營養玉米豌豆雞粥,柔軟甜美,光滑,好好入口!簡單的練習,美味
隨着生活越來越迅速,許多小夥伴都是空的去上班?我的身體很長一段時間對我的身體沒有好處,但我總是在這個單位附近吃早餐店。我不說。我總是有一件好事!除了辦公室工作人員外,寶藏還面臨着一份早餐。孩子們不喜歡吃。今天,我計劃分享一個大孩子,喜歡吃早餐。這也很簡單!
保存的雞蛋瘦肉粥應該是很多人,但有些人不可能接受雞蛋的味道,所以今天,我會有一個粥,每個人都要做,但它的味道比皮膚更好,營養更好價值也比保存的雞蛋瘦粥略高。我相信即使你拿起成人朋友或小豬的孩子,你也會付出特殊的愛。這個粥是營養的玉米豆雞乳房粥。
玉米豌豆富有豐富的營養價值,除了兩種蔬菜,以及雞胸肉外。玉米芳香罐,加豌豆和雞胸肉,三個混合,它真的滿意的味蕾。這三種食物可以使人體帶來一天的營養。
您還可以在粥中添加你最喜歡的蔬菜,如萵苣或胡蘿蔔,有很多含有它們的維生素,你可以根據自己的味道調整。
[訪問]:營養玉米豌豆雞胸肉粥
[必需成分]:
雞胸肉,甜玉米顆粒100g,切碎的蔥,烹調酒,豌豆100g,米200g,醬油,純水300ml
[烹飪過程]:
5.在雞肉中加入一半的雞蛋,你可以讓雞肉更溫柔。
6,攪拌後均勻,醃製約20分鐘。
7,在水稻煮沸的砂鍋後,慢慢地轉向小火,煮熟約半小時,用勺子攪拌,防止粘性。
8,添加玉米顆粒和豌豆,繼續煮2到3分鐘,不應該太長。
9.醃製進入砂鍋中,不要直接觸摸,很容易粘附。一般來說,煮約2或2分鐘,雞肉可以煮熟。
10.煮熟後,你可以品嘗味道。如果味道是光,則適當加入鹽調味料。
11,放入碗,一碗香營養玉米豌豆雞肉肉粥完成!