藿香正氣水是日常生活中常見的中成藥，具有解表、溫中、和中的功效，主要用於治療外感風寒、暑傷、暑濕引起的感冒症狀，所以在這個炎熱的夏天，很多家庭都把藿香正氣水當成常備藥，尤其是工作環境溫度高的家庭，為了避免中暑，一般會在上班前喝一兩瓶藿香正氣水。雖然很健康，但是要水很刺鼻，很難下咽...

不知道大家泡茶時有沒有這個習慣：不管什麼茶，頭道水衝進去，然後嘩一下倒掉。甚至有一些還倒掉兩泡茶，美其名曰去農殘、洗灰塵、去雜質。那麼，頭道茶真的不能喝嗎？很多司空見慣的事情，也許很多人只是依葫蘆畫瓢，都沒有仔細推敲過這麼做有什麼意義，到底是不是正確的。今天小編就來給大家詳細分析...

今年35歲的劉先生平時非常喜歡喝啤酒，平時下班回家總喜歡現喝上一瓶啤酒，而在休息的時候，也喜歡約上三五知己一起吃飯，一起喝啤酒。而到了晚上，也經常熬夜玩手機，玩到12點多，甚至一兩點才睡覺。不過，就在前段時間的單位體檢，劉先生卻查出了脂肪肝，醫生告誡劉先生，要學會愛護肝臟，不要再...

春天，陽光明媚，鶯飛草長，正是香椿上市的好時節！嫩綠的香椿風味獨特，很多人都喜歡吃，香椿炒雞蛋也是大家最愛的一道美食。香椿也因為大家的喜愛，價格也被一些商家一度炒到過九十元左右一斤，活生生被炒成高端食材。每當春天吃香椿的時候，就會有人說香椿中含有較多的硝酸鹽和亞硝酸鹽，食用不當可...

喝茶是我們國人的一種傳統習慣，不但茶葉種類各異，還發展出了專業的茶文化。茶水不光好喝，還有各種各樣的營養成分，對人體的好處也是超級多，甚至被稱為是天然的健康飲品。一、茶是天然的健康飲品喝茶不光在我國歷史悠久，還漸漸的成為了一種養生方式，喝茶之所以養生，其實...

說起茶，茶起源於我國，流傳到現在已有4000多年的歷史了。家裏的長輩總喜歡閒談之餘，泡上一壺茶，細細品味。然而到了現代，關於茶大家開始提出自己的疑問：喝茶到底是防癌還是致癌？茶喝多了，身體會不會發生不好的變化？那真相到底是如何呢？一、喝茶究竟防癌還是致癌？...

蒲公英，實際上在農村里是一種野菜，一到季節就開始瘋長。但是這道野菜並沒有什麼特別之處，在中醫領域裏，也有很大的藥用價值，在很多藥裏面，都可以看到它的身影。炎炎夏日，許多人會把蒲公英茶水當作涼茶喝，從而達到清熱去火、抗生病的功效。的確，夏天是吃蒲公英的好時節...

人體免疫系統如何對抗病毒、細菌？哪些因素影響免疫力？一篇看懂免疫系統奧妙。全球傳染病癒來愈多，從流感、薩斯到新冠肺炎，若要抵抗這些傳染病，自身的免疫系統就扮演着關鍵角色。那麼，我們身體裏的免疫系統是如何運作，來抗病毒、抗菌的呢？哪些原因影響你的免疫力？本文...

一、益生菌的發現益生菌的發現可以追溯到1908年，當時諾貝爾獎得主Eli Metchnikoff認為保加利亞農民的長壽源於他們對發酵乳製品的消費。益生菌一詞最早出現在1965年，由禮來和斯蒂爾韋爾用來描述一種生物分泌的刺激另一種生物生長的物質。Martea...

據史料記載：我國明朝有位活到150歲的長壽道人，名字叫做冷謙。他一生專注長壽養生，他最樂忠於的養生延壽的習慣就是：每天晨醒都要叩齒吞津。我國壽命最長的皇帝：康熙，也有每日晨起，叩齒吞津的養生習慣。中醫養生學家們認為：晨起吞津，是最簡單有效的延壽秘方。唾為腎...

