其實脂肪肝並不僅僅局限於肝臟裏面出現了一種代謝紊亂，也有可能會出現高血脂、高血糖、高血壓等一些代謝紊亂的病症。 對於脂肪肝人們會存在很大的誤區 1脂肪肝不疼痛不用理會 當患上脂肪肝時沒有任何的感覺，它只是潛伏在身體裏面，影響了自己身體的健康。如果脂肪肝沒...

人體是需要維他命E，它可以幫助抑制自由基並使免疫系統強壯和健康。脂溶性複合物的維他命E是我們每天攝取的重要元素。 好消息是你不必額外攝取來獲得你所需要維他命E，你只需要吃對食物，以下就提供你，可以開始讓你有機的獲得維他命E的食物。 杏仁 一盎司的杏仁就...

癌症是一種讓人談之色變的疾病，即便是在當今醫療條件之下也不是完全有把握治癒，因此一定要在生活中多加注意，遠離會誘發癌症的事情，遠離會誘發癌症的食物，那麼到底哪些食物會致癌呢？ 強致癌食物有4種 1、醃製食品 醃菜、鹹魚這些都是經過醃製的食物，在製作過程當...

來，考考大家，人體最堅硬的部位是？（別想歪……） 沒錯，是牙齒。 如果把人體比作一個國家，那麼堅硬的牙齒，無疑就是這個國家站崗的哨兵。牙齒要是倒下了，後果不堪設想…… 輕則毀顏值，重則影響身體健康，甚至引發全身疾病。 於是，為了讓牙口好，許多人開啟「全...

糖尿病是由於胰島素分泌紊亂或生物作用受影響所導致的一種疾病，經調查顯示，我國糖尿病患者已達到全國總人數的百分之九以上，我們都知道，飲食控制是治療糖尿病的五駕馬車之一。很多的食物，都對控制糖尿病非常有益，不僅熱量很低，而且很有十分豐富的降糖營養素，對於穩定...

延緩衰老想必這是很多人都想要的，那麼對於老年人來說，吃什麼可以延緩衰老呢？下面就一起來看看吧！ 隨着我們年齡的不斷增長，老年人會出現各種各樣的疾病，很多的老年人不能夠安享晚年，除了自身的一些生理功能老化和疾病以外呢，與我們日常生活中的飲食有很大的關係，如...

腎結石是一種常見的泌尿系統疾病，指發生於腎盂、腎盞及腎孟與輸尿管連接部的結石，多見於30-60歲人群，且男性發病率高於女性，近年來發病率有上升的趨勢。為什麼會患腎結石呢？研究顯示，除了泌尿系統感染、梗阻、自身代謝性疾病及遺傳因素外，腎結石的發病與不合理...

食物折射性格（pixabay） 你有沒有想過，「吃」這件事情藏着大學問。 你是否留意過自己花在吃喝上的時間有多少？現在我們每一天要考慮吃什麼、去哪兒吃、怎麼吃，就連見面第一句話都會問「吃了麼」，不知不覺中，自己對食物的着迷程度原來比想像的還要高。 你有...

一般人常忽略了大腦其實也需要不斷補充能量，才能讓頭部以下的身體運作順暢。 大腦的食物──你的大腦也會餓 人類的大腦是宇宙間最複雜的機器，大腦的重量大約只有體重的二％左右，但它平日所需消耗的能量卻超過將近人體總能量的二十％。一般人常忽略了大腦其實也需要不...

人體無時無刻不在排毒，腎臟是人體排毒的重要器官，屬於泌尿系統的一部分，負責過濾血液中的雜質、維持體液和電解質的平衡，產生尿液經尿道排出體外；日常生活中的不良習慣會導致腎臟堆積毒素，使新陳代謝功能降低，那麼腎有毒有什麼表現？吃什麼可以給腎排毒？ 腎有毒身...

蘋果（pixabay） 在美國最新公佈的第三版健康和營養調查中，1,191名癌症患者驗證飲食質量之間的相關性，研究人員發現，與低質量飲食相比，高質量飲食與總體和癌症特異性死亡風險降低相關。 根據最近在JNCI發表的一項研究：對於癌症倖存者來說，高質量的...

以前我們的生活條件和現在相比的話是遠遠比不上的，以前是能吃飽都是一件幸福快樂的事。不過現在我們的生活水平有了飛速的提升，家家戶戶都比以前富裕多了，所以在吃的上面也不再是只拘於一些簡單的東西了，現在吃東西，不僅僅是為了吃飽，更加重要的是食物的味道。不過一種...

幾個世紀以來全世界的窮人往往都是吃了上頓沒下頓，所以一般都比較瘦。但現在的美國卻恰好相反，窮人很胖，一部分原因是越便宜的食物含有的脂肪、碳水化合物和糖分越多。好的食物價格也更高，此外，窮人通常特別忙碌，每天要做好幾份工作，所以也更喜歡半成熟的食物，只要簡...

隨着社會的發展，生活壓力反而越來越大，尤其是對於男同胞。許多男性同志由於長期處於工作和生活的壓力之下，有可能會發生內分泌失調。此時，可能有大量男性精子質量下降，這可能會影響男性的生殖功能。因此，男人必須養成日常生活中的好習慣，更加注重飲食。而對於養精大有...

食物的不同種類、攝入量及其膳食模式可影響2型糖尿病的發生發展，如全穀物、蔬菜、畜肉、酸奶、含糖飲料、茶、咖啡，以及素食飲食等。下面讓我們看看它們各自對2型糖尿病的影響吧。 全穀物 全穀物有助於降低或延緩血糖應答，與2型糖尿病存在負相關。與很少食用全穀物...

很多男性常常因為自己工作的原因，沒有時間關注自己的健康，所以很多的男性身體出現了問題。男人警惕以下這5個症狀，出現趕緊找原因。 脫髮、禿頂 曾幾何時，男人還會因禿頂而異常煩惱。可現在，有太多的男人禿頂，甚至他們以「熱鬧的地上不長草，聰明的腦袋不長毛」來安...

我們和食物之間有一種複雜的關係，這種關係受到食物價格、是否能夠獲取，以及同輩壓力的影響。但有一樣東西是我們大家共同擁有的。這就是食慾——我們對吃的欲望。雖然飢餓——我們的身體需要進食時通過這種方式讓我們渴望食物——是食慾的一部分，但並不是唯一的因素。畢竟，...

長壽老人都喜歡喝粥，將燕麥片加入開水沖泡2分鐘即成營養美味的粥。（圖片來源：Adobe Stock） 長壽是每個人的願望，想健康長壽要吃什麼？養生專家為你總結長壽老人的飲食，揭秘長壽老人愛好的10大食物。 1、喜歡喝粥 從飲食習慣看長壽老人都喜歡喝粥。...

從古至今，人們一直在尋求長壽的秘訣，殊不知長壽的秘訣就隱藏在食物之中。下面為大家盤點了幾種延年益壽的食物。 1.山藥 山藥不僅有「神仙之食」的美譽，還有「食物藥」的功效。山藥含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質，有利於脾胃消化吸收;山藥含有大量的黏液蛋白、維生...

生活水平提高了，出門有車，吃飯有肉。但是，不知不覺高血壓、糖尿病、高血脂等「富貴病」也隨之而來，而這些疾病跟血管健康息息相關。「富貴病」控制不好，就可能導致血管堵塞。 什麼是「堵」？ 人體的血管就像自來水管一樣，管道內壁會結垢、生鏽，用的時間長了，更...