蒲公英，實際上在農村里是一種野菜，一到季節就開始瘋長。但是這道野菜並沒有什麼特別之處，在中醫領域裏，也有很大的藥用價值，在很多藥裏面，都可以看到它的身影。
炎炎夏日，許多人會把蒲公英茶水當作涼茶喝，從而達到清熱去火、抗生病的功效。的確，夏天是吃蒲公英的好時節，但人們也應該知道，用蒲公英泡水喝也有講究。
三十五歲的山東女子，堅持喝蒲公英泡水，後來怎麼樣？大夫講實話。
這位35歲的山東姑娘前段時間經常上火，聽人說喝蒲公英泡水有好處，所以她每天都要喝一杯，喝了一兩天後，確實感覺身體舒服了些，嗓子不那麼難受了。
因此，她開始每天喝兩大杯，但沒想到一周後，她感覺腹部異常疼痛，家人擔心是她腸胃炎又犯了，把她送到醫院檢查。
經了解，醫生告訴她，她的體質較弱，加上前一段時間腸胃不太好，而蒲公英是寒性的，她每天仍要多喝蒲公英水，導致她腹瀉。
可見，蒲公英雖好，但並非人人適合，若是寒性體質的人，脾胃較弱的人，不宜每天飲用。
然而，也不能否認，蒲公英泡水確實有清熱去火的作用，而且除了清熱去火外，還可以起到以下幾點作用：
清熱：蒲公英以其名氣而著稱，如對肝火旺盛者，適量飲用，可助降火，促進肝火代謝。
抗菌素：蒲公英中含有的某些物質能起到抗菌的作用，特別是對傷寒桿菌和葡萄球菌有更明顯的效果，所以在流感流行季節，可以喝幾杯蒲公英水來抗菌。
消除散結：很多人都有過結節的症狀，如果是直徑較小的結節，對身體的危害不會太大，做好日常飲食就可以自行治癒。
但在日常生活中，蒲公英泡水飲是一種很好的方法，蒲公英能消散結節，緩解便秘，出現結節後適量飲用，可緩解便秘症狀。
有助於降壓：研究發現，小小的蒲公英中有17種氨基酸，它們所含的氨基酸十分豐富，在能量代謝中起着重要作用。
適量飲用蒲公英泡水可加速乙酰膽鹼的合成，有助於降血壓。
利尿通便：長時間對着電腦工作，會出現很多人排便上面的問題，尿也變少了，這對腸子和腎都會有影響。
為了改善這類問題，建議平時可以試着喝些含膳食纖維有助利尿通便的蒲公英水，讓身體變得更輕鬆。
結論：如果你屬於陽氣不足的人，身體不好，建議不要輕易喝蒲公英泡水，對身體不好。並且服用過多還可能使人出現消化道反應，皮膚過敏，使身體虛脫，所以不要濫用。
