橙子是我們日常當中一種常見的水果，估計很多朋友們都愛吃，橙子的味道酸甜酸甜的，我個人也非常喜歡，那我們平常可以連續幾天吃橙子嗎？網絡上說的，吃橙子會成為小黃人，這麼可怕的事情是否真的，我們還可以安安靜靜的吃橙子嗎？
吃橙子有什麼好處？
第一：消食，我們如果吃膩了，其實可以吃點橙子來消食的，橙子有健胃消食的作用，除此之外，喜歡喝酒的朋友們，也可以適當多吃點橙子，能夠提神醒酒。
第二：橙子含有大量的維生素C，能夠預防感冒，還可以起到降低血脂血壓的作用，緩解血管老化能夠起到一定的作用。
第三：橙子排毒，增加抵抗力，對於老人家來說，是非常好的，還可以預防咳嗽，特別是對於有慢性氣管炎的朋友們來說，可謂是福音。
吃橙子有壞處嗎？
第一：空腹吃橙子，容易傷脾胃，這一點我們需要注意，還有經常空腹吃橙子，容易患有胃潰瘍，胃炎等等的疾病。
第二：橙子不能大量吃，不然容易變成小黃人，重點來了，橙子吃完後不要馬上喝牛奶，不然後果超乎於你的想像，會發生凝固，因為蛋白質和果酸發生的作用就是如此，我們可以用實驗物品來一次操作，你就會懂的。
第三：糖尿病患者要慎重吃橙子，因為橙子容易造成血糖的升高，還有吃多了的情況下，哪怕你沒有糖尿病，也是不合適的，因為容易引起腹瀉。
高血壓能吃橙子嗎？
高血壓患者對於橙子這種水果來說，其實也是可以適當的吃的，而且高血壓患者並沒有吃水果的太多的禁忌，並且醫生也會建議高血壓患者每天吃一定量的水果，對於身體來說並不會造成不適的影響，所以高血壓患者吃橙子是可以的。
但是，如果是高血壓並且有糖尿病的患者，那就要注意了，橙子雖然含糖量不高，但是也要跟我們自身的糖尿病情況作對比，看看是否需要減少橙子的食用量，這一點最好諮詢當地的醫生，做一個準確的判斷。
胃炎能吃橙子嗎？
剛剛提到過，橙子吃多了可能會有腸胃方面的問題，那胃炎是否不能吃橙子呢？實際上，胃炎患者也是可以吃橙子的，但是一定要注意量，不能太大，不僅僅是橙子，其實胃炎患者在日常的飲食，作息，以及日常藥物和飲酒，吸煙等等多方面都需要自己注意，不然會引起胃部的不適。
胃部的不適不是僅僅是橙子引起的，這一點我們還是要知道的，一般是我們的生活習慣亂，飲食習慣沒有等等而造成的胃部不適。
橙子能吃，但是也要適量吃，橙子好處多多，也有注意事項我們需要了知，上面說到的禁忌，你是否能夠了解並且記在心裏，如果不能，建議點擊關注，下回吃橙子的時候，可以回頭看看，希望能夠對你有一點點的幫助。
