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嗓子總是有痰,痰多吐不完?老中醫:教你3個方法,從根本上祛痰

「醫生我是不是患上肺癌了?」劉大爺擔心地問。

劉大爺今年65歲了,抽了幾十年煙,是個不折不扣的老煙民。家裏人一直勸他戒煙,但他就是不為所動。直到今年,兒媳婦終於懷上了孩子,害怕吸煙影響孩子發育,他主動要戒煙。

戒煙剛開始的那一個月時間,甭提多難熬了,不僅要忍受煙癮,身體還出現了一系列的不適症狀,但他生生忍了下來。戒煙的第二個月,明顯感覺身體症狀得到了好轉,劉大爺開心不已。令他沒想到的是,最近他竟然斷斷續續的咳出了黑痰。上網一查說是肺癌的徵兆,把一家人嚇壞了,趕緊帶着劉大爺去醫院檢查。

經檢查,劉大爺的肺部功能良好,醫生告知他咳出黑痰反而是件好事,說明身體在清理肺部的一些有害物質。

中醫里有個說法是「百病皆由痰作祟」,痰液會阻滯氣機,生病後容易讓病程延長,久治不愈。有傳言稱,咳出黑痰是肺癌的徵兆,這個說法有沒有科學依據呢?一些人在日常經常性咳痰,又是什麼原因導致的呢?該如何去阻止痰液生成呢?今天小九逐一給大家解答。

一、人為什麼會有痰?吞下去有害嗎?

我們的呼吸道在正常情況下會分泌少量黏液對呼吸道進行保護、潤滑,同時還能吸附一些呼吸道里的有害物質。當病毒、細菌感染呼吸道時,黏液分泌量會隨之增加,最終就形成了痰,這其實是身體的一種自我保護機制。

每天有一兩口痰屬於正常情況,但如果是長期慢性的痰多,則可能是疾病因素所致,如支氣管疾病、肺部問題鼻炎、慢性咽炎以及心衰等,都會導致痰液異常增加。

那這個痰到底有多髒,吞下去的話對身體有害嗎?

北京清華長庚醫院呼吸科主治醫師張明強表示,如果是健康人的話,將痰液吞下去一般不會威脅健康。但如果是呼吸道感染的話,最好還是建議將痰液咳出。因為我們的胃酸無法殺死全部的細菌,如肺結核細菌就無法殺死,進入體內可能會誘發消化道結核病

二、各種顏色的痰代表什麼?

痰液的顏色很多,日常可以通過痰液的顏色性狀判斷身體情況。

1、黑痰

黑痰的出現其實並沒有那麼可怕,與空氣污染、吸煙等因素有很大關係。如一些人由於工作原因需要吸入大量粉塵,煙民長期吸煙,都可能會導致咳黑痰。

2、黃痰

黃痰多為膿性痰,表明呼吸道有化膿性感染。與支氣管炎、支氣管肺炎、肺部混合感染、肺結核等疾病相關。沒有及時干預治療,還可能進一步演變成黃綠色痰液。

3、白色粘液痰

白色粘痰提示感染並不嚴重感冒初期的患者、吸煙者晨起時均會出現,罹患慢性支氣管炎、氣管炎的患者,常年會有白色粘痰咳出。

4、黃綠色膿痰

銅綠假單胞菌感染感染後會讓患者出現黃綠色濃痰,一旦發現要儘早入院進行治療。

5、痰中帶血

出現咳血症狀時,一定要及時去醫院進行檢查,可能與急性鼻咽炎、急性鼻炎等導致呼吸道黏膜毛細血管破裂相關,但也可能是肺結核、支氣管肺癌等嚴重疾病引起。

三、教你3招,切斷「生痰之源」

中醫認為痰痰濕凝聚是誘發多種疾病發生的主要原因,預防痰液出現可以幫助防病,那如何祛痰呢?從事中醫教學、科研、臨床工作60餘年的國家級老中醫高益民給大家分享3個秘方。

注意生活方式

日常要注意保持良好的生活方式,包括健康的飲食模式,不吃辛辣刺激油膩的食物,讓脾胃負擔加重。保持充足的腦力、體力活動。推薦進行光腳跳活動,保持全身放鬆在墊子上跳躍50次,運動結束後心率應在120次/分鐘以上。

對症下藥

頻繁咳嗽的人注意不能盲目用藥,咳嗽分為熱咳、寒咳,如果咽喉癢咳得很頻繁且痰液稀薄跟泡沫似的是寒咳,熱咳表現為喉嚨干又癢,且是黃色的質地粘稠的痰液。要及時去諮詢專業醫生,對症下藥

清肺止咳方

感冒後仍然咳嗽的人,可適當服用清肺止咳方,如急性咳嗽用浙貝母、慢性咳嗽用,還可以用橘紅、菊花等泡水喝。但在用藥前建議還是遵醫囑。

咳痰是身體的自我保護機制,是一種正常的生理現象,也是身體健康的晴雨表。如果出現了顏色異常的痰液,還是要多重視,及時去醫院進行檢查。

責任編輯: 王和  來源:39健康轉載請註明作者、出處並保持完整。

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