為屁屁找到一個接觸面。上學工作約會家裏無論多優美的坐姿，多優雅的環境，多舒服的座椅。時間久了，屁股都會——久坐是指坐着或斜躺時進行的極低強度的超過30分鐘的活動。坐得越久，身體越痛苦。坐下40分鐘斜方肌、背闊肌...

73歲的王大爺平生最喜歡吃豬油，喜歡用豬油渣炒菜，覺得特別美味。子女經常勸王大爺，少吃點豬油，對身體不好。王大爺總是不以為然，老一輩子的人，天天吃豬油，都沒問題，現在自然也沒問題。依舊放不開豬油，每頓飯都用豬油炒菜，一頓飯也離不了。結果，不僅越來越胖，最近...

牛奶，還是全脂的好！近4.3萬人隨訪17年的結果顯示，乳製品脂肪攝入量高與心血管疾病風險降低相關，與全因死亡無關奇點糕身邊有位朋友（確有其友，不是本糕），平時零食炸雞不少吃，但可樂一定要無糖的，牛奶一定要脫脂的，牛肉漢堡一定要不加沙拉醬的，着實一個字——講...

某醫院醫生說，最近一周以內，就關於腦梗患者，科室內就接收了3名患者，年齡還都在30歲左右，這還僅限於一家醫院。其中有一名是89年的快遞員，平時工作非常忙，一般都要等到夜裏12點左右才能休息，第二天6點就要起床工作，但是因為年輕，也沒怎麼注意身體。也經常熬夜...