八旬老太做一字馬輕鬆自如 舉腿劈叉賽少女

36年前的1978年10月，時年50歲的陶藕雲從寧波餘姚棉紡織廠退休了。此後每天早上，她就去離家2公里外的龍泉山晨練，在山上跟太極拳老師學習打太極拳和舞太極劍。日復一日，年復一年，36年來從不間斷鍛煉，練就了一副好筋骨，就連雙腿劈叉、高杆擱腿這樣高難度的動作，陶藕雲老人也做得輕鬆自如。

86歲高齡的陶藕雲老人做一字馬輕鬆自如

雙腿劈叉、高杆擱腿和俯臥單腿平衡功，是她的拿手絕活。

雙腿劈叉、高杆擱腿和俯臥單腿平衡功，是她的拿手絕活。

雙腿劈叉、高杆擱腿和俯臥單腿平衡功，是她的拿手絕活。