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夏天不妨多吃這6種「刮油」快的食物,想要瘦身,就指望它們了(組圖)
2022-06-28

夏天很多女性朋友為了穿衣好看,都加入了減肥的行列中,減肥除了合理的運動,還可以從飲食上去調理,在夏天可以多吃一些刮油脂的食物,這樣既增加飽腹感,還能解解饞,還可以清腸排毒,不用擔心長胖,吃出好身材!為什麼說減肥要吃刮油的食物呢?大家每一天都要做的一件事,就是排便,可就算是每天都在...

23個冷知識:容易被人忽視,但除了有趣也沒什麼用(組圖)
2022-06-26

23個容易被人忽視,但除了真實有趣也沒有什麼用的冷知識。01.情侶之間女孩更容易記住對方的手機號。02.巴西松子的產地是巴基斯坦西部。03.有種特殊的職業叫做聞臭師。04.土耳其語yakamoz曾被評為世界上最美的單詞。05.熱水滅火比用冷水滅火效果更好。06.19世紀之前只有犯...

夏至「吃涼不吃寒」,少吃2種水果,多吃4種蔬菜,清爽解暑不上火(組圖)
2022-06-21

夏至是一年中正午太陽高度最高的一天,夏至節氣到來之後,主要的天氣特點之一就是氣溫高,白天最高溫度能達到35-40度左右。從飲食上來說,夏季高溫天氣下,人們食慾下降,冬天能吃2碗飯的情況下,夏季可能吃半碗飯就飽了。在飲食較少的情況下,再加上夏季出汗多,體內消耗大,就會導致人比較懶,...

香蕉夏天很快爛?專家曝1招可放一個月(圖)
2022-06-07

▲日本網友分享保存香蕉的小撇步。(圖/資料照)每年5月到8月就是台灣香蕉的盛產期,根據行政院農委會的介紹,台灣的主要品種北蕉、台蕉1號、台蕉2號、台蕉3號及寶島蕉等五種。不過香蕉有一個小缺點,就是難以保存,不小心就會爛掉,一名日本網友就在網絡上分享了香蕉的保存方法。根據日媒報導,...

女人愛美,推薦四種食物,排毒清腸,降壓減脂,增強體質(組圖)
2022-05-30

蝦米營養豐富,含蛋白質是魚、蛋、奶的幾倍到幾十倍,還含有豐富的鉀、碘、鎂、磷等礦物質及維生素A、氨茶鹼等成分,且其肉質鬆軟,易消化,對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物,常吃可以強身健體,健脾壯腎。蝦米中含有豐富的鎂,鎂對心臟活動具有重要的調節作用,能很好的保護心血管系統。...

4種烤過之後賊好吃的水果,第2個不常見,第3個吃了莫名上癮(組圖)
2022-05-27

大家都說,是隔離讓我們都成了中華小當家。在家的時候,大家都在解鎖各種新奇的吃法,中規中矩的下廚房已經沒法滿足吃貨了。加上最近天冷,大家都在烤火,於是一種新的水果吃法就此誕生了。剛過完年,家裏都還有不少水果,就算沒有,在家閒不住嘴的饞貓們,也都趁出門買菜時候補貨了。所以大家都紛紛掏...

空腹不能喝牛奶、吃雞蛋?提醒:空腹真正要少碰的是這3類食物(組圖)
2022-05-04

康阿姨很愛吃水果,口味也比較獨特,最喜歡酸酸甜甜的山楂。最近知道附近新開了一家山楂園,便約著朋友一起採摘山楂。為了吃得盡興,康阿姨特意空着肚子去吃,飽餐一頓後。還帶了一箱山楂回去,打算做成冰糖葫蘆、山楂糕….過了幾天,康阿姨總感覺胃不舒服,肚子還隱隱作痛。去醫院檢查,腹部超聲顯示...

香蕉青、黃、斑、褐4種成熟度 各有健康妙用(組圖)
2022-04-13

身在擁有香蕉王國美名的台灣,有人愛吃仍然帶青的香蕉,有人偏好已經全熟或甚至已出現褐斑的香蕉。英國專家稱,成熟度不同的香蕉,其實各有其的好處和營養價值。█青香蕉:低GI、有助腸道健康青香蕉的抗性澱粉含量,是成熟香蕉的20倍。抗性澱粉(resistant starch, RS)被定義...

香蕉真的不通便!提醒:4種水果才真的促進排便,讓你大便暢通(組圖)
2022-03-31

林女士長期被便秘困擾,經常腹脹、腹痛,好不容易有便意,但蹲在廁所里就是排不出來。上個月,林女士看到小區門口開了一家排毒養生館,去諮詢時,養生大師告訴她:正常人的體內存在6公斤宿便,長期堆積在腸道內,會導致便秘和面部衰老,趕緊排毒吧!林女士聽完急壞了,立馬買了5盒通宿便的腸清茶。然...

經常頭痛失眠如何改善?不妨試下吃這幾種食物,幫你緩解症狀(組圖)
2022-03-18

頭痛和失眠是一種非常多見的現象,如果出現了嚴重頭痛,就很容易影響到睡眠。而如果失眠的話,則又會引起嚴重的頭痛現象。但不管是失眠還是頭痛,抑或是失眠頭暈同時存在,都會嚴重影響到患者的正常生活和健康。所以在出現頭痛和失眠現象的時候,很多人都會積極進行相應治療。...

喝酒要注意的6個禁忌 想要解酒不妨多吃這5種食物(組圖)
2022-03-16

喝酒是中國的文化,也是一直一來的一種文化和習俗,不同地區對於酒的看法是不一樣的。喝酒要注意方法,少量的喝對健康的影響不大,一定要注意方法。喝酒有很多禁忌,大家在喝酒的時候要重視健康的飲酒方式,該怎麼做呢?怎麼樣搭配食物喝酒不會醉呢?喝酒要注意禁忌1、空腹飲...

隱藏在菜市場的天然補腎藥、安眠藥、降壓藥…一定要看!(組圖)
2022-03-05

人吃五穀雜糧,生病之事十之八九。俗話常說,是藥三分毒,小編總想找到一些純天然有機的良方!你大概要問小編是不是沒睡醒,哎,你還別不信!黃瓜不單純是個黃瓜,蘿蔔也並不單純是個蘿蔔好嗎?人家還有別的功效,小編就來給你說說那些天然的食療!天然補腎——山藥山藥被稱為...

空腹不能喝牛奶、吃香蕉?錯了!空腹真正不能吃的是這3類食物(圖集)
2022-02-11

這也不能吃,那也不能吃,那我餓死算了!明明忍不住對媽媽大吼。明明是一名高三學生,平時學習壓力大,媽媽特別注重明明的飲食健康。這天早上,明明起晚了,想喝杯牛奶就去上學,但媽媽立刻制止他,說空腹喝牛奶會拉肚子。然後,明明看到水果籃里有香蕉,於是便想改吃香蕉當早...

10種食物堪稱「十大抗癌明星」,助你一生不得癌!平時就能吃(組圖)
2022-02-03

癌症是一種讓人談之色變的疾病,一人患癌,可能會毀了全家人的幸福生活。如何有效地防癌抗癌,是我們一生的都要重視的健康課題。專家推薦10種具有防癌抗癌作用的食物,堪稱「十大抗癌明星」,助你一生不得癌!1、葡萄:防止正常細胞癌變葡萄中含有一種微量元素「白藜蘆醇」...