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高血壓的死穴------竟然是頸椎病

很多人都認為頸椎病雖然難治也痛苦,但是卻不會致人死亡,不是要命的病。其實這個觀點是錯誤的。

頸椎病能引起頸心綜合征:表現為心前區疼痛、胸悶、心律失常(如早搏等)及心電圖ST段改變,極易被誤診為冠心病。

無謂地吃藥治療,損害自己的心臟和血管。更嚴重的是頸椎病能引起患者血壓升高或降低,其中以血壓升高為多,稱為“頸性高血壓”。

由於頸椎病和高血壓病皆為中老年人的常見病,故兩者常常並存。

多少心腦血管疾病患者因高血壓引起腦出血致死致殘,只知高血壓危害,不知病在其根,多少患者臨終都未能意識到自己死於頸椎病,而不是高血壓。

易患頸椎病的三種人:

1、屁股粘椅子的:辦公室白領、電腦從業人員、會記、作家等長期伏案工作者;

2、職業病危害的:老師、司機、流水線工人等每天5小時以上保持一個姿勢、半天不活動,易產生骨質增生。

3、人老病自來的:40、50歲的中老年人,不知什麼原因頸椎病就來了,原因是多年積勞成疾、加上平時運動少,造骨質自然生理老化,肌肉勞損。

頸椎病危害不僅僅在頸椎:

1、吞咽障礙:吞咽時有梗阻感、食管內有異物感,少數人有噁心、嘔吐、聲音嘶啞、乾咳、胸悶等癥狀。

2、視力障礙:表現為視力下降、眼脹痛、怕光、流淚、瞳孔大小不等,甚至出現視野縮小和視力銳減,個別患者還可發生失明。

3、頸心綜合征:表現為心前區疼痛、胸悶、心律失常(如早搏等)及心電圖ST段改變,易被誤診為冠心病。

4、高血壓頸椎病:可引起血壓升高或降低,其中以血壓升高為多,稱為“頸性高血壓”。由於頸椎病和高血壓病皆為中老年人的常見病,故兩者常常並存。

5、胸部疼痛:表現為起病緩慢的頑固性的單側胸大肌和乳房疼痛,檢查時有胸大肌壓痛。

6、下肢癱瘓:早期表現為下肢麻木、疼痛、跛行,有的患者在走路時有如踏棉花的感覺,個別患者還可伴有排便、排尿障礙,如尿頻、尿急、排尿不暢或大小便失禁等。

7、猝倒:常在站立或走路時因突然扭頭出現身體失去支持力而猝倒,倒地後能很快清醒,不伴有意識障礙,亦無後遺症

頸椎病常見的有七種危害:

頸椎病危害一:亞健康、早衰、情緒不穩、嚴重影響生活工作質量。

頸椎病危害二:隱襲發作,早中期易被忽視,晚期有致癱危險。

頸椎病危害三:是引起血壓不穩、心腦血管病及慢性五官科疾病的重要原因。

頸椎病危害四:引起頭痛、眩暈、耳鳴、視物模糊、記憶力差、反應遲鈍等。

頸椎病危害五:引起心慌、胸悶、氣短、呃逆、心率失常、房顫等。

頸椎病危害六:90%以上有更年期綜合症、植物神經功能紊亂的各種癥狀。

頸椎病危害七:引起慢性胃痛、胃腸功能紊亂。

頸椎病有9大嚴重後果:

1、中風:中風病人有90%以上都有頸椎病,很多人中風後仍不清楚這一原因。

2、失眠,神經衰弱:經臨床觀察在這類病症的人中,有70%的人由頸椎病引發。

3、突然發作的眩暈:主要是椎動脈壓迫所致,突然暈倒往往會帶來嚴重後果。

4、記憶力嚴重下降:為椎動脈受頸椎壓迫引起,嚴重會續發腦梗甚至腦出血。

5、頸部僵硬不能轉動:頸椎病因椎體退變,韌帶鈣化會導致頸部活動受限。

6、植物神經功能紊亂:椎前緣骨質壓迫食管後壁或刺激周圍軟組織反應引起。

7、上肢疼痛無力:由椎間壓迫神經根引起,可同時影響軀體兩側,發展較快。

8、高位截癱:頸椎骨質增生,骨刺壓迫頸部神經根和脊髓,導致發病癱瘓。

9、耳聾:刺激或壓迫頸椎旁的交感神經節後纖維引起,往往伴隨視物模糊等。

頸椎病的治療方法:

1、預備式:可以盤坐在墊子上,或者坐在椅子上,腰背挺直,盡量讓頸部伸展,下頜略收,雙臂放鬆下垂,肩膀向後微微張開。感覺整個身體充分拉伸,保持5秒鐘,然後慢慢放鬆。

注意不要閉眼,目視前方。前屈式:自預備式,緩慢向前屈頸低頭,雙肩打開,肩膀有向後牽引的趨勢,直至頸肩肌肉感到繃緊為止,保持5秒鐘,然後緩慢放鬆回復原位。如果已經出現頸部不適的狀況,那麼不建議做“米”字操中的後仰動作,以免加重癥狀。

2、左側式:自預備式,頭部緩慢偏向左側,感覺讓左耳向左肩貼近,使右側頸肩肌肉感到繃緊為止,同時右臂儘力向下伸,脊柱保持挺直,之後緩慢放鬆回復到預備式。

3、右側式:自預備式,頭部慢慢偏向右側,讓右耳與右肩靠近。與左側式方向相反,動作一致。

4、左轉式:自預備式,頭部向左側扭轉,目光盡量看向身體後方,但是身體不能轉動,保持5秒鐘,最後回復原位。

5、右轉式:自預備式,頭部向右側扭轉,與左轉式方向相反,動作一致。

頸椎病日常注意事項:

1、糾正與改變工作中的不良體位

①調整桌面高度與傾斜度,使之與身體相適應;

②不斷改變頭部及頸部體位,避免長時間保持一種姿勢;

③工作時間較長時,要定期遠望。

2、注意保暖

夏天空調開得很低,暴露在外的頸部肌肉血液循環緩慢,新陳代謝減慢,可導致局部發生腫脹,頸部肌肉受到冷空氣的刺激,局部肌肉會保護性收縮,以避免過分散熱。這樣,頸部的張力就會增大,出現力的失衡,導致頸椎間隙變窄,神經、血管受壓,這就增加了患頸椎病的危險。

3、調整枕頭與睡眠體位

①枕頭的選擇。如果頸椎病的病因是椎管後方韌帶肥厚內陷,對脊髓後方形成壓迫者,可將枕頭墊高,枕頭的形狀最好是元寶形。若引起頸椎病的病因是椎間盤突出或椎體後緣有骨刺者,枕頭可稍低。

②睡眠體位。可取側卧位,或仰卧位,不宜俯卧,要使胸腰部保持自然曲度、雙髖及雙膝呈彎曲狀態。

4、體操鍛煉

這個多指頸部的鍛煉,通過頭部姿勢的不斷變化加強頸部肌肉。但是切忌猛搖頭、米字操(米字操只合適健康的人群)。

阿波羅網責任編輯:宋雲 來源:搜狐 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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