研究指出，人可能並不是慢慢地變老，而是在以下3個年齡段會突然出現「斷崖式」衰老，分別是34歲、60歲、78歲。真是如此，在這3個年齡，人會「突然變老」嗎？

研究指出，人可能並不是慢慢地變老，而是在以下3個年齡段會突然出現斷崖式衰老，分別是34歲、60歲、78歲。真是如此，在這3個年齡，人會突然變老嗎？加速衰老的3個時間點對於衰老，世界衛生組織（WHO）的定義是：衰老是體內各種分子和細胞損傷隨時間逐步積累的過程。在人的一生之中，這3個...

你身上有肌肉嗎？渾身捏起來都軟趴趴的，肯定都是肥肉！今天告訴你：這樣的認知是錯的，據統計發現，人體肌肉大約有639塊，大約有60億條的肌纖維，可占體重的35%~45%。按照肌肉的分類來看，還分為骨骼肌、紅、白肌肌纖維、平滑肌、心肌，對於每個人的身體健康來說，它不僅可以幫助機體協調...

熬夜，究竟對皮膚的影響有多大？尤其在皮膚上的傷害，久而久之，你會變成一張熬夜的臉，如臉部血液循環不暢，下眼瞼的部分顏色逐漸變深，直到形成像熊貓一般的黑眼圈；皮膚血液循環變差，臉色暗沉無光、極有可能水腫；隨着熬夜帶來的皮膚角質層堆積，角質代謝變慢，你會慢慢發現皮膚乾燥、起屑，對於愛...

小玲有一個習慣，每天睡覺前都喜歡關燈後躺在被窩裏玩手機，但是有一天她在玩手機的時候，感覺有很多像黑色飛蚊的東西在眼前飛來飛去，還有一些小黑點。沒多久就產生了塊狀遮擋物擋住了視線，眼睛非常模糊。隨着遮擋的黑影變大，最後小玲發現自己的左眼突然看不見了，意識到問題嚴重性的她馬上到醫院眼...

在我們現實生活中，流傳着這麼一句話：男人到了四十就是一枝花，對於很多男性朋友們來說，到了不惑年齡之後，一般來說事業開始穩定了，並且男性朋友們的心理也已經變得成熟了，不再是一個充滿着血氣方剛的一個少年了，可能會更加的穩重成熟。但是，現如今隨着社會壓力的問題，越來越多的男性朋友們的生...

雖然人體方面的相關知識，我們都在學校生物課上學習過，但是課本里的這方面知識，還是比較片面的，像是關於男性身體方面的一些冷門且有趣知識，可能是你在課本里都不一定學習過，比如，相對於女性而言，男性皮膚衰老的速度要更慢一些，除此之外，男性實際上也有可以產奶的腺體，這聽起來很不可思議，下...

年齡增長不論對男性還是女性而言，都必須面對衰老的問題。雖然相對於女性來說，男性衰老速度算是比較慢的，但最終大家都逃不過自然的定律。衰老來臨前，身體都會出現一些信號，我們可以透過這些信號來做判斷，看看自己是否已進入到衰老的階段。那麼，哪些信號說明男性已走向衰老？6種信號說明男性走向...

生老病死，是任何人都不能逃過的宿命。每個人都會老去，我們無法返老還童，但是可以通過一些積極的干預方式來延緩衰老。我們總是聽醫生說，你呀，年紀輕輕的，卻是一身的病，像個老年人一樣。之所以會出現這樣的情況，歸根結底是平時沒有養成健康的生活習慣，導致身體不斷被折磨，被消耗，最終導致年齡...

為什麼你比同齡人老得快？這3個加速衰老的「行為」，一文總結 燙食是食管的「催老劑」 反式脂肪酸是心臟的「催老劑」 酒是肝臟的「催老劑」

衰老是我們無法逃避的自然規律，隨着年齡的增長，原本年輕的容貌終將老去。此時身體也會發出諸多關於衰老的信號，比如開始長白髮長皺紋等，還有很多老年人的臉上也會長出許多難看的老年斑。那你知道為何老人身上愛長斑嗎？50歲後遠離哪些不良習慣，或能減輕老年斑呢？下面不妨一同來了解一下。首先了...

年輕時減脂，只要有點決心或者狠勁，基本上方法錯的不離譜，都會有一定的效果。而隨着年齡的增長，即使飲食、運動、睡眠與情緒都做得很好，似乎脂肪的減少也會變得困難起來。年齡越大，我們的身體其實是更傾向於脂肪的增加，以及瘦體重的減少，當然這只是身體成分的變化，更多衰老的變化，還體現在皮膚...

白髮通常代表衰老。許多中老年人有白髮，但有些年輕人也有白髮。我們通常稱這種現象為青少年白。我們周圍的一些人已經老了，但是他們的白髮很少，但是有些人年紀輕輕就長滿了白髮。原因是什麼？也許是因為身體缺少什么元素，我們來看看。01身體缺乏什麼維生素會長出白髮？由於缺乏B族維生素，白髮或...

俗話說七十不留宿，八十不留飯，九十不留坐。意思是上了年紀以後，各種疾病容易找上門來，身體發生意外的風險增大。確實，隨着年齡增長，人體出現老化是自然規律。衰老的速度受到遺傳、生活方式和環境因素的影響。那麼，為什麼老年人抗病能力會變差呢？什麼是身體的健康賬戶可以把我們身體的生理儲備比...

據《柳葉刀》雜誌統計，2017年全球因吸煙死亡的有710萬人。說到吸煙，很多人都會想到它和肺癌的關係。眾所周知，煙草煙霧中含有多種致癌物質，但有說法稱尼古丁不致癌，所以吸煙有害騙了很多年。小九必須要闢謠一下。一、尼古丁不致癌，吸煙沒有害？雖然煙草中的尼古丁的確不會致癌，不是香煙致...