首頁 > 熱門標籤 > 維生素

每天喝牛奶與不喝牛奶的人相比,身體是否有差異?一文告知你答案(組圖)
2023-05-09

牛奶是一種特別多見的乳製品,含有大量的礦物質、蛋白質、維生素以及其他各類營養物質,機體對於這些營養物質的吸收率非常高,每天適當的喝一些牛奶,能夠滿足機體對於一些營養物質的需求,達到提升各個器官功能的作用。所以在日常中,有不少人每天會大量喝牛奶。其實,如果每天大量喝牛奶,會對一些器...

增強「免疫力」的11種食物!醫生教你用植化素吃出不生病體質(組圖)
2023-05-05

DOUGAL WATERSGETTY IMAGES增強免疫力的11種食物1.青江菜2.蘆筍3.高麗菜4.寬葉羽衣甘藍5.紅椒6.綠花椰菜7.胡蘿蔔8.豌豆9.青椒10.瑞士甜菜(Swiss chard)11.西洋南瓜(Winter squash)1.免疫系統就像天使一般守護着我們...

適當食用花生,竟能輔助降血壓?提醒:除了花生,這些食物也可以(圖集)
2023-05-05

近些年來,患上高血壓的人群非常多,這是一種慢性血管類疾病。一旦患病,血管壁會持續承受過高壓力,不但會導致血管健康受損,發生一些急性心腦血管疾病的概率也會非常高。所以在患病之後,患者需要終身服用相應的降壓藥物治療,並且要注意做好飲食方面的調整,一日三餐要適當多吃一些有着輔助降低血壓...

補充維生素到底致癌還是防癌?醫生:需合理補充,否則有這些危害
2023-05-04

維生素是人體當中的一類微量有機物質,屬於一種調節物質,能夠調節人體內的正常代謝,還有着促使人體正常發育和生長的作用。一旦人體當中缺乏維生素就會使得生理機能出現一些障礙,從而誘發各種疾病的出現。所以在生活中,有很多人每天都會積極補充維生素藥物。但也有不少人認為,維生素一旦大量補充,...

小熊貓、大熊貓都吃竹子,竹子有啥營養?為啥很多動物吃竹子?(圖集)
2023-05-02

網友又提出了一個腦洞大開的問題:竹鼠、小熊貓、大熊貓、竹牛、大竹狐猴都喜歡吃竹子,竹子很有營養嗎?竹子是一種常見的植物,生長在世界各地,尤其是在東亞地區。在自然界中,竹子是很多動物的主要食物來源,如竹鼠、大熊貓、小熊貓等,為什麼這麼多動物都喜歡吃竹子呢?竹子的主要成分是什麼?其實...

最齊全的維生素功效和食補在這裏!(組圖)
2023-04-30

眾所周知,維生素對於身體有着很多的好處,人體缺少維生素,很容易導致疾病發生,因此我們在生活中一定要學會補充維生素,或許你會不以為然,但你看完這篇文章後,相信你會對維生素有着清晰的認識,下面就讓我們看一看維生素的作用有哪些,怎麼補充維生素吧。維生素的作用維生素A維生素A主要作用是保...

改善免疫力,認識這6種常見營養品!(組圖)
2023-04-28

改善免疫力,將其維持在最佳狀態,如同為人體構建了一道抵禦病原體的城牆,是目前維護健康最有效的辦法。以下6種常見營養品可能對部分人群有益,但切記,一定要在專業人士的指導下合理使用。1牛奶和牛初乳因含有豐富的營養物質,牛奶和牛初乳成為營養品市場的寵兒,其含有優質蛋白,尤其是大量的免疫...

維生素到底是什麼?有哪些分類及作用?哪些維生素吃多了有問題?(圖集)
2023-04-14

講到維生素,我們很多人都耳熟能詳,但要繼續追問維生素究竟是什麼,相信好多朋友又會模稜兩可。本篇就為大家全方位的解讀下維生素,尤其是哪些維生素需要格外注意,補過量會導致中毒,甚至產生更為嚴重的後果,甚至可能致死,尤其對孕婦及胎兒。借用人民衛生出版社出版的《營養與食品衛生學》中的定義...

它們被稱為營養「全能王」!春天這6種蔬菜要多(圖)
2023-04-12

綠葉菜指富含葉綠素的綠色蔬菜,比如菠菜等,它們是公認的健康食物,而且綠色越深,營養價值越高~接下來我們來看看經常吃綠葉菜有哪些好處!01綠葉菜的12種健康益處綠色蔬菜的好處,在國內外多項研究中都得到了證明,歸納起來,主要有以下12個方面:1.預防骨質疏鬆綠葉菜中充足的鉀、鎂元素供...

