和食鹽、白糖、醬油一樣，蚝油不知從何時起也成為了家家戶戶必備的調味品，一種百搭的調料，無論是肉菜還是素菜，皆能見到它的身影。現代人對於健康尤為關注，對於調味品同樣如此，總有人問我蚝油當中是否有蚝、常吃蚝油是否對身體有害一類的問題，真相究竟如何，請隨文字深入...

高尿酸是現代人群中常見的一類慢性病症，不僅發生幾率較高，而且發病範圍也很廣，除了中老年人容易罹患此類病情之外，很多年輕人也因為平時自控能力較差，在一些不良行為習慣的影響下，而很容易誘發這類病症。根據最新研究表明，在2021年1~5月份之間，我國的高尿酸患者...

老話說得好：民以食為天！說起美食，那自然是說者垂涎欲滴，聽者滿臉嚮往，畢竟對於吃的美食很多人都是毫無抵抗力的。現在生活也是越來越好了，各種各樣的食材也是越來越豐富了，當然人們的口味也是越來越高了。就比如一條魚，以前是只要能吃飽就行，現在是各種各樣的魚肉做法...

夏天要多吃這肉菜，比牛羊肉便宜，比豬肉營養，滋補不上火，買來一煮一燜，真香。炎熱的夏天很多人都喜歡呆在空調房裏，在公司或者在家都是整天的待在空調冷氣的環境下，空調吹的是雖然很涼快，但長時間吹空調有的人容易出現空調病，在沒有空調的環境非常不適應，容易疲倦、頭...

和食鹽、白糖、醬油一樣，蚝油不知從何時起也成為了家家戶戶必備的調味品，一種百搭的調料，無論是肉菜還是素菜，皆能見到它的身影。現代人對於健康尤為關注，對於調味品同樣如此，總有人問我蚝油當中是否有蚝、常吃蚝油是否對身體有害一類的問題，真相究竟如何，請隨文字深入...

這不光是一碗雜醬那麼簡單，好處多多哦，特別是在家帶寶寶的媽媽，有時餓了根本沒時間做飯，就燒一鍋開水丟一些麵條，麵條好了加點鹽加兩勺雜醬就能吃，別提有多香。前年帶小寶時就經常得不到飯吃，但我不吃寶寶就沒奶吃，就自己做了這麼一碗雜醬，再也沒餓過肚子了。準備食材...

夏天，吃啥都覺着沒胃口，總想吃一點涼拌菜，清清爽爽還開胃。不過，想要涼拌菜更加美味好吃，就必須要讓涼拌汁更加美味。很多人在配比的時候都是看手感，每次調配出來口感都不一樣，常常苦惱於此。調料汁，雖然只有最簡單的糖、醋、鹽、香油，但是比例不同，口味可是千差萬別...

青菜的種類很多，近些年生菜很受歡迎，一年四季都能買到這個菜，用它炒菜、做湯、煮火鍋都很不錯，綠油油的，脆嫩的口感，很多人都喜歡吃。其中炒生菜最招人喜歡，平常到外面吃飯，不少人愛點這道菜，可有人發現一個問題，不知道為什麼每次自己炒生菜卻做不好，炒好後不僅不脆...

提到熱乾麵首先想到武漢，這也是武漢的標誌之一，武漢人把熱乾麵作為早餐，美味又能補充能量，熱乾麵色澤誘人而且勁道，味道鮮美，食材簡單，有喜歡的朋友下面一起來看看如何操作吧。食材：圓麵條、綠豆芽輔料：熟花生、小蔥、榨菜調料：蚝油、生薑汁、雞粉、甜麵醬、芝麻醬、...

哪怕只有一個人吃飯，也要做到精緻得體，美食、不僅僅是為了果腹，更是對生活的一種品味和追求，用心去過好生活，把愛與美食刻在靈魂里，這世上，唯愛與美食不可辜負，請善待那個為你做飯的人杏鮑菇是常見的一種食用菌，價格便宜做法多樣，通常可以用來清炒，炒肉絲，涮火鍋等...

