無論飛機上還是長途汽車上，人們都會面臨這樣一個問題，睡得不舒服，如果你是要坐長途飛機，那就更不好受了，腰疼脖子疼加上腿充血，到了目的地會感到非常疲勞。小番整理的飛機上睡覺的幾個小竅門，希望可以幫助那些需要乘坐長途飛機的同學們緩解疲勞，愉快地度過空中旅程~...

孩子睡覺可不是件小事,有可能影響孩子一生的性格。（網絡圖片） 別看睡覺很簡單，但孩子睡覺可不是件小事。起碼在跟誰睡這件事上，就有可能影響孩子一生的性格。 最近，收到了一位媽媽的私信，內容如下： 我女兒小的時候跟她奶奶睡，現在三歲半了怎麼哄也不跟我睡。除...

家有兒女相信這是許多父母都期待的事情。而林女士一家四口就是一個非常幸福的家庭，然而在前幾天竟飛來橫禍，這悲劇的發生家長還不引以為鑑？ 在事發當天下午，一家人去外面玩耍回來後兩個孩子玩的太累就睡着了，林女士和丈夫就把孩子抱回臥室睡覺，而林女士看到煮飯的時間...

失眠事小，對人的傷害卻很大，既傷身，又傷神。它不但會降低人的免疫力，誘發頭痛、高血壓、心臟病、高血脂、老年性痴呆等疾病;還會讓人整天昏昏沉沉，特別容易忘事兒。有的人整天沒精打采，有的人精神緊張、碰到稍不順心的事就愛發怒，跟周圍的人處不好關係，這都跟失眠有...

昏昏欲睡的他，最後終於想出了可以同時睡覺和保護寶寶的方法！ 這隻狗狗似乎看着熟睡的寶寶，慢慢的自己也困了起來…於是他決定直接靠在寶寶頭上睡覺！這樣只要寶寶有什麼動靜、他就能馬上察覺！真的太聰明了～！ 這麼可愛的狗狗不分享給朋友看的話就太可惜了吧！？ ...

(翻攝自新聞晨報，下同) 為什麼有人（或自己）越長越丑？ 你知道嗎？ 因為呼吸方式不對！ 你自己或者身邊人有沒有這樣睡覺時張著嘴？ 或者在看電視、發呆等放鬆狀態下，也不自覺的張著嘴？ 這樣有什麼問題嗎？ 壞處特別多！！ 最明顯的壞處就是會變醜！！！...

晚上幾點睡覺最適合 1、子時（23:00-1:00）此時膽經最旺。我們要平躺在床上睡覺 中醫理論認為：「肝之餘氣，匯於膽，聚而成精。膽為中正之官，五臟六腑取決於膽。氣以壯膽，邪不能侵。膽氣虛則怯，氣短謀慮而不能決斷。」由此可見膽的重要性。有些人隨便切掉膽...

人的一生中，晚上睡覺，避免不了的會做夢。很多人都覺得做夢不好，可是在現實中無法得到滿足的，我們可以在夢境中得到滿足，更有利於我們身體的健康，甚至還能增壽。那麼晚上做夢有哪些好處呢?與健康有什麼關係呢?一起來看看吧。 人為什麼要做夢?精神分析大師認為，夢...

對於女性朋友來說，在睡覺之前總喜歡喝一杯溫熱甘甜的蜂蜜水，這樣能夠有效幫助到我們的睡眠。但是有很多女性朋友並不知道喝蜂蜜水的功效，因此她們會問晚上睡覺前喝蜂蜜水好嗎?會不會長肥呢?會不會帶來不好的後果呢? 晚上睡覺前喝蜂蜜水好嗎減肥 大概有很多人都不知...

晚上總也睡不着？而且試過無數方法，例如數綿羊，喝熱牛奶等等但都無濟於事？ 今天小編就跟大家分享一個有點詭異但很有效的助眠招數，不需要吃安眠藥！到底是什麼呢？原來就是把你的一隻腳伸出棉被外就能快速睡着啦！你一定沒聽說過吧？ 讓身體降溫，更快進入夢鄉 《紐...

