對於每一個糖尿病患者來說，一定要維持好自身的血糖水平，如果不注意，就會導致血糖水平不斷升高，甚至會誘發許多的併發症，讓人體受到更大的折磨。
當人體被確診糖尿病的時候，一定要聽從醫生的囑咐，按時服用降糖藥物才能夠穩定與自身血糖，對自身健康會更有利。那麼當人體患糖尿病在早期時有哪七大表現呢？一起來看看吧。
體內血糖升高，一般會出現這4種症狀
1.皮膚瘙癢
排除外部環境因素、過敏因素所影響，若在短時間之內出現皮膚表層不明原因的瘙癢症狀，就要及時監測自身的血糖，避免是由於水平高升而引起的代謝功能紊亂反應。
2.視力模糊
血糖升高後，葡萄糖及其代謝物進入眼球，晶狀體會導致晶狀體擴張和視力模糊。隨着疾病的不斷發展，後期可能會出現失明。
因此，如果你最近因不明原因視力模糊和視力下降，你必須提高警惕，儘快測量血糖水平。
3.肢體麻木
長期的高血糖確實會對人體健康造成威脅，很多人在血糖明顯波動的時候，主要的表現就是肢體產生麻木感，如果經常有手腳部位的麻木現象，有可能就是血糖過高引起。
在血糖升高時容易受到高血糖的刺激導致血管、神經受到損傷，正常血液循環無法保持，可能就會導致肢體產生麻木感。
出現這種現象需要警惕血糖過高，要及時通過降低血糖的方式恢復正常的血液循環，手腳麻木感才能夠減輕。
4.多飲多尿
血糖偏高會導致多餘的葡萄糖隨着尿液排出體外，出現滲透性利尿，從而出現多尿的症狀。而尿液過多可導致體內缺水，就會使患者出現口渴的現象，從而導致多飲。
5.口苦症狀
當血糖升高時，可能就會出現口苦的症狀，因為高血糖的患者可能會並發消化系統的疾病。有些高血糖的患者會患有慢性胃炎或者膽汁反流的症狀，在這種情況下就容易出現口苦的症狀。
若是出現口苦症狀，可以通過藥物治療消化系統，也可以通過改善自身的飲食狀況，在一定程度上改善口苦的症狀。在必要情況下，也可以去做超聲波和胃鏡，或者其他的檢查，去改進自身的身體狀況。
6.困得厲害，沒精神
有的時候總是感覺身體乏力的厲害，幹什麼事兒都沒有精神，確實一些老年人常有這樣的情況。
而體內血糖的不斷升高也會使得我們身體大量糖分流失，體力衰退，在平時有着衰退沒精神的現象，這也是高血糖一個比較典型的情況了。
5種水果自帶二甲雙胍，每天換着吃，或有助穩定血糖
1.柚子
柚子當中含有柚皮素是一種抗氧化劑，有研究表明這種物質能夠提高人體對胰島素的敏感性，還能讓糖尿病患者的體重維持在正常範圍內。柚皮素能夠讓肝臟燃燒更多的脂肪，這樣更有利於幫助穩定血糖。
柚子的果肉當中也含有胰島素樣的成分，能夠幫助降血糖，柚子當中的鈣元素對於預防糖尿病也是非常有幫助的。在平時糖尿病患者多吃柚子，還能夠幫助預防骨質疏鬆，對抗糖尿病腎病。
2.檸檬
檸檬是很多女人喜歡的一種水果，其中含有大量的維生素C，有助於促進膽固醇的排泄，防止血液濃稠，降低血清膽固醇。
檸檬是一種胰島素的增強劑，能夠幫助人體更好的利用胰島素，穩定血糖。可以說是藏在身邊的天然「二甲雙胍」。每天吃一點，或使你血糖慢慢降下來。
3.姑鳥果
姑鳥果在農村比較常見，中間果實就像一個個未成熟的李子，外面包裹着一層像紙一樣的外殼，吃起來酸酸甜甜的，且蘊含的營養價值也是特別高。
尤其是體內含有的酸漿果紅素，一些豐富的胡蘿蔔素，這些對於我們人體都是一些必須元素。
經常吃姑鳥果可以有效的幫助我們人體控制血糖值，預防高血糖給人們帶來的頭暈以及四肢無力等情況。
4.蘋果
蘋果性涼，具有生津止渴和補心益氣以及健脾和胃的效果，蘋果中含有大量的膳食纖維，能調節體內血糖；吃飯後能吸收大量水分，減少對糖分吸收，幫助控制血糖。
蘋果中含有的鉀能降低血壓，防治糖尿病並發心血管疾病。另外，蘋果中含有豐富的蘋果酸和維生素，能促進脂肪的分解。
5.石榴
石榴是我們生活中很常見的一種水果，它被稱為「天然二甲雙胍」水果。這是因為石榴中含有大量的鉻元素，而鉻元素在糖和脂肪的新陳代謝中起着重要作用，是葡萄糖耐量因子的組成成分。平時我們適當的使用，穩定血糖，糖尿病不來擾。
高危人群如何預防糖尿病？科學預防4個重點
1.養成良好飲食
如果攝入的食物含糖量過高，會導致腸道吸收過多的葡萄糖，引起血糖升高。應控制飲食的攝入，避免進食過多高糖食品，有助於預防糖尿病。
2.調節情緒
保持樂觀的心態，保證睡眠，同時預防其他疾病，保證健康，減少疾病的發生，從而降低糖尿病的風險。血糖高的時候要及時看內分泌科醫生，在醫生的指導下正規治療。
3.積極運動
糖尿病給患者的生活，會造成非常大的影響，而且糖尿病也會引發比較嚴重的併發症，應該要避免高脂肪飲食，同時還應該要堅持進行體育鍛煉。
平時也要多運動，每天可以散散步、打打太極拳、多爬爬樓梯、平時出門步行不要開車等。
4.定期監測
對糖尿病高危人群，要加強血糖的定期監測，對已經診斷為糖尿病前期的人群，可以給予增加胰島素敏感性的藥物如二甲雙胍、羅格列酮口服，以延緩糖尿病的發生發展。
部分病人經過藥物治療後，可以使血糖恢復至正常狀態。
