「醫生我是不是患上肺癌了？」劉大爺擔心地問。
劉大爺今年65歲了，抽了幾十年煙，是個不折不扣的老煙民。家裏人一直勸他戒煙，但他就是不為所動。直到今年，兒媳婦終於懷上了孩子，害怕吸煙影響孩子發育，他主動要戒煙。
戒煙剛開始的那一個月時間，甭提多難熬了，不僅要忍受煙癮，身體還出現了一系列的不適症狀，但他生生忍了下來。戒煙的第二個月，明顯感覺身體症狀得到了好轉，劉大爺開心不已。令他沒想到的是，最近他竟然斷斷續續的咳出了黑痰。上網一查說是肺癌的徵兆，把一家人嚇壞了，趕緊帶着劉大爺去醫院檢查。
經檢查，劉大爺的肺部功能良好，醫生告知他咳出黑痰反而是件好事，說明身體在清理肺部的一些有害物質。
中醫里有個說法是「百病皆由痰作祟」，痰液會阻滯氣機，生病後容易讓病程延長，久治不愈。有傳言稱，咳出黑痰是肺癌的徵兆，這個說法有沒有科學依據呢？一些人在日常經常性咳痰，又是什麼原因導致的呢？該如何去阻止痰液生成呢？今天小九逐一給大家解答。
一、人為什麼會有痰？吞下去有害嗎？
我們的呼吸道在正常情況下會分泌少量黏液對呼吸道進行保護、潤滑，同時還能吸附一些呼吸道里的有害物質。當病毒、細菌感染呼吸道時，黏液分泌量會隨之增加，最終就形成了痰，這其實是身體的一種自我保護機制。
每天有一兩口痰屬於正常情況，但如果是長期慢性的痰多，則可能是疾病因素所致，如支氣管疾病、肺部問題、鼻炎、慢性咽炎以及心衰等，都會導致痰液異常增加。
那這個痰到底有多髒，吞下去的話對身體有害嗎？
北京清華長庚醫院呼吸科主治醫師張明強表示，如果是健康人的話，將痰液吞下去一般不會威脅健康。但如果是呼吸道感染的話，最好還是建議將痰液咳出。因為我們的胃酸無法殺死全部的細菌，如肺結核細菌就無法殺死，進入體內可能會誘發消化道結核病。
二、各種顏色的痰代表什麼？
痰液的顏色很多，日常可以通過痰液的顏色性狀判斷身體情況。
1、黑痰
黑痰的出現其實並沒有那麼可怕，與空氣污染、吸煙等因素有很大關係。如一些人由於工作原因需要吸入大量粉塵，煙民長期吸煙，都可能會導致咳黑痰。
2、黃痰
黃痰多為膿性痰，表明呼吸道有化膿性感染。與支氣管炎、支氣管肺炎、肺部混合感染、肺結核等疾病相關。沒有及時干預治療，還可能進一步演變成黃綠色痰液。
3、白色粘液痰
白色粘痰提示感染並不嚴重，感冒初期的患者、吸煙者晨起時均會出現，罹患慢性支氣管炎、氣管炎的患者，常年會有白色粘痰咳出。
4、黃綠色膿痰
銅綠假單胞菌感染感染後會讓患者出現黃綠色濃痰，一旦發現要儘早入院進行治療。
5、痰中帶血
出現咳血症狀時，一定要及時去醫院進行檢查，可能與急性鼻咽炎、急性鼻炎等導致呼吸道黏膜毛細血管破裂相關，但也可能是肺結核、支氣管肺癌等嚴重疾病引起。
三、教你3招，切斷「生痰之源」
中醫認為痰痰濕凝聚是誘發多種疾病發生的主要原因，預防痰液出現可以幫助防病，那如何祛痰呢？從事中醫教學、科研、臨床工作60餘年的國家級老中醫高益民給大家分享3個秘方。
注意生活方式
日常要注意保持良好的生活方式，包括健康的飲食模式，不吃辛辣刺激油膩的食物，讓脾胃負擔加重。保持充足的腦力、體力活動。推薦進行光腳跳活動，保持全身放鬆在墊子上跳躍50次，運動結束後心率應在120次/分鐘以上。
對症下藥
頻繁咳嗽的人注意不能盲目用藥，咳嗽分為熱咳、寒咳，如果咽喉癢咳得很頻繁且痰液稀薄跟泡沫似的是寒咳，熱咳表現為喉嚨干又癢，且是黃色的質地粘稠的痰液。要及時去諮詢專業醫生，對症下藥。
清肺止咳方
感冒後仍然咳嗽的人，可適當服用清肺止咳方，如急性咳嗽用浙貝母、慢性咳嗽用等，還可以用橘紅、菊花等泡水喝。但在用藥前建議還是遵醫囑。
咳痰是身體的自我保護機制，是一種正常的生理現象，也是身體健康的晴雨表。如果出現了顏色異常的痰液，還是要多重視，及時去醫院進行檢查。
