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買香蕉時 選直的還是彎的？很多人不知道 難怪口感差 還容易壞(組圖)
2020-10-28

香蕉，在生活中很常見，因其價格不高，又有豐富的營養，因此受到很多人的喜愛。尤其是減肥人士，更是喜歡得不得了！用香蕉做成的各種美食，也是讓人讚不絕口！香蕉如此好吃，但你知道它的歷史嗎？大約在8000-5000年前，東南亞和南太平洋部分地區，就有了關於香蕉的種...

我們吃的香蕉是「假的」？真的已經滅絕？(視頻)
2020-10-21

便秘的「天敵」找到了 不是香蕉 平時多吃 讓你「一通到底」(組圖)
2020-10-14

這種尷尬你或許很熟悉，蹲廁所常常是一二十分鐘，甚至經常半小時以上，蹲得兩腿發麻，走路都困難了、滿臉憋得通紅，嚴重的還有把肛門撐裂的，但是始終拉不出來……也有些時候，好不容易拉出來了，但大便又是乾乾的，黑黑的，還總有種意猶未盡不痛快感。人的生活無非是吃喝拉撒...

香蕉新吃法 多加這2樣 酸甜可口 潤腸通便掉稱快 減肥必備(組圖)
2020-10-03

對於一個愛美食的吃貨來說，減肥是多麼痛苦的事，在經過多次減肥無效果後，下定決定要用美食把自己吃成瘦子，終於成功瘦下24斤，目前還在瘦一直沒反彈；我目前體重46公斤，每天減脂食譜和瘦身小技巧。這是我更新的第138道減脂食譜，減肥期或者即將減肥的朋友們；歡迎關...

便秘的「死對頭」 這些食物每天吃一點 排出宿便 瘦掉水桶腰(組圖)
2020-09-27

現在的很多人都被便秘所煩惱，但是很多人都不知道這些食物是便秘的死對頭，每天吃一點，排出宿便，瘦掉水桶腰。1.桑葚桑葚是一種營養十分豐富的水果，具有生津止渴、促進消化、幫助排便等作用。很多人不知道桑葚是便秘的死對頭，每天吃一點，排出宿便，瘦掉水桶腰。如果便秘...

「1年感冒3次以上」代表免疫力變差了 快補2水果提升抗病力(組圖）
2020-09-23

你的免疫力是否變差了？自我檢視一下吧「1年感冒3次以上」的人代表免疫力變差了「免疫力」不像血壓、血糖值與膽固醇值一樣能夠測出具體的數值，但是仍可透過血液檢查確認與免疫相關的蛋白質（免疫球蛋白）、白血球與淋巴球數值，藉此推測「免疫力是否夠高？」、「免疫是否失...

1天1香蕉 心血管權威教你13招輕鬆降血壓(圖)
2020-09-11

天氣越來越冷，對於高血壓患者來說，是不得不小心提防的季節。氣溫降低，食慾增加，吃進肚裏的熱量增加，造成血液變得粘稠，提高罹患腦中風與心肌梗塞的風險，而這些心血管疾病都與高血壓息息相關。高血壓大多是鹽分攝取過多、運動不足、遺傳等原因造成，全台高血壓患者人數多...

讓你完全喪失食慾的神人香蕉雕刻(圖集)
2020-09-10

喜歡藝術也喜歡香蕉嗎？這位日本藝術家Suu用他的雕刻香蕉來滿足你的雙重欲望！（聽起來好像有點不對勁…）第一次看到這組作品時，在讚嘆之餘心裏充滿好矛盾的感覺啊！……怎麼會有這麼詭異的創作？但當你看完成果，心中會充滿讚嘆。準備道具相當簡單，湯匙、牙籤，以及香蕉...

血清素讓你不憂鬱！5種快樂食材療愈身心(圖集)
2020-09-05

為什麼情緒和飲食有很大的關係呢？這得先從能幫助我們放鬆、心情好，素有快樂荷爾蒙之稱的血清素說起。血清素是腦中的神經傳達物質，與注意力的集中、情緒和自律神經平衡息息相關。如果血清素的濃度太低，我們可能會有沮喪、憂鬱、焦慮、頭痛等症狀。根據美國國家醫學圖書館（...

香蕉一放就變黑 教你一招 這樣存放一個月不發黑不腐爛 更好吃(組圖)
2020-08-21

香蕉是我們經常吃的一種水果，它不僅營養美味，價格也十分便宜，尤其是到了香蕉上市的季節很多人都想要買一些解解饞。走親訪友或者自己吃平時家裏都會多備些，但買回家的香蕉2天吃不完，就會發黑腐爛，無論是味道、口感還是看起來給人的感覺都差上了不只一個檔次，今天我們就...

