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炒白菜吃膩了,試試這種方法吧,香辣脆爽,好吃到停不下來!(組圖)
2023-08-18

媽媽經常會變着花樣,把白菜做成各種不同口味的飯菜。媽媽現在上年紀了,特別注重養生,也喜歡看一些美食節目。前段時間媽媽可能是從美食節目上看到的別人製作韓國泡菜的方法。於是自己也跟着學,做了一些泡菜。嘗嘗媽媽做的泡菜,味道還真不錯啊。比在超市裏面買的好吃多了。你是不是冬天的時候也常吃...

總感覺喉嚨有痰,卻咳不出來?想要順利化痰,不妨參考這些方法!(組圖)
2023-07-23

想必很多人都曾有過一個經歷,就是感覺嗓子裏有痰卡在那裏,咽也咽不下去,咳也咳不出來。其實這種問題的出現很可能是呼吸系統發生了炎症感染,由此一來,痰液過於粘稠並且會粘附在血管壁上,長此以往還會滋生太多細菌,更難以咳出,久而久之甚至影響正常的呼吸。所以要想順利的咳出痰液,我們需要找到...

它是肺部「最愛」的水果,二陽後咳嗽痰多,用它做湯,止咳化痰,宣肺敗毒(組圖)
2023-06-19

肺是人體中最大器官,也是最為脆弱的,肺功能的強弱會影響全身的健康,所以養好肺非常關鍵,最近二陽又登上熱搜,不少網友表示出現咳嗽、痰多、嗓子疼等症狀,嚴重的甚至危及肺部健康,這時候我們可以多吃些潤肺止咳的食物,雪梨就不錯的選擇,生津止渴、化痰止咳、潤肺、降低血壓、利尿消腫等作用,對...

春分養生秘訣,看這一篇就夠啦(組圖)
2023-03-23

春分時節天氣乾燥,氣溫變化不定,再加上過敏原增多,肺部易受外邪侵襲。另外,肝氣旺盛而升發,肝火容易旺盛。這個時節養生,最重要的是調肝養肺。那麼,具體該怎麼做呢?一起和小布來了解↓春分養生吃什麼?♥雪梨:清熱降火雪梨具有清熱降火、化痰止咳、通便潤膚的作用,可...

清肺化濃痰,這種甜味果堪稱「肺部清道夫」!經常吃一吃,身體更健康(組圖)
2023-02-07

說起甜甜的羅漢果,很多朋友並不陌生。作為我國特有的、珍貴的葫蘆科植物的果實,羅漢果素有良藥佳果之稱,甚至一度被大家稱為「肺部清道夫」。羅漢果口味甘甜怡人,又為藥食兩用,日常使用益處多多——清肺化痰羅漢果羅漢果,又名假苦瓜、漢果、拉漢果、青皮果、羅晃子等,生...

你的腳上有兩個「滅火開關」!沒事按一按,平肝火、降腎火!(圖集)
2023-01-19

春夏時節,陽氣生發,濕熱連綿,一個不小心,身上的火氣就蹭蹭上來了。上火後,睡不好、頭痛、牙疼、口苦口臭、腰脊酸軟等小毛病接連找上門,讓人渾身都不舒服。想降火,其實不是啥難事!你的雙腳上,就藏着澆滅火氣的開關,動手按一按,能起到很大作用,只可惜很多人不知道…&hell...

特殊時期,喉嚨吞刀片的朋友,趕緊試試這湯水,止咳潤肺又養顏!(組圖)
2023-01-12

嚴冬時節,天氣乾燥,一覺醒來就很容易喉嚨上火腫痛,甚至嚴重到說不出話來。每年這個時候,我就喜歡煮各種湯湯水水,給家裏的老人小孩喝,清熱潤肺又好喝。隨着口罩期的放開,身邊不少朋友已被感染,喉嚨發乾發癢,咳嗽不止,天天忍受着喉嚨吞刀片的感受,極為難受。今天就給大家分享一個止咳清肺湯,...

咳嗽的「死對頭」被找到了!每天喝1杯,清甜美味又潤喉,真好喝(組圖)
2023-01-06

俗話說:是藥三分毒。在這個特殊的時期里,我們要儘量少吃藥,多喝開水,多休息,出門戴口罩,多穿衣服防止受涼二次感染,最該多吃一些對止咳化痰,潤肺去燥,清熱利咽的湯類,生津止渴,是咳嗽的死對頭,越喝越舒服!橙子中含有豐富的維C,膳食纖維,果膠,胡蘿蔔素等成分,有行氣化痰,止咳潤肺,開...

陽康後總是咳嗽?若伴隨5種顏色的痰,或各自暗示着一些健康問題(組圖)
2023-01-02

隨着第一批的陽康的出現,今冬的第一波疫情高峰也開始逐漸收尾。不過辦公室里出現此起彼伏的咳嗽聲,卻也在證實:我們剛剛經歷的,並非是一個簡單的普通感冒。從布洛芬一盒難求,到瘋搶黃桃罐頭,再到人人做夢想要一個果郡王。新冠病毒對我們的侵襲,也呈現從肉體向精神的轉移。咳嗽屬於身體的一種應激...

