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在家就能做的意式脆餅,咬一口滿是雜糧堅果,低脂又脆香

不管是工作累了,還是在家裏度過一段悠閒的時光,其實都可以吃一點下午茶,既能為身體補充能量,又可以放鬆身心,甜甜的味道還能讓我們提升幸福感。但普通的下午茶吃來吃去就幾種,經常在外面買着吃也不划算,所以特別適合在家裏做一些意式脆餅吃。

烘焙本身自帶樂趣,製作意式脆餅的過程也不麻煩,添加的雜糧和堅果還有益健康,具有低脂特點,吃了也不怕發胖。做好之後一口咬下去非常酥脆,香氣隨之縈繞在齒間,在品一口紅茶或咖啡,簡直就是一種享受。

準備材料:小麥粉150g、低筋麵粉100g、蘇打粉1g、泡打粉1g、玉米油5g、雞蛋1個、混合堅果、食用油、蜂蜜

製作步驟:

1、將所需食材按照相應的克數稱重好,並使用細篩子篩一遍粉類食材,裝進碗裏備用。如果想一次性多做一些,再增加食材使用量的時候也要按照比例增加,否則會影響最終的口感。

2、在裝有粉類食材的碗裏打入1個雞蛋,以順時針方向攪拌均勻,然後加入適量食用油、蜂蜜繼續攪拌,直到這些食材充分融合變成麵團。

3、使用不粘鍋或者平底鍋煎炒混合堅果,炒出濃濃的香氣後即可關火。

4、將麵團搓揉至柔軟濕潤的狀態,如果麵團不夠柔軟或者濕度不夠,那麼加入堅果後會變得很難揉,還很容易出現裂痕。

5、把炒好的堅果加入到麵團里,揉均勻後做成長方形的面片,如圖所示。

6、將烤箱預熱一下,把準備好的面片放在烤盤上,再放入烤箱使用180度烤制20分鐘即可,烤制的過程中要隨時觀察,如果擔心顏色烤得太深,可以在面片上鋪一塊錫紙。

7、烤制時間到了之後,取出面片切成小塊,如果沒有熟透在烤制幾分鐘即可,千萬不要再烤制太長的時間。烤制完成後意式脆餅就做好了,趁熱吃或者放涼之後吃都可以,如果有吃不完的意式脆餅,把它裝進密封罐里存放起來,想吃的時候拿出來吃就可以了。

烹飪貼士:

1、炒堅果的時候一定要使用小火,大火不好掌控,特別容易把堅果炒糊。

2、如果在搓揉麵團的過程中出現濕度不夠的情況,可以增減食材調節,直到搓揉出柔軟又自帶濕度的麵團。

3、如果你喜歡吃雜糧還可以加入雜糧一起製作。

責任編輯: 宋雲  來源: 小佈點娛樂 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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