7種讓你吃了就開心的食物 猜猜都有啥？(圖集)
2020-07-30

你知道嗎？除了常見的壓力、環境、睡眠不足等因素會影響人的情緒之外，飲食習慣也會影響心情。如果你心情處於持續的低潮，莫名其妙悶悶不樂，甚至覺得自己可能要抑鬱了。如果你想知道在生活中吃什麼會讓人心情變好，不妨試試本文中提到的幾種食物。越來越多的科學研究表明，食...

冰箱並不是萬能的 它會使這9種食物加速變質 你知道嗎(組圖)
2020-07-06

許多人喜歡買回東西就塞進冰箱，但是冰箱可不是萬能的，甚至還會加速食物變質！今天就和大家分享，不能放進冰箱的9種食物~1、土豆大多數人都喜歡吃土豆，它是一種澱粉含量高的食物，而低溫會促進土豆里的澱粉分解。將土豆放入冰箱內容易使土豆里的澱粉轉化為糖，會影響到土...

香蕉一放就變黑 教你一招 這樣存放一個月不發黑不腐爛 更好吃(組圖)
2020-07-04

香蕉是我們經常吃的一種水果，它不僅營養美味，價格也十分便宜，尤其是到了香蕉上市的季節很多人都想要買一些解解饞。走親訪友或者自己吃平時家裏都會多備些，但買回家的香蕉2天吃不完，就會發黑腐爛，無論是味道、口感還是看起來給人的感覺都差上了不只一個檔次，今天我們就...

睡前吃什麼食物有助睡眠？四種食物可選 總有一款適合你(組圖)
2020-07-04

良好的睡眠對於一個人的精神狀態非常重要，如果一個人的睡眠質量不佳，那麼白天的工作效率也會隨之下降。根據一些人反饋，他們之所以睡眠質量差，就是因為在晚上睡覺的時候總是輾轉反側，導致難以入睡，甚至到凌晨還沒有進入熟睡狀態。當然一個人如果睡不着覺，造成這種情況的...

男子給猩猩丟了點乾果 猩猩投桃報李 竟丟了個香蕉出來！(視頻)
2020-07-03

99％的人不知道 吃這水果 才能真正「預防中風死亡」！分享一次救人一命！！(組圖)
2020-06-26

香蕉是台灣很常見的水果，雖然價格動盪，不過還是經常出現在銼冰店、餐廳甜點上，因為它是對人體有超多好處的水果!日本東京大學教授山崎利用動物試驗，比較了香蕉、葡萄、蘋果、西瓜、鳳梨、梨子、柿子等多種水果的免疫活性，結果證實其中以香蕉的效果最好。能夠增加白血球，...

早晨空腹時 儘量別吃這些食物 以免影響健康 越早知道越好(圖集)
2020-06-19

經過一夜睡眠你是不是也有這種感受，早上起來飢腸碌碌，可是又要忙着上班，於是家裏有什麼吃什麼，隨便墊點東西就出門。可是你知道嗎，如果一不小心空腹吃錯了東西，那可是要受罪的。這不我的鄰居李阿姨就吃了這個虧，今天早上要帶小孫女去醫院看病，來不及做早餐了，於是就匆...

香蕉和此物是絕配 等於天然瀉藥 每天一碗 暖胃養胃 越吃越瘦 組圖(組圖)
2020-05-30

夏季到了，氣溫越來越高，很多人由於長期戶外工作，導致肌膚缺水，非常容易上火，生活中除了防暑降溫以外，還有記得多喝水，少吃大魚大肉的食材，建議每天吃幾個水果，還可以用一些水果粥來代替。夏季的水果非常多，比方說菠蘿，荔枝和葡萄，小編最喜歡的熱帶水果就是香蕉，香...

備受爭議的香蕉是健康食物嗎？血管健康的保護傘 同樣保護消化道(圖集)
2020-05-27

圍繞香蕉有這樣一些疑惑，有的人認為這個標誌性金色水果是一個健康的選擇，而另一些人在看了網上最糟糕的五種食物列表後選擇避免食用它。一些不友好的言論稱香蕉會引起體重增加和便秘。一篇在1917年發表在《美國醫學會雜誌》上的文章捍衛了香蕉的營養價值，引述了當時謠傳...

困了不要只喝咖啡？多吃7種食物也能醒腦提神(圖集)
2020-05-25

困了累了，想要提神，陪伴我們的可不僅僅有咖啡，在飲食上多加注意，選擇一些幫助提神的食物，也可以讓我們精精神神。一、幫助提神的七種食物1、豆類如果人體內缺乏鐵質，就會導致貧血，使人感到頭暈，乏力。經常吃一些赤豆、黑豆或黃豆，能起到補充鐵質的作用，並能有效地改...