中國有句俗語：開門七件事：柴米油鹽醬醋茶，可見，飲茶已是中國人根深蒂固的生活習慣。其中，綠茶香高味長，呼聲最高，今天，就來講講綠茶：綠茶是歷史最悠久的茶類，據植物學家論證，綠茶最早起源於巴地（即川北陝南一帶），在西周之前，巴人就已經開始了在園中人工培植綠茶...

百里香純露以它溫和的殺菌、抗病毒效果而聞名。【編者按】百里香純露以它溫和的殺菌、抗病毒效果而聞名。特別是百里香家族中的第一把交椅——百里香酚百里香純露，更是病菌殺手。感冒、喉嚨痛的時候，調和一杯百里香酚百里香純露飲用或漱口，有很好的改善效果。百里香酚百里香...

艷紫色、擁有大瓣葉片的植物有個美麗的名字─紫蘇，相傳，中國古代神醫華陀看見河邊水獺吞下魚後痛苦萬分，直到啃食一叢紫蘇後即獲緩解，隨後紫蘇便被華陀作為醫治腹痛的藥物，為這種艷紫色的草本植物添了一抹傳奇色彩。而隨着醫學研究的進步，紫蘇的健康好處也漸漸被一一分析...

許多需要以花蕾入藥的藥物，在採摘季節上有很高的時間要求，金銀花就屬於其中一種。目前除了專門種植和自然野生以外，其實很難在其他地方見到金銀花的身影，但這並不代表它沒有觀賞價值。相反，金銀花本身味道十分清香，且花量飽滿，是十分不錯的觀賞植物。但是，其實它真正的...

決明子是一種中藥，最常見的功效就是清肝明目，很多人會選擇利用決明子來做枕頭，決明子作為枕芯填充，屬於天然的枕芯填充物，理療用途非常多，下面我們就來看看決明子枕頭的功效與作用。決明子枕頭的功效與作用1.抗菌對葡萄球菌、白喉桿菌及傷寒、副傷寒、大腸桿菌等均有抑...

魚腥草是常用的中藥材，堪稱天然抗生素，能抗菌消炎、清熱解毒、消腫利尿。魚腥草是常用的中藥材，堪稱天然抗生素，能抗菌消炎、清熱解毒、消腫利尿，對於呼吸道感染、泌尿道感染和感冒等都有療效。因為莖葉搓碎後有魚腥味，故得此名。魚腥草的功效中醫認為，魚腥草味辛寒涼，...

第二次世界大戰末期，西方醫療科學在抗菌藥方面取得了重大突破，發明了青黴素，救治了很多傷兵。自那以後，抗菌藥大幅發展，造出了治療多種感染的多種抗生素。可是，抗生素對付不了病毒。人們可能不了解，為什麼抗菌藥物很多，抗病毒的藥物卻不多？西澳大利亞大學的資深研究員...

一、搞懂專有名詞在比較市售消毒液的成分前，我們要搞懂消毒、滅菌、抑菌、和抗菌的差別…消毒(Disinfection)：是以化學或物理的方式，殺死大部分壞菌的過程，是指用在非生物體上的，如「器具」的消毒。滅菌(Sterilization)：以化學劑或物理方法...

茶多酚（Tea polyphenols）又稱茶鞣質、茶單寧，是一類存在於茶樹中的多元酚的混合物。茶多酚總體分四類：兒茶素類；黃酮、黃酮醇類；花青素、花白素類；酚酸及縮酚酸等。除酚酸及縮酚酸外，其餘主體結構均具有2-苯基苯並吡喃，統稱類黃酮物質。茶及茶多酚茶...

古話有云：「茶為萬病之藥」，意思是說長期喝茶對健康多有益處。那茶葉中究竟什麼成分對人體有好處？茶葉形態萬千，又該怎麼選擇呢？ 小小茶葉，功效多 中醫認為，茶葉上可清利頭目，中可消食滯，下可利尿通淋。而現代藥理研究表明，茶葉中富含多種藥性成分，比如：茶...