補肺正當時,6款食療方抵禦燥邪侵襲(組圖)
2022-12-30

第一波小陽人已經逐漸恢復,「陽康」了,我們以為轉陰就意味着徹底痊癒,其實不是這樣的。最近網上傳來很多噩耗,「大白肺逐漸增多」、「運動不幸離世」等等層出不窮。轉陰後,我們的身體有很長一段時間處於脆弱狀態,特別是我們的肺,這個病毒就是攻擊肺部,通過目前的重症病例,我們看到的,聽到的,...

「陽了」喉嚨痛,建議多喝這5種「潤喉湯」,緩解疼痛,加快恢復(組圖)
2022-12-28

最近的小陽人,很多都在忍受着針扎喉嚨的痛苦,喝水如同無數根針在扎,更別說吃飯了,不僅要忍受疼痛,還要忍受吃不下東西帶來的飢餓感,給大家分享5種潤喉湯,緩解疼痛,幫助恢復。一、花椒雪梨湯食材:雪梨,花椒,黃冰糖。將雪梨用鹽搓洗幾遍,洗去表面的污漬,切掉雪梨頭,用勺子挖去雪梨中間的部...

「陽了」吃啥好的快?建議:多喝4款湯,潤肺止咳,食材還不難找(組圖)
2022-12-25

如今陽已經不是什麼稀罕事,身邊不少的朋友、同事都紛紛中招。在經歷陽了這段特殊時期,發現嗓子的不舒服成為了恢復期最難度過的那道坎,從乾裂到痛如刀割,再到咳個不停,每天都希望嗓子趕快好起來。俗話說藥補不如食補,嗓子不適,除了要多喝水外,還可以多煲些能潤肺、緩解嗓子不適的湯飲用。為大家...

秋意涼涼,為何自己口乾舌燥?多吃這6樣,去火的同時還能防秋燥(組圖)
2022-10-06

不知不覺,秋季已過了一半。秋分已過,意味着中國大部分地區已經秋意涼涼,不過秋高氣爽的同時,可別忽略了還有秋燥來打擾!何為秋燥?所謂的秋燥,主要指的是燥熱病邪引起的急性外感熱病,多發生在秋季,患者基本上會出現咽干、鼻燥、咳嗽少痰、皮膚乾燥等津傷失潤。《六因條辨.秋燥辨論》就曾記載:...

入秋後,重養生,少食一味,多吃二物,調好三氣,健康過秋冬(組圖)
2022-09-28

養生,要順應四時,春生夏長,秋收冬藏的自然規律。入秋後,一定要重視養生工作,調養好身體,可以使得秋冬少生病。那麼,秋天的養生重點有哪些呢?我們一起來看看吧!入秋後,重養生,少食一味,多吃二物,調好三氣,健康過秋冬入秋後,少食一味注重養生的人都知道,首先要重視飲食。而飲食有五味,不...

「秋吃果,講究多」!建議:少吃蘋果和香蕉,多吃3樣,清熱潤肺(組圖)
2022-09-15

入秋後,各種秋季水果陸續上市,說到水果,很多人首先想到的就是蘋果和香蕉,畢竟每日一蘋果,醫生遠離我,蘋果確實營養豐富,但現在還不是吃蘋果最好的時節,想要吃蘋果的可以再等上一段時間。而香蕉的話,華姐不是很推薦大家吃,現在市場上買的香蕉都是催熟的,有些皮雖然是黃的,但裏面的果肉卻還是...

防秋燥,你分清「溫燥」「涼燥」了嗎?(組圖)
2022-09-11

進入秋季,不少人會發現鼻咽乾燥、乾咳少痰、皮膚乾燥等一系列惱人的症狀開始時不時騷擾自己一番,湖北省中醫院肺病科楊宏志副主任醫師提醒:這就是常說的秋燥在發威了!秋季養生防燥是訣竅燥是秋季的主氣,所以秋天一般氣候比較乾燥,燥氣太過,則為燥邪。燥邪有兩個特點,一是燥勝則干,燥邪侵犯人體...

老話說「入秋排毒,一年不堵」!建議多吃「3根2菜1果」,好過秋(圖集)
2022-08-31

雖說已立秋,夏季的暑熱還未完全退散,但秋天的氣息越來越濃,空氣變得乾燥起來,在這夏秋交替之時,我們的身體也很容易受到影響,會口乾舌燥、臉上冒痘等,再加上飲食不適,體內很容易積攢毒素,因此,入秋最要緊的就是排毒。老話說:入秋先排毒,一年都不堵,3根2菜1果記得吃,潤燥排毒,一年都受...