雞蛋不能多吃，否則會對心血管健康不利！對於吃雞蛋的恐懼，大多始於100多年前的一項兔子實驗。1913年，俄羅斯病理學家尼可拉·阿尼契科發現，餵食兔子巨量膽固醇，可造成兔子出現動脈周狀化式的損害。但後來，這個觀點被推翻了，一位叫安塞·基斯的研究者發現，不...

李大爺今年70歲，罹患冠心病多年，之前一直服用降壓藥配合阿司匹林控制病情，病情控制得很不錯。有一次，李大爺和好友聊天時，好友說三七粉對於預防腦梗有幫助，甚至可以替代阿司匹林。抱着試一試的心態，李大爺去藥店買了些三七粉。服用後發現整個人鬆快了不少，於是他就放心地把西藥都停了。連續吃...

從工廠退休的王大叔，今年68歲，平常喜歡玩撲克牌，每天送完孫子上學後，總要去和好友們玩會兒麻將。而且他平常喜歡吃紅燒肉，不愛吃蔬菜水果，偏愛重口味飲食，患高血壓已經有10多年了。王大叔覺得自己身體還好，平常降壓藥也不按時服用，還總是無肉不歡。一天和好友打牌時，卻突然覺得頭暈、四肢...

在中國，茶絕對是國民級的飲料。老一輩，年輕一輩都不缺少愛好喝茶的人，很多人都會把喝茶對身體好掛在嘴邊。那喝茶到底好在哪呢？讓我們看看近年的研究，了解茶的益處。小艾只能先說：愛喝茶的人真的是賺到了！一、喝茶，好處多多1、降低口腔癌風險在2020年7月，一項發表在《營養學進展》雜誌上...

導語：高血壓已經變成了常見且普遍的慢性疾病，不僅與年齡增長有關，還與人的長時間存在不健康的飲食習慣以及生活習慣有關。根據其中《全球高血壓流行趨勢綜合分析報告》的相關數據內容顯示在近30年以來，年齡30歲到79歲的成年人高血壓患者，從6.5億增加到了12.8億，而且在這些人群當中，...

有朋友給華子留言，詢問膽固醇吸收抑制劑是什麼藥，為什麼很多科普文章說要配合他汀類藥物一起服用，對人體有什麼影響？華子說，膽固醇吸收抑制劑現在有依折麥布和海博麥布，可以說是他汀類藥物的好搭檔，可以增加他汀類藥物對低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C）的控制，並且不會增加藥物的不良反應，不...

癮在生活中無處不在，比如逛街上癮、買東西上癮、刷短視頻上癮、喝酒上癮等等。那人為什麼會上癮呢？其實，所謂的上癮，就是不斷追求一種爽的感覺。這種爽的感覺與我們大腦分泌的多巴胺物質有關。多巴胺是一種神經傳導物質，它能使人感受到欲望和快感。凡事都有個度，人一旦上癮，就容易過度，過度對健...

李大爺今年72歲，每天晚飯後都會吃上一粒阿司匹林，以此來達到軟化血管、延長壽命的效果。這天女兒帶着外孫回娘家看父母，晚上看電視時，女兒發現李大爺在吃藥，以為是父親身體出了問題，連忙問父親怎麼了。李大爺告訴女子自己並沒有什麼病，只是聽說這藥可以軟化血管，便開始吃上了而已。得知父親每...

中午吃啥是現代人最糾結的難題之一，沒空帶便當的年輕人反覆刷着外賣平台的列表，才能勉強選出今日的午餐。外賣難選，還不一定好吃，但隨着時代的變化發展，點外賣已經成了大部分人習以為常的事情。有研究顯示，長期吃外賣會折壽，外賣竟然這麼傷人嗎？外賣市場蓬勃發展隨着科技的發展和人們生活節奏的...

阿司匹林具有解熱、鎮痛和抗血小板的作用，對病毒和細菌感染引起的發熱有不錯的解熱效果，還能緩解疾病造成的肌肉酸痛和疲勞。臨床上，這類藥物的作用很多，比如定期服用能降低心臟病的發生。雖然偶爾服用一兩片阿司匹林對大多數成年人來說是安全的，但長時間服用可能會帶來副作用。第一、肝損害臨床案...

近日，《美國醫學會內科醫學》期刊上發表的一篇研究稱：40歲後，每周進行兩次肌肉力量訓練（抗阻運動），能夠明顯降低全因死亡率，並對心血管和癌症死亡率產生積極影響。今天給大家推薦的是肌肉力量訓練中最簡單的一種運動——自重訓練（如深蹲、掌上壓、仰臥起坐等）。自重...

最近，日本福島核污染水排放入海事件引發全網關注，大家對於水產品和海鹽的安全性也越發擔憂，甚至有部分地區的居民開始出現搶購食用鹽的現象，很多人雖然知道食鹽有保質期，但還是跟風囤起了食鹽。食用鹽作為一種剛需的調味品，確實是很多家庭的必需品，鹽堪稱為百味之首，少了它，食物會變得寡淡無味...

高血壓，是心血管疾病和過早死亡的首要風險因素，全球已有多達三分之一的成年人患有高血壓。據調查，中國大約有2.45億高血壓病患者，而且發病率還呈繼續上升的趨勢。值得警惕的是，這種疾病也正在向中青年群體逼近。咖啡，當代人的續命神器，是世界上最受歡迎的飲料，80%的成年人每天至少飲用一...