隨着人們生活水平的提高，越來越多的人把健康放在了第一位，但是現在很多老年人被查出高血脂，難道就不能長壽嗎？雖然高血脂是一種嚴重影響人們健康的疾病，也確實困擾着許多人，由於其危害，越來越多的人發現了它，並且也受到了病人們的關注和預防。
高血脂可引起心肌細胞肥大，引起心肌肥大，導致心臟舒張和收縮功能受損，輕則呼吸困難，心悸，重則心衰；高血脂可引起顱內動脈硬化，加速血栓阻塞，輕則頭暈不適，重則血管破裂，引起腦出血；如果治療不當，還可引起腎小球壓力增高，導致腎臟微小的動脈病變，如果時間跨度過長，可能導致腎功能減退，嚴重時可發生腎衰竭。
即使這樣，患高血脂的人仍然可以長壽，九十一歲的劉大爺，以自己的經歷給高血脂病人們作出了一個好的示範。
劉大爺患高血脂29年了，再過一年，馬上就要邁入92歲了，但是其甘油三酯一直控制得非常好，這樣的養生成果，真是令年輕人都會羨慕。在90多歲的時候，還可以健康地分享經驗，這是非常值得羨慕的。因此劉大爺特意將他的經驗總結，與大家一起分享。
第一、堅持補充降脂營養素
對於高血脂的情況，一定不能大意疏忽，否則很容易誘發心臟血管和腦血管等關鍵部位的血管病變情況。在日常飲食中，適當加入些黃花磷酸，可以很好的軟化血管，促進體內脂質沉積的及時排出，防範血栓形成，同時能夠降低血液的黏稠程度，幫助脂質分解利用，從而更好調控血脂濃度。
劉大爺堅持每天補充一杯體.恆.健.家的黃花磷酸，不僅幫助血管新陳代謝，排出垃圾，還能改善心腦血管疾病，預防心腦疾病，可以疏通瘀滯的血液，減少脂質沉積，防範血栓形成，對於清理血管、降低血脂方面可以起到很好的改善作用，有助於心腦血管病變的防護。
第二，改掉不良習慣
為了達到這個目的，劉大爺在六十多歲時，就開始通過服藥來降低血脂，當時還不到一周，甘油三酯就已經降到2.6。原以為這樣就可以堅持下去，但沒想到劉大爺那時還沒有改善生活方式，特別是抽煙，由於在劉大爺的眼裏，吃藥就能治好病，與自己的吸煙無關。
因此在血脂管理過程中，後來出現了甘油三下降不下去的情況，後來找醫生諮詢。醫師建議兩種方法，要麼戒煙，要麼用藥加倍。但是一定要清楚，藥物劑量加倍，副作用也會明顯增加。
劉大爺這才慢慢戒煙，但是戒煙的過程很長，長達十年。儘管在艱難的過程中，劉大爺看到自己身邊的同齡人相繼離開，他還是非常感激自己能夠徹底戒煙。這種合乎情理的生活方式，應該被每一位高血脂患者記住，因為高血脂本身就是一種生活方式病，必須根治才行。單純靠藥物治療而放棄改善生活方式是不科學的。
第三、選擇適合自己的藥物
作為高血脂控制的基礎，合理的生活方式可使一些輕度高血脂患者不需要服用降脂藥物，也可使中高度高血脂患者使用更少種類或劑量的降脂藥，從而避免更多的副作用。
他汀類藥物對甘油三酯的改善和控制作用有限，臨床上一般推薦貝特類藥物對甘油三酯進行調理控制，非諾貝特、苯扎貝特、吉非貝齊等藥物可作為高甘油三酯血症患者的調節藥物，這類藥物也存在發生肝功能異常、肌肉疼痛等問題的不良反應的風險，如與他汀類藥物聯合使用，應引起重視。
除貝類外，高純度魚油製劑也是降低甘油三酯含量的藥物之一，市場上常見的保健品製劑，很難達到降低甘油三酯含量的效果，只有高純度的藥標產品，才能起到一定的降低甘油三酯的效果。使用此類藥物要注意有消化道不良反應，而且病人偶見出血傾向，因此，高純度魚油雖然相對安全，但也要注意服用風險。
在醫生的指導下，劉大爺用了他汀類降脂藥物，因此血脂控制得非常穩定，沒有很大的波動，沒有明顯的副作用，這就是劉大爺堅持服用的原因之一。
