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「吃薑不去皮,吃錯一生疾」?吃生薑究竟要不要去皮?真相很簡單(組圖)
2024-02-22

生薑,又稱黃姜,是一種多年生草本植物,其根莖具有辛辣味,被廣泛用於烹飪和中藥。在中國,生薑被視為一種重要的食材和藥材,具有驅寒、止嘔、解毒等多種功效。其富含維生素C、姜辣素、二苯基庚烷等成分,這些成分對人體具有一定的保健作用。例如,姜辣素可以促進血液循環、提高新陳代謝,有助於減肥...

冬吃蘿蔔夏吃薑,不用醫生開藥方!營養師:夏季吃薑確有5大好處(圖集)
2023-06-14

相信大家都聽說過一句俗語叫做冬吃蘿蔔夏吃薑,要說到為什麼會有這樣的一個說法,主要是和氣候變化息息相關,而且如果堅持吃,還能夠達到養生保健的作用。不過很多人並不太知道夏天吃薑的好處究竟有哪些,營養專家表示,主要包括下文中提到的5個,希望大家提前了解。1.健脾開胃進入夏季之後,很多人...

補腎「金三角」,強腰、壯骨、驅寒,補腎一定要用上(組圖)
2023-06-07

補腎是永恆的話題,中醫養生,最強調天人合一,你知道嗎,我們腳上有個補腎三角區,藏着三大補腎金穴,強腰,壯骨,補腎陰陽,排毒驅寒,太厲害了!看完記得收藏起來。他們三個稱為,補腎金三角,分別是:大鐘穴,水泉穴和太溪穴。都在在足內側,內踝骨里側,分別對應的是太溪穴,大鐘穴和水泉穴。功能...

男性不可一日無姜?提醒:吃薑好處雖多,但食用時需牢記這3點!(組圖)
2022-10-04

生薑當中還有大量的姜油酮成分,使得生薑具有濃郁的辛辣氣味,所以一般用來當做調味蔬菜來食用,可以起到提鮮去腥以及抑菌等功效。  此外,在生薑當中含有比較多的黃酮類、蛋白酶類、維生素等非常豐富,對人體有着比較好的保健作用。所以在日常中,有很多人每天都會適當的吃一些姜。  另外,還有不...

吃辣到底是養生還是傷身?提醒:需根據情況而定,且這幾類人忌吃(組圖)
2022-09-01

不得不說,現如今人們在飲食上變得越來越重口味,特別是年輕朋友們許多都達到了嗜辣的地步,各種麻辣火鍋、麻辣燙充斥着大家的生活,讓人慾罷不能。然而,生活中關於辣的爭議卻沒有停止過,在許多人眼中,辣似乎成了萬惡之源。大家都將便秘、口腔潰瘍、胃痛歸結到吃辣上。但是,也有研究認為,辣椒對身...

天然瀉藥在身邊,花椒加「此物」,排出黑色宿便,腸胃越養越好(組圖)
2022-03-11

花椒是生活當中比較常見的調味品,在天氣比較寒冷的季節,很多人會吃火鍋,在吃火鍋的時候會加入花椒,花椒能夠有效的提升鮮味,而且能起到去除肉類腥味的作用,花椒不僅可以當做調味品,如果在開水裏加上幾粒花椒能夠起到更好的養生效果。天然瀉藥在身邊,花椒加此物,排出黑...

你體內這麼寒,不胖才怪!簡單四招,祛寒又減肥!(組圖)
2021-12-03

我們知道脂肪的功能是用來提供熱量禦寒的,當寒冷時,人體會儲存更多的脂肪來防禦寒冷,現在外環境對我們的影響不大,因為冬天有暖氣,出門有車,大家挨凍的機會不多,真正的寒來自於內在,因生活不規律、熬夜、飲食不注意、喝冷飲、吃雪糕等會有損體內陽氣,陽虛則寒,寒則...

「小寒釀大病」,2種表現,小心寒濕纏身,做3不、3要,有助驅寒(圖集)
2021-09-19

萬惡淫為首、百病寒為先。一年當中寒來暑往,寒氣對於我們來說雖然是平常事,但我國中醫認為寒氣常傷人的陽氣,人生病多是因為寒氣造成。所以民間常有病從寒中來的說法。由此可見寒氣對人體的傷害性很大。目前正處初秋,早晚氣候變化很大,中午還留有高溫暑熱。而早晚卻會感覺...

冬天 別放過這「姜撞奶」 皮膚水靈 驅寒暖胃 做法簡單實用(組圖)
2019-12-08

姜撞奶,廣東地區的特色傳統甜點,做法簡單易學,口感滑嫩如同果凍,有着祛寒行血,養顏美容,止咳安眠的養生功效,尤其是受女士的喜愛。 姜撞奶主要用姜和牛奶為原料,通過姜中的「生薑蛋白酶」作用,在適當的溫度下和牛奶中的脂肪、鈣元素結合,形成一種凝膠體,這...

生薑這樣吃可減肥 驅寒又助睡眠(圖)
2015-12-11

生薑能溫暖身體、促進血液循環、改善虛寒症狀,對減輕體重、預防感冒等,具有非常好的功效,另外生薑辣素對心臟、心血管有刺激作用,可以加速血液流動,促使排汗,帶走體內多餘的熱量,具有排毒、養顏、減肥的作用。對於生薑的使用,除了作為調味食材,用來烹飪菜餚之外,生...

她把茶倒在黃油上!原來超驅寒的美味茶飲在家就能做,還這麼簡單!組圖/視頻
2015-10-18

將煮好的熱熱的茶倒在黃油上,之後充分攪拌,酥油茶就做好了。(YouTube視頻截圖) 北半球的天氣越來越涼,一杯青藏高原上藏族人用來驅寒的酥油茶是最美味的茶飲。其實這種茶飲,在家裏就可以做,趕快學起來,當覺得寒冷的時候,就來一杯取暖吧。 酥油茶是藏族人...

太溪穴 驅寒補腎 幾乎可抗百病,沒事您多揉揉(圖)
2014-12-07

寒致百病就要勤按太溪穴 以前說過太溪是人體第一大補穴,現在詳細說說太溪穴的其他可用之處。太溪,是腎經上的穴位,在腳踝內側後跟骨上動脈凹陷處,當我們用手指按在這個位置上時,馬上可以感覺到這裏動脈的跳動。太溪穴是足診三脈「決生死,處百病」三大獨特要穴之一。...

薑湯雖能驅寒治感冒 但切勿濫用(圖)
2013-12-05

薑湯在我們的日常生活中給大家的印象就是可以驅寒治療感冒,但是感冒的病症類型有很多,薑湯並不能治療所有感冒,不能夠濫用,否則給身體健康造成了反作用。 風寒感冒可用薑湯來治療 風寒感冒是風寒之邪外襲、肺氣失宣所致,多發於氣候寒冷的秋冬季節,主要表現為怕冷重...