六種食物會影響生育，這可不是誇大哦，讓我們來看看哪六種食物會影響生育大計!原因又是因為什麼? 一、咖啡 美國全國環境衛生科學研究所的研究人員對104位希望懷孕的女性進行研究得出結論：咖啡對受孕有直接影響。在這些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，懷孕的可...

通宵無眠之後，你是否總會強烈渴望沖一大杯咖啡來撐着。但是你又是否知道，還有其他更加健康的方法可以起到提神的作用呢？其實有些飲食是可以抗疲勞的。只需知道這些特定的飲食，就可以避免在不恰當的時刻打呵欠啦！1、多喝水，保持水分充足可提神 人體有三分之二...

民間自古就有「每天吃豆三錢，何需服藥連年」的諺語，意思是說如果每天都能吃點豆類，可以有效抵抗疾病。可豆子種類眾多，烹調方式多樣，怎樣才能每天都方便快捷地吃些營養的豆類？中國中醫科學院教授楊力推薦了幾種最佳食用方法。 六種豆的最佳吃法 　　多吃黃豆製品...

乾隆皇帝，25歲登基，當了60年的真龍天子，又做了3年的太上皇，最終活到了89歲，是中國歷史上200多位帝王中壽命最長的。根據檔案文獻記載，乾隆80多歲時，身體狀況依然相當地好。乾隆85歲那年去避暑山莊，路上還騎了幾十里路的馬，還能開弓射箭，在園子裏帶...

據 報導，健康飲食除了要注重食物的營養及衛生外，烹調用的器皿亦要作為考慮的因素之一。烹飪器皿有可能會跟食物中的某些成分發生化學反應，生成有害物質，影響人體健康。下面為你介紹日常生活中飲食用具的使用禁忌，你平時是否有錯用，看看便知道。 一、忌鐵鍋煮綠豆。 因...

中年男人特別怕掉頭髮。「謝頂」的尷尬，常被自我調侃為「地方支援中央」。其實，調整生活方式，是可以幫助避免或推遲這一煩惱的。除此之外，在生活方式上，還要做到少吃刺激性食品、戒煙、保持心情舒暢和規律作息，這些做法都可以推遲脫髮的時間。 有益於增加頭髮營養的...

春天是孩子生長最快的日子，營養當然更重要。他們需要吃維生素、礦物質、優質蛋白和卵磷脂……為此，我們給孩子們配好了健康的「長高菜」，媽媽們不妨借鑑一下。 絲絲蛋 原料：雞蛋3個，雞肉50克，胡蘿蔔50克，柿子椒50克，鹽6克，濕澱粉5克，料酒20克，蔥、薑末...

俗話說：一白遮三丑。擁有白皙細膩的肌膚是所有女性的夢想！今天的博文，我就為女性朋友們精心準備了一份七天迅速美白的食譜，不妨試試吧！ 第一天：餐前來一碗「海帶豬腳湯」 重點：增加肌膚的彈性 豬腳含有豐富膠質，三餐持續攝取5000mg的膠原蛋白質可增加肌膚的...

很多不經意、不正確的行為方式或飲食行為會讓你丟失大量的營養素，比如含有合成維生素D的牛奶會奪取人體中的鎂；住在充滿污煙的都市的人比住在鄉下的人獲取維生素D的量要少得多，因為空氣中的煙把太陽的紫外線都擋住了…… 多吃纖維，鈣質流失　　過多的膳食纖維使食...

　在氣溫較高的日子裏，人很容易會出現全身乏力、食欲不振、容易出汗、昏昏欲睡等症狀。因此，在這個這個季節里擁有一個合理的飲食習慣對於緩解上述症狀會非常有幫助。下面是適合這個季節的飲食保健知識，為您貼身定製夏季健康飲食： 最謀殺身體健康的飯後八件事　　大家都...

