換季時一不小心就感冒，不吃藥身體又難受，教大伙兒幾種感冒食譜！吃這些比吃藥管用10倍噢~朋友們可以學起來啦！生薑+蘿蔔：風寒咳嗽蘿蔔富含水分、維生素C、礦物質鉀等，有助於緩解咳嗽；生薑是驅寒止咳的良藥，生薑入胃可以治療因感冒引起的喉嚨痛~生薑蘿蔔特別適合因...

水果不僅僅是女人們美容養顏必備之品，也可以養生哦！快來看看吧~桃子：清熱潤肺桃子的果肉中富含蛋白質、脂肪、糖、鈣、大量維生素等營養成分，這些成分有着養陰生津、補氣潤肺的保健作用，對女人非常有好處。桃子一般都是直接食用，不要吃未成熟的桃子，也不能吃的太多，否...

吸煙有害健康早已人盡皆知，近幾年對二手煙的危害也普及的非常到位，所以很多人為了避免家人尤其是家裏的小朋友吸到二手煙，煙癮上來了就自覺地到屋外或陽台抽上幾根，回來再接着跟孩子玩耍或是直接抱孩子。但是這樣做就萬無一失了嗎？吸煙者的衣服、頭髮、皮膚甚至手指上都會...

咳痰是生活中常見的一個現象，不過隨地吐痰是不文明的。體內有痰，想咳的時候，該咋辦呢?喲潤會選擇咽回去，但這樣做感覺比較噁心，也有的人會吐出來，但這樣又容易噁心到別人，到底該咋做比較好?若不慎把痰吞下去了會怎樣?咳出來黃痰、白痰、黑痰，分別暗示什麼，是身體健...

有一段時間天天熬一鍋銀耳湯，因為人們都說常食用銀耳對皮膚好，可以為皮膚很好的補充水分。說起銀耳的價值，如果我們拿它和燕窩相比，好像顯得非常廉價，但它的營養價值不比燕窩低，甚至更高，而且價格便宜幾十倍，是我們平民百姓的廉價滋補品。銀耳湯需要經常喝才有效果，有...

肺，主一身之氣，對全身氣機都起着調節的作用。其體作為呼吸系統中，最重要的器官，如同一個宰相，肩負重任，也是連接人體與自然的紐帶。然而，肺部與口鼻相連，也是人體最為嬌嫩的器官，很容易受到外部的傷害。一旦肺部受損，身體的免疫系統，也會遭到破壞。由此可見，肺部的...

肺部是人體非常重要的呼吸器官，而且還有着促進人體進行正常代謝的作用。另外，還能起到防禦、散熱以及神經內分泌功能。對於維持人體的正常生命活動，起到至關重要的作用。但在日常生活當中，肺部會因為一些因素刺激，比如抽煙、二手煙危害、環境因素、感染病菌等，從而導致患...

適逢寒冬，寒氣逼人，這時人們總是感到渾身寒冷，吃啥東西都沒胃口，甚至連皮膚也是狀況百出！這該如何是好呢？要不要試試這道銀耳雪梨羹呀！銀耳，又叫做白木耳，雪耳……素來就有「菌中之冠」的美譽！在中醫的眼中，銀耳既是藥材也是食材，是「滋陰潤肺」的上品！嬰兒中含有...

10月19日，米雪、雪梨以及蘋果三姐妹接受了電台節目的專訪，與主持人楊紹鴻、江美儀暢談入行多年來的心路歷程。曝光的照片中，三姐妹打扮都很簡單。站在C位的米雪穿了一件條紋襯衫，雪梨穿了一件T恤，脖子上還戴了條同色系圍巾做點綴，蘋果則穿了一件黑色長袖衫。三姐妹...

過了白露，北方大部分地區也都正式迎接秋天！一場秋雨一場寒，隨着幾場秋雨的降臨，晝夜溫差變化也逐漸顯現！據臨床數據表明，秋季恰恰就是各種呼吸道疾病的高發期，不僅是因為溫差緣故，同時秋季氣候也逐漸變得乾燥，呼吸道得不到滋潤、病原體肆虐。對免疫力較差的人群而言，...

