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白開水中加點它 95歲老中醫每天必喝!身體竟比年輕人都好

老中醫的童顏配方。(圖片來源:pixabay)

唐代的孫思邈活了101歲,

明代的冷謙活了150歲,

干祖望教授也活了104歲,

為何中醫大多鶴髮童顏,長壽健康?這是因為他們都懂得:在關鍵年齡,用最簡單的辦法,進行最有效的調理,並且持之以恆的堅持下去!這辦法其實不神秘,我們都可以做到!

95歲高齡的廣西名老中醫黃英儒,從醫65年,現在還依然堅持每天坐診。他既沒三高,也沒其他疾病,臉上連一顆老年斑都沒有。其實就是要在關鍵的年齡、做有效的調理辦法,黃老先生就向粉絲們公開自己堅持了幾十年的抗衰、延壽方法。

女性36歲以後、男性40歲以後,就要開始注意養生了。這兩個數字就是女性和男性的關鍵年齡。要在生命的巔峰期開始防衰老。

女子最佳的防衰老時間是36歲,男子是40歲,因為30~40歲這段時間,是生命最旺盛的階段,巔峰之後便開始走下坡路。

2味葯:延壽、抗衰!

枸杞加黃芪,老中醫的童顏配方。

每天吃上(15克)黃芪(一般是泡水),長期堅持,可提高機體免疫力。

每天堅持服用(16克)枸杞(一般是泡水),可養腎補肝。

如果以人蔘配枸杞,代替黃芪,人蔘的量要少放一點,一般每日服用0.5克為益,取養生保健平和滋補之功,野山參則每日不超過0.1克。

功效:

枸杞生精補腎護肝而且增強人體造血功能;

黃芪主治高血壓等、糖尿病,瘡口久不癒合等病症;可降低動脈壓,減慢心率,舒張冠狀動脈,加強心肌收縮力等強心、抗衰老的作用。

中醫有說法,斑就是淤血。換句話說就是體內無淤血,血氣順暢,自然就長壽。

順中醫所說的”天地人合一”,就是讓人根據自然的變化和規律來調整自己的生活習慣。養生正是如此。

臉上無斑、體內則無淤,氣血旺盛了,疾病就沒有機會侵擾人體。

阿波羅網責任編輯:夏雨荷 來源:51養生網 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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