肉的營養難以被取代,健康吃肉的3大攻略來了(組圖)
2023-03-30

肉吃多了對身體不利,但如果完全不吃肉,也不利於身體健康,因為肉類有3大功效,其他食物很難完全取代。1.肉類富含蛋白質,飽腹感強。100克瘦肉就能提供約20克的蛋白質,蛋白質能提供更長久的飽腹感,且富含蛋白質的混合膳食能延緩餐後血糖的上升速度,減少人體胰島素的分泌,抑制脂肪的合成。...

70%的慢性疾病是「餓」出來的,鐵、鋅、維生素...一個都不能少(組圖)
2023-03-24

人到中年,最不願意做的事情就是:體檢!隨便一個檢查項目,都能被醫生嚇出一身冷汗:隨着新陳代謝變慢,慢性病也成為中年人跨不過去的坎兒...不到一年的時間,便可以從微胖界跨入肥胖界;輕微脂肪肝迅猛發育;最重要的是:還會發生營養不良!這一點,就不服了,一日三餐,頓頓不落,無肉不歡,宵夜...

別瞎吃維生素片了!權威研究:或導致癌症發生率增加27%,要謹慎(組圖)
2023-03-17

吳先生今年50歲,自己開了一家小店面,凡事親力親為。近段時間裏,他覺得自己做事情有點力不從心,每天都十分疲乏,在休息後也無法緩解,且動不動就會感冒生病。跟朋友說了此事後,朋友認為他是抵抗力太差導致的,要好好補補。在朋友的推薦下,吳先生選擇了一款進口的複合維生素來補身體,藥拿到手後...

「癌從口入」,腫瘤科醫生從不吃的5種食物,很多人還在吃(圖)
2023-03-15

很多人都認為胃癌是吃出來的,所以治療胃癌,一定要選擇飢餓療法,不給癌細胞提供任何營養,它們總不會再興風作浪了吧,可是這種極端的治療方式,真的管用嗎?55歲的老薑被家人攙扶着走進了我的診室,他是一名胃癌術後的患者,但體重和術前相比,卻下降了足足二十斤。如今的老薑骨瘦如柴,連走路的力...

增強「免疫力」的11種食物!醫生教你用植化素吃出不生病體質(組圖)
2023-03-08

DOUGAL WATERSGETTY IMAGES隨着全球化時代的到來,就連危險的傳染病和細菌也跟着人類一起移動到世界各地,尤其是在COVID-19疫情肆虐之下,讓人更能切身感受到提升自我的免疫力是多麼重要的事,今天就讓我們透過《吃出超級免疫力-抵抗病毒、流感、癌症侵襲,後疫情時...

她吃出肝衰竭!研究:別再亂吃維生素了
2023-02-16

自從退休後,王姨總是無故胸悶頭暈、心慌出汗,頸肩也開始酸痛不適。她去醫院做過檢查,但沒發現器質性病變,查不出什麼毛病。後來她嘗試了中藥調理,情況仍然沒有好轉。周圍的朋友都覺得王姨變了個人,整天唉聲嘆氣的,不像以前那樣開朗。前段時間,朋友告訴王姨,她這種情況跟免疫力低下有關,推薦她...

一天喝三四杯維生素,60歲老人胃裏反酸。不同種類的維生素應該怎麼補?(圖集)
2023-02-13

泡騰片空了,又該囤一點了。疫情過後,維生素逐漸成為家庭常備藥,有人一感冒就吃維生素片,也有人天天吃複合維生素片以求增強免疫力。60歲的老李就是如此,他聽好友老張說,常服用維生素泡騰片可以增強免疫力,他連忙去藥店一通搶購。在那之後,老李將平時喝的白開水都換成了泡騰片,各種口味換着來...

豬血、雞血、鴨血,究竟哪個更有營養?醫生的答案,只有這一個(組圖)
2023-01-30

當然是雞血啊!畢竟鴨血、豬血以及其他動物血,都是用來吃,但雞血可不同,最起碼人家還可以用來打。吃飯睡覺打雞血,難道不正是大多數人的日常生活嗎?不過雞血總是被打,也都不知道會不會疼......好了,這只是開玩笑。嚴格意義而言,無論是雞血、鴨血還是其他動物血,都是號稱為血豆腐,所含有...