今天給大家介紹一款非常家常的美食，看起來比較普通，但是吃起來味道超棒哦！它屬於葷素搭配的一款健康菜品，吃起來軟嫩爽口，而且非常回味。無論是拿來拌飯吃，還是當菜吃，都是一等一的好吃。它就是肉末煎雞蛋豆腐，是不是每一樣食材都非常軟滑爽口呢！尤其裏面的湯汁，想一...

蚝油在我們生活中很常見，很多人以為蚝油跟醬油是一樣的，其實不是。蚝油是用蚝也叫牡蠣，熬製而成的調料，是兩廣地區用得比較多的調料，蚝油味道鮮美、蚝香濃郁，是烹飪蚝油香菇牛肉、蚝油生菜等傳統粵菜的主要配料。蚝油營養價值高，含有豐富的微量元素和多種氨基酸，牛磺酸...

有這麼一種說法人生在世，無非吃穿二字，所以有些人無論如何都是不肯虧待自己的嘴的，天天胡吃海喝，大魚大肉不斷，嘴巴是享受了，但是身體卻受不了了，由於肉類中含有大量的嘌呤，不加控制的攝入就會導致體內嘌呤含量升高，從而引發高尿酸血症。得了高尿酸就需要第一時間將尿...

洋蔥營養豐富，能刺激胃腸及消化腺分泌，增進食慾，促進消化。其富含的硒和肽，可降低癌的發生率。牛肉中有豐富的蛋白質，氨基酸組成比豬肉更接近人體需要，具有補中益氣、滋養脾胃、強健筋骨的功效，經常食用，能有效提高機體抗病能力。在西餐中，洋蔥炒牛肉是很常見的一道菜...

現在人們越來越關注養生了，留得青山在，不怕沒柴燒，沒有好的身體，一切都白費這些健康道理天天被人們掛在嘴邊，可是實際生活中又因為不良的飲食和生活習慣，導致血壓，血糖升高。近幾年高血糖的人數越來越多，在我國高血糖人數都已經達到了6億多，如果長期任由血糖升高，帶...

老話常說，早起開門7件事柴米油鹽醬醋茶，看見沒有這7件事中調料就佔了4個，沒有調料就一定做不出一頓豐盛的美食，有了調料也不一定把美食做的完美，因為調料的使用有它的規矩，並不是隨時隨地拿起就往鍋中倒那麼簡單。你們家廚房有些什麼調料，常見的有油，鹽，醬油，醋，...

春天最饞這蒸菜，蒸一蒸5分鐘搞定，實在太鮮美了，蒸一盤不夠吃。春天氣候變暖雨水增多，非常適合植被的生長，這個季節也是孩子長身高的黃金季節，平時要適當地加強戶外鍛煉，飲食上也需要多下功夫，對孩子長身體很有幫助。春天飲食講究清淡營養為宜，一些油炸、燒烤容易上火...

今天小面姨給大家分享一道腐乳豬蹄的做法。腐乳豬蹄的做法很簡單，就是在製作豬蹄的時候，用腐乳來調理豬蹄的味道，讓這個豬蹄出鍋之後，味道具有濃郁的腐乳味道。是一種與咱們平時做豬蹄的方法有所不同。平常在生活里，不管是家裏自己做，還是去外面的飯店吃，大多吃到的豬蹄...

許多妹紙和我說自己在家炒茄子都不太好吃，賣相還黑麻麻一盤。問我原因。其實是因為茄子富含豐富花青素，接觸空氣後易氧化，炒制過程不加注意氧化了，自然發黑。茄子要燒的好吃，還是需要一點技巧的，眾所周知茄子是很耗油的菜，油多燒出來才好吃。餐廳里茄子煲一直受人喜歡。...

很多人都知道南方人更喜歡吃米飯，北方人更喜歡吃麵食，這是地域的不同造成了飲食的差異，但是有一種美食無論南方人還是北方人都非常喜歡，那就是美味又可口的餛飩了。雖然說餛飩這種美食在南方和北方的做法和吃法有一些不同，但是大家對餛飩的喜愛絕對是真的。餛飩相對於餃子...