有個小鎮上來了一個馬戲團，他們在當地招募臨時工，並提出以下幾種不同待遇： 做三個小時工作送一張外場的票； 做六個小時就可以進到內場看表演； 做一整天，就可以得到最前排最中間最好位置的票。 有一對窮人家的小兄弟，願意干一整天，換一張最前排的票。於是，他們...

農戶主人晚上讓狐狸在床上睡覺。 看到有人進屋，狐狸一下子警覺起來。 狐狸鑽到冰箱後面，躲避逮它的人。 時間：11月28日深夜 地點：行唐縣口頭鎮一農戶家 事件：不知從哪裏來的一隻狐狸闖入農戶家，石市動物園工作人員將其「逮捕」，接到動物園生活。 11...

▲炮兵大會3日和4日在平壤舉行。（圖／翻攝自KCNA） 北韓領導人金正恩講話時，你相信有人敢睡覺嗎？從北韓官媒4日發佈的照片可以看到，金正恩3日在平壤舉行的第4次炮兵大會上演講時，台下大多數的官兵竟然都在打瞌睡，只有少數認真的人在抄筆記；不知他事後看到...

1分鐘立馬睡着的方法，讓你告別失眠。。。（作者博客） 不知你有沒有失眠的困擾：睡不着就算了，還怎麼躺都不舒服，第二天起來全身疲憊，工作也毫無精神。真不知道那些常常失眠的人是怎麼度過每個漫長夜晚的。。。而且相信很多朋友都試過〝數羊...

第一條：子時之前一定要睡覺——睡覺是人生第一件大事。 如果每天子時(相當於晚上11點—次日凌晨1點)前不睡覺，看病時很多老僧醫就會說：「不給你治了。」其實不是不給治，而是治不好了。 長年熬夜的人，無論男女，直接傷肝，日久傷腎，逐步造成身體氣血雙虧，每天照...

睡覺也能養腎，道家強腎秘法：還陽臥(網絡圖片) 如果您經常感到手腳冰涼、腰背發冷，這很有可能是由於腎陽不足所引起的。 腎為先天之本、生命之門，如果腎陽虛衰，溫煦人體的功能下降，就會出現以上症狀。 道家認為，一個人生命力的強弱，關鍵就是看...

睡覺永不失眠，先在床上躺成這樣…3秒就睡着！這個方法我教過很多人，屢試不爽！(Getty images) 我有個朋友是網路工程師。他每天都要忙到凌晨兩點才去睡覺，然後一直睡到早上9點起床。時間長了，他就失眠了。每天晚上躺在床上，他都是睜...

這兩招最近在國外非常火，很多人嘗試了之後感覺確實有效果，就是把洋蔥的「那個」塞到耳朵裏面，據說隔天起來，身體會變的超級舒服的..... 洋蔥這個東西對很多人來說非常的糾結。單吃雖然難吃，但是只要放再餡料裏面都能添加美味的程度。事實上，除了吃之外，它的用處...

你是不是也總以為空姐是不需要睡覺的，如果累了，她們只能在椅子上打個小盹，休息一下。其實不然，如果是長途飛行，空姐們也是需要睡覺的。只是大部分人都不知道，航班飛行期間，空姐們都在哪裏睡覺呢? 實際上，大部分的波音777和787客機都有一個秘密通道，通往一...

各種調查研究均表明：大約有三分之一的男性長期打鼾，而只有五分之一的女性有這種情況。為什麼打鼾的男人比女人多?一起來聽聽背後的原因吧!男人為啥老愛打鼻鼾?為什麼打鼾的男人比女人多?各種調查研究均表明：大約有三分之一的男性長期打鼾，而只有五分之一的女性有這種情...