中醫的人體經絡穴位很神奇，對於中醫養生來說至關重要，千百年來讓中醫愛好者為之着迷。人體陰陽的調和，經絡的疏通，疾病的治療都離不開對穴位的刺激。
而經絡穴位是人體隨身攜帶的自我體檢儀器和自我治療的大藥房。人體穴位眾多，不同的穴位有不同的功效，普通穴位和要害穴的作用是不一樣的，而人體中有一些穴位因其重要性被稱為「黃金穴位」。
今天要介紹的穴位，據說有起死回生的功能！是人體真正的「黃金穴位」，它的名稱叫做「百會穴」。
一、關於百會穴的秘密
百會穴在什麼位置呢？其實，百會穴並不難找，我們大家都熟知，這個穴位在頭頂上，用您的雙手經頭頂連接您的兩個耳朵，在連線的中點就是百會穴。
也就是說，百會穴頭頂一片天，一看就知道是個頂天立地的弄潮兒！具體位置在頭部，前髮際正中直上5寸」或「兩耳尖連線的中點處」。其實，百會穴還有一個至關重要的秘密就是它是人體任督二脈的開關之一，與會陰穴是一個強檔組合。
百會穴是人體的天門穴，屬於督脈，屬陽，上接天氣，會陰穴是人體的地戶穴，屬於任脈，屬陰，下接地氣，二者相互依存，互為呼應，統攝着人體真氣在任督二脈上的正常運行，維持體內陰陽氣血的平衡。
《史記》的《扁鵲倉公列傳》中記載，神醫扁鵲曾在太子的百會穴上施以銀針急救，讓患有屍厥症的太子起死回生。大唐御醫秦鳴鶴通過點刺百會穴放血後，唐高宗的頭風病，頭痛、頭暈，視物不清等症狀很快就消失了。
你說，這個百會穴是不是很神奇，就像人體的秘密開關！
二、百會穴治百病
當人頭痛、失眠、眩暈、煩躁的時候，都會下意識地去揉腦袋，有人會揉眉心，有的人用冷水洗把臉，還有的人甚至用冰塊敷。以上種種做法雖然都可以在一定程度上緩解上述不適症狀，但都不是最佳的解決方案。
那麼，哪種方法是對付頭部問題最有效的辦法呢？答案很簡單：百會穴。按摩百會穴可以治療多種疾病，下面就介紹幾種常見的病症及百會穴的按摩方法。
1、低血壓
每天用雙手掌心按摩頭頂中央的百會穴，每次按順時針方向、逆時針方向各按摩50圈，每日2～3次，一個月為一療程，可以治療低血壓。
同樣，由於百會穴具有雙向調節作用，對於高血壓也具有同樣的治療效果，按摩方法一樣。
2、失眠
入睡前用中指或食指的指腹按摩百會穴。每一秒按一次，同時摒除雜念，默數按摩的次數，就可漸漸入睡。頭痛的按摩手法：頭頂疼痛、感覺頭暈腦漲時，按壓百會穴2分鐘，能起到提神並緩解頭痛的作用；配合使用太陽穴，效果更好。
3、頭部疾病
按摩百會穴能夠治療的病症很多，尤其是與頭部相關的疾病，如頭痛、眩暈、頭重腳輕、高血壓、失眠、健忘、焦躁、老年性痴呆、中風後偏癱等等。每天早晚按摩百會穴，用中指指腹每秒鐘按一次，按約兩分鐘，共100下，堅持下來，會減輕這些症狀。
三、百會穴活百歲
對於日常保健來說，最常用的刺激方法有6種，應對不同症狀。
1、按摩
端坐在椅子上，用手掌按摩頭頂中央的百會穴，每次按順時針方向和逆時針方向各按摩50圈，每日2-3次，可以疏通經絡，提升督脈的陽氣。
2、叩擊
用右空心掌輕輕叩擊百會穴，每次10下，可以保持心情舒暢，解除煩惱，消除思想顧慮。百會為諸陽之會，輕輕叩擊可以起到活血通絡的作用，當外感風寒出現頭疼或休息不好、失眠引起頭部脹痛時，可用此方法緩解。
3、點揉法
以一手的中指或食指附於百會穴上，先由輕漸重地按3-5下，然後再向左、向右各旋轉揉動30-50次。如果是體質虛弱或患有內臟下垂、脫肛等症的朋友，開始按揉時動作要輕一些，以後逐漸加重，按摩的次數也可隨之增多。
4、溫灸
持扶陽罐溫灸該穴位，時間為三至五分鐘，讓罐體的溫熱、紅外線及磁場刺激該穴位，可預防頭昏頭痛、失眠、陽氣不足、神經衰弱等疾病。
在百會穴上艾灸能夠升提陽氣，進行艾灸時建議在穴位上方隔一張紙，或者直接用隨身灸溫和灸，艾灸後一定要注意避風避寒。堅持每天溫灸，有保健長壽的功效。
5、拍打
用手掌拍打百會穴，每次數百下，先輕後重，力度自己能夠接受，感覺有振動、脹脹的感覺即可。拍痧掌刺激力度更大，滲透力更深，效果更好了，尤其是對於陽氣不足，頭疼，頭暈等效果顯著了。每天拍打15-20分鐘很快就看到效果了。
6、梳頭
用手指梳頭，梳到百會穴處停頓按壓，每次5~10分鐘，能夠延緩衰老，改善睡眠，防止脫髮，提高記憶力，緩解情緒緊張。
可以說按摩是最便宜最方便的一種養生方式，很多老中醫這樣說，每天按摩百會穴100次，活到100歲沒問題。每天早起床後，刷牙前，用拇指指腹按揉百會穴100次，（因為百會也可以理解為100次）就可以起到最最基本實用的保健的作用。
早起時刺激百會穴，最能提昇陽氣，尤其是低血壓的可以提升到正常，高血壓的可以降下來。百會穴是可以雙向調節血壓的，神奇不？是不是也很簡單啊！
而晚上按摩的話也可以入陰，這叫陽中取陰，防止睡覺後容易猝死和血液黏稠的問題發生，雖然猝死可能性不大，但是這都是血管血液黏稠，經絡不通的併發症。
以上就是百會穴的相關穴位知識，通過了解，我們能夠更加清楚它的位置以及怎樣快速取穴，運用適當的方法，達到健康養生的目的~