在營養學專家看來，食用多品種的蔬菜，少食肉類多吃粗糧，是個非常好的飲食習慣，也從另一側面說明領導們吃的很簡單和綠色。 吃肉類「腿」越少越好 「吃四條腿的不如兩條腿的，吃兩條腿的不如沒有腿的。」很多年前，我國營養專家就對人類食肉方式給出以上說法。意思是說...

中年男人特別怕掉頭髮。「謝頂」的尷尬，常被自我調侃為「地方支援中央」。其實，調整生活方式，是可以幫助避免或推遲這一煩惱的。除此之外，在生活方式上，還要做到少吃刺激性食品、戒煙、保持心情舒暢和規律作息，這些做法都可以推遲脫髮的時間。 飲食幫男人預防脫髮的...

單吃動物身上那幾塊肉，時間久了總覺得乏味。現在，人們費盡心思將畜、禽、魚等動物各種各樣的部位經過精美烹調後請上了餐桌。但是，有的部位卻是絕對不能吃的，否則會影響人體健康，甚至導致食物中毒。魚「黑衣」：大多數魚體腹內兩側都有一層黑色膜衣，為魚體內最腥臭、泥土...

夏季 很多飲食壞習慣要注意！要不然真的會影響自己的身體健康哦！以下給你提供一些意見！快來看看吧！ 少吃溫熱水果中醫認為，食物進入體內，會產生「寒、熱、溫、冷」的作用，如果不溫不熱，不寒也不涼，則歸屬於「平」性，而每種水果，都有其屬性，一般分為「溫熱」、「寒...

　我保證每一個人都聽說過一些食物相剋的原理，什麼東西不要亂吃，什麼東西不要跟另一種一起吃;也聽說過無數怎樣吃才是健康之道的說法，我不敢保證這些經過無數人口頭流傳的事情還有多少的科學性，然而我們經常就是照着這些說法在吃東西!所以，在營養專家的幫助下，我們整...

俗話說：吃什麼補什麼。但你知道大腦、心臟、肺、頭髮等都需要什麼樣的食物營養嗎？現給你提供一張全身的「食物地圖」，告訴你從頭到腳的飲食秘方，讓你吃得美麗，吃得健康。護腦：菠菜因擁有胡蘿蔔素以及超氧化物歧化酶等成分的「還原食物」，可以阻止腦血管的病變而保護大腦...

很多不經意、不正確的行為方式或飲食行為會讓你丟失大量的營養素，比如含有合成維生素D的牛奶會奪取人體中的鎂；住在充滿污煙的都市的人比住在鄉下的人獲取維生素D的量要少得多，因為空氣中的煙把太陽的紫外線都擋住了…… 多吃纖維，鈣質流失 　　過多的膳食纖維使...

夏日飲食宜清淡不宜過於油膩，要多吃雜糧，以寒其體，如小米、燕麥、地瓜等為身體排毒，不可過多食用熱性食物，以免加重體內的火熱，激發疔瘡之疾。下面為大家介紹四款清熱去火的食物。綠豆湯能解毒綠豆湯最適宜夏天飲用，由於夏天屬梅雨季節，暑濕比較大，而綠豆有解濕熱氣功...

中國飲食禮儀有着幾千年的歷史底蘊，而隨着社會發展，各種對外的飲食禮儀也在不斷變化。時至現在一頓標準的中式大餐，通常，先上冷盤，接下來是熱炒，隨後是主菜，然後上點心和湯，如果感覺吃得有點膩，可以點一些餐後甜品，最後是上果盤。在點菜中要顧及到各個程序的菜式。要...

　「要解決消化道腫瘤給中國帶來的日益嚴重的負擔，一要靠醫患共同實現的規範化治療，二要從餐桌上的點滴習慣做起，築起消化道腫瘤第一道防線，有四成癌症其實是可以預防的。」這是日前在賽諾菲-安萬特支持的消化道腫瘤預防活動上，中國抗癌協會秘書長張廣超教授強調的。　...