由於飲食結構的改變、生活壓力的增大，很多人的身體健康也出現了問題。尤其是罹患肝病的人越來越多了，主要就是因為熬夜多、喝酒多、飲食比較油膩等壞習慣導致的。
我們知道，肝臟周圍幾乎沒有分佈痛感神經，也就意味着，肝臟不會通過"痛"來表現自己的不適，在肝病出現的早期，幾乎是不痛不癢的，因此很多人也錯過了最佳的治療時機。
其實肝臟出現問題，並不是悄無聲息的，有一些細微的表現，要留心觀察才能知道。
這裏說的"小紅點"，其實是蜘蛛痣或者血痣。
蜘蛛痣很好理解，就是它的形狀就像蜘蛛網一樣，中間是紅點，往旁邊分散出來很多紅血絲。一般在臉上、頸部或者前胸後背等地方出現的比較多。
而血痣呢，一般是鮮紅色的，而且是凸起於皮膚表面的，壓下去會褪色，而且很容易弄破，會出血，最大可長到紅豆大小。一般在四肢、肚皮、前胸後背上長得比較多。
這樣的紅痣，跟肝有什麼關係呢？
從中醫上來說，肝是主藏血的。如果肝經淤堵，導致脂肪、痰濕等在體內堆積，則容易身上長出血痣。
而從現代醫學的角度來看呢，類似血痣或者蜘蛛痣的出現，一般是因為肝功能出現障礙，導致破壞雌激素的能力減弱，血液內雌激素含量激增，導致毛細血管出現擴張而引起的。
如果身上出現這樣的紅痣，最好要及時做檢查，很可能是肝臟問題比較嚴重了。
1、皮膚、眼白變黃
2、難以入睡、多夢早醒
3、眼睛乾澀、有紅血絲
4、臉色發黑，長斑長痘
5、厭油膩，食欲不振
6、出現肝臉、肝掌
7、喝酒容易醉
8、有口苦口臭
9、小便發黃如濃茶
10、有明顯的體臭
1、多喝1水
肝臟不好的人，更要多喝水，給肝臟減輕負擔，輔助解毒。平時用決明子、菊苣、白茅根、枸杞、蒲公英這些材料，下鍋熬煮30分鐘，茶湯變色後濾渣喝水。
決明子對於清肝解毒有不錯的作用，菊苣可以修復受損肝細胞，促進肝臟自我恢復；白茅根和蒲公英都有抑菌消炎、清熱涼血的作用，能輔助清除肝毒；枸杞則可以促進肝血再生，保肝降酶。
這個決明子菊苣茶出自《千金方》，流傳已久。可以自己熬煮，也可以選擇配製好的茶包，小包裝用開水沖泡，更方便一些，適合沒時間煮的人。每天1-2杯，給肝洗洗澡，減輕肝內脂肪、毒素的堆積，肝臟會對你感激不盡。
2、少做3事
①少喝酒
酒精是需要經過肝臟進行分解的，雖然它無毒，但這過程中產生的乙醛，卻對肝細胞有着很大的殺傷力。所以喝酒很傷肝，最好少喝。
②少熬夜
熬夜不睡覺，肝臟無法正常的進行解毒、修復等工作，並且對肝血的損耗也是很大的，所以熬夜也非常傷肝，最好在11點前入睡。
③少吃霉變食物
發霉的食物中有一種毒性極強真菌——黃麴黴毒素，不僅會增加肝臟的解毒負擔，還容易損傷肝細胞，使肝細胞發生癌變，所以最好不要吃。