老話說早立秋，涼颼颼，晚立秋，熱死牛！立秋後，暑氣漸漸消退，而涼爽的天氣則會逐漸到來！與三伏天濕熱的天氣不同，立秋後，隨着天氣逐漸轉涼，人們的胃口也逐漸好了起來，看到自己喜歡的食物就想一次性吃個夠！其實，與三伏天一樣，秋天天氣轉涼，我們同樣不能亂吃東西，那...

肺是人體的重要器官，但也是最容易受到外界因素侵擾的器官，隨着年齡的增長，很多人都會出現嗓子干癢、咳嗽、胸悶等症狀，這其實也是肺臟長期受空氣污染、煙霧、油煙等有害氣體的影響所致。肺不好的人，在睡覺時有3個不舒服嗓子不舒服晚上睡覺時容易咳嗽，沒有感冒症狀卻經常...

肺是我們人體非常重要的呼吸器官，我們身體所需要的氧氣以及身體產生的二氧化碳，都是需要依靠它才能夠實現順利的轉化。同樣的道理，假如肺出現了什麼問題，那麼我們身體就會感覺到缺氧，同時還會引發心臟等器官的病變。所以說，保持肺的健康是在為身體的健康做鋪墊。平時，肺...

自從周揚青的分手作文曝光，李雨桐迅速站隊，而疑似與潘瑋柏小號互動的夏夏也逐漸站在話題點上，連潘霜霜都把與林峯九年前舊事搬上枱面，連前男友的嬌妻張馨月也被話題關愛。最近的話題圈頂流，除開男明星、女明星，還有一個洶湧澎湃的網紅江湖！女星、男星配一臉的日子真的不...

龍生九子，不成龍，各有所好。娛樂圈中的姐妹花很多，比如大S（徐熙媛）和小S（徐熙娣），李冰冰和李雪。今天扒姐要寫的是米雪（嚴慧玲）和雪梨（嚴慧明）。米雪和雪梨一共有九個兄弟姐妹，米雪是老四。雖然父母都是生意人，但這個子女眾多的家庭經濟壓力還是非常大。所以，...

4月20日，米雪罕見在社交網站上曬出了最新近照，並配文表示：溫馨，晨曦難得姐妹行山聚當天米雪的妹妹雪梨也罕見出鏡引來不少熱議。當天米雪身穿亮黃色緊身T恤搭配黑色運動褲，看起來顯示出好身材，姐妹三人一起同框合照中，米雪也一直佔據C位，纖細的腰身和狀態完全不像...

經常看到有朋友和家人在群里問：我最近總是咳嗽，不會是感染了吧！需要去醫院嗎？暖暖在這裏提醒大家，在疫情面前，我們都需要保持高度謹慎，但不必惶恐。若是沒有發熱、呼吸困難等症狀，沒必要往醫院跑。俗話說：春天孩兒臉，一天變三變。冬春季節交替，乍暖還寒，細菌滋生，...

冬春季節正是呼吸道疾病高發時節，尤其是新型肺炎肆虐全國期間，我們更要注重肺部健康的保護，想要保障肺部健康，大家在家裏的時候，可以多喝這種湯，潤肺止咳化痰，病毒不敢找上身!我們都知道雪梨有潤肺止咳的作用，多喝可以達到養肺的作用，它的做法也非常簡單，主要的食材...

GETTY IMAGES武漢肺炎(2019新型冠狀病毒2019-nCoV)疫情升溫，除了增強防疫、自身免疫力功能以外，「健肺」的保養也是不可或缺的！平常若能做好健肺的保養，不但能預防肺炎和其他慢性氣管疾病，更有助於護膚保濕、抗衰老。ELLE特別介紹了兩款健...

如果你想有效的消化吸收每頓大餐的食物，就一定要選對飯後助消化食物，促進吸收，減少疾病。吃飯過快、一次吃的太多，有可能因為消化不良而胃痛、胃脹，吃什麼才能助消化呢？給大家推薦12種消食食品，飯後可適當食用。 專家提醒：大部分水果都最好在餐前1～2小時吃，...