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保存豌豆,先焯水還是直接冷凍?教你一招,放一年依舊飽滿鮮嫩

春天一到,各種各樣鮮美的食材陸續上市了,我們可以每天換着吃,嘗鮮的同時又能補充營養。豆類營養價值極高,種類也多,有豌豆、毛豆、蠶豆、四季豆等等,其中豌豆差不多在這個時候上市,便宜又新鮮,平常買菜不妨多買些豌豆,給家裏囤一些,想吃的時候隨時取。

說到保存豌豆,有人把豌豆買回家直接塞進冰箱冷藏,有人直接冷凍,也有人先給豌豆焯水再冷凍,不知道你平時怎麼做?如果是冷藏,保存時間太短,如果是直接冷凍,影響口感,如果是焯水後冷凍營養會流失,都不是太好的辦法。

那麼保存豌豆,先焯水還是直接冷凍?教你一招,這樣保存豌豆放一年依舊飽滿鮮嫩,下面就來分享一下具體方法,愛吃豌豆的朋友照着做,趕緊來看看吧。

【保存豌豆】

我們買豌豆,要買帶外皮的,這樣的不僅新鮮度高,還價格便宜。而剝好的豌豆米價格翻倍不說,還都是放了幾天的豌豆剝出來的,一點也不划算。所以我們最好買帶外皮的,回家後受點累。

此外,遇到那種看起來非常飽滿,且外表有些褶皺、發白的豌豆,不建議買,這樣的不怎麼清甜,而且口感也不好,別買錯了。

1、豌豆去掉外皮,看到有些過於小、過於嫩的豌豆米現剝現吃,不要長時間保存,不然放久了口感差,也會影響別的豌豆。

2、剝好後裝進大碗,放入一勺食鹽和適量清水,攪拌後浸泡五分鐘。

3、接着下手輕柔的抓一抓,再換水清洗一遍。處理好後取出豌豆,瀝乾水分。

4、豌豆乾燥後,鍋內加少許油,小火燒到溫熱,再倒入豌豆米不停翻炒,讓每一顆豌豆米表面都裹上油,炒到顏色變深的狀態。

5、炒好後關火盛出,時不時攪拌幾下讓其快速散熱。

6、晾涼後,將豌豆米分裝進保鮮袋內,把口收緊,再放進冰箱冷凍。最好是一袋就是一頓的量,按自家情況分裝好,這樣想吃的時候取一袋就行,不會影響到別的豌豆米。

按照這個方法保存的豌豆放一年都沒問題,依舊飽滿鮮嫩不發黃,做菜好吃。

接下來分享幾種好吃的做法,喜歡的話學着做。

第一種【豌豆糯米飯】

做法:

1、豌豆去掉外皮,剝出豌豆米。臘肉洗淨,切小薄片。香腸洗淨,切小碎丁。糯米淘洗兩遍,再浸泡兩個小時,這一步提前準備。

2、浸泡後去掉水分,蒸屜上鋪屜布,放入糯米,再撒上臘肉和香腸,開火蒸半個小時,至糯米熟透。

3、另一個鍋內加少許油,燒熱後放入豌豆,炒至顏色變深,再加少許水和鹽,小火燜一會兒,至熟透,再把水收干。

4、糯米飯蒸熟後取出,倒進炒鍋內,小火加熱翻炒均勻,就可以盛出食用了。

第二種【豌豆滑蛋】

做法:

1、豌豆去皮,豌豆米洗淨,開水入鍋煮幾分鐘,至熟透,再撈出瀝乾。

2、雞蛋打進碗內,加入少許鹽、白胡椒粉、料酒攪散,攪打越久越好。

3、將豌豆米倒進蛋液中,攪拌幾下。鍋內加油,量多一些,燒熱後倒入豌豆蛋液,等大致凝固了用快速快速劃散,就可以出鍋了。

第三種【鹽水豌豆】

做法:

1、豌豆不去皮清洗幾遍,再將兩頭修剪一下。花椒、八角、干辣椒、香葉、桂皮沖洗一下,放進鍋內,加水煮十分鐘,煮出香味。

2、十分鐘過後,把豌豆放進去,並加鹽和油,開大火煮到沸騰。

3、煮開後繼續煮三分鐘。煮好後關火,把鍋蓋蓋上,再燜個半小時,至豌豆內部入味。

 

責任編輯: 宋雲  來源:關於我們吃喝的那些事 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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