首頁 > 熱門標籤 > 薏米

「嘌呤大王」,嘌呤含量是海鮮的5倍,醫生建議:這個要少吃(圖集)
2024-02-16

在我們的日常生活中,嘌呤是一種常見的物質,它存在於許多食物中。當人體攝入過多的嘌呤時,可能會導致尿酸水平升高,從而引發痛風和其他健康問題。因此,醫生建議我們注意嘌呤的攝入量,尤其是對於那些患有痛風或高尿酸血症的人來說更是如此。在這篇文章中,我們將介紹一種天然的嘌呤大王,其嘌呤含量...

常吃「四米」,養生又降糖,對糖尿病人控好血糖,遠離併發症有利(組圖)
2024-02-14

控制飲食對於糖尿病患者來說至關重要。糖尿病作為一種普遍的慢性病,其血糖水平受到飲食習慣的顯著影響。通過實施恰當的飲食管理,能夠有效地維持血糖在理想範圍內,從而減緩病情進展,降低併發症的發生率。今天我們將向您介紹幾種神奇的米,它們不僅美味可口,而且具有極佳的養生和降糖功效,對於糖尿...

「冬食熱,病不來」中老年人冬季可多吃這4樣,提高身體免疫力(組圖)
2024-02-11

隨着寒冷的冬季來臨,人們對於保護身體健康的需求也更為迫切。在中老年人的日常飲食中,選擇適宜的食材對於提高免疫力、抵抗寒冷氣候具有重要意義。有一句古訓說:冬食熱,病不來,正是為了表達冬季食用溫熱食物有助於增強體內陽氣,提高身體的抗病能力。在這個寒冷季節里,讓我們了解一下中老年人冬季...

紅豆和它很「合拍」,每天吃一點,排毒養顏,便秘可能悄悄溜走!(組圖)
2024-01-13

紅豆的營養價值特別高,拿它來做粥喝,或者是煮着吃,可以幫助身體補充氣血,提供大量的營養物質,對於排毒養顏,保養肌膚,都有非常好的功效,如果再加上這些食材,營養價值可能會翻倍,我們一起來了解一下吧,紅豆和它是搭檔,每天吃一點,美容養顏,緩解便秘效果好!紅豆和它很合拍,每天吃一點,排...

胃病別再亂吃藥! 6種天然「養胃王」, 養胃健脾助消化(組圖)
2023-10-03

猴頭菇有山珍猴頭、海味燕窩之稱,有增進食慾,增強胃粘膜屏障機能,是良好的滋補食品,對神經衰弱、消化道潰瘍有良好療效。常吃猴頭菇,無病可以增強抗病能力,有病可以其治療疾病的作用。小米含豐富的蛋白質和脂肪和維生素,它不僅供食用,入藥有清熱、清渴,滋陰,補脾腎和腸胃,利小便、治水瀉等功...

三個豆子一起煮,濕氣沒了,脾胃好了,人都精神了!(組圖)
2023-10-01

仔細觀察你還會發現,很多人一過了30歲,每天早上起床就會感覺到渾身無力,體重上升,肚子變大,滿臉油膩,肌肉鬆弛......到了40歲以後這種感覺更加嚴重。而有一些人即便40,50歲依然看起來滿面榮光,精力充沛,肌膚細膩白皙,身材苗條,充滿魅力......是什麼原因造成了這麼大的差...

「處暑送鴨,無病各家」,今日處暑,吃鴨肉有啥講究?建議多了解(組圖)
2023-08-23

處暑無三日,新涼直萬金,處暑是入秋後的第二個節氣,所謂處暑也有出暑之意,它的到來也標誌着持續已久的高溫天氣終於到了尾聲,即將迎來秋風送爽的時節。處暑時節既是暑盡寒來的時候,也是農民苦盡甘來的時候,田間的莊稼經過一整個夏季的滋養,開始逐漸走向成熟迎來豐收,因此在民間有處暑高粱遍地紅...

肝病飲食需注意!常吃4種鹼性食物,排肝毒、養肝,補出好肝!(組圖)
2023-08-03

紅豆薏米紅豆薏米粥是我們生活中常見的粥類,經常用來排出體內濕氣和補血益氣,被人們所喜愛,經常被人們當作養生粥去進補,其實紅豆薏米對我們人體的肝也大有益處,尤其是長期不注意飲食的朋友,常吃紅豆薏米這類鹼性食物,能有效排除肝毒。紅豆薏米屬於五穀雜糧,內含多種維生素和礦物質,可以幫助肝...

頭皮、後背出現很多小疙瘩?這多半與4個因素有關,需及時調理!(組圖)
2023-07-24

每個人都想要擁有潔白無瑕的肌膚,可是隨着年齡增長,皮膚逐漸老化,難免會有長斑點滋生皺紋的問題,這是正常的生理現象。但如果是在有這些表現的同時,還莫名的有了很多小疙瘩,特別是頭皮和背部更多的話,就要重視起來,這或與4個因素有關!後背和頭皮長小疙瘩的原因是什麼?1.毛囊炎毛囊炎的出現...

綠豆湯里加了它,才是真正的消暑湯,可惜知道的人不多(圖)
2023-07-12

解暑熱,是夏季永恆的話題。中醫認為:綠豆味甘,性涼,歸心、胃經,具有清熱解毒、消暑利水的功能。綠豆是藥食同源的食材之一,素有食中佳品,濟世長谷之稱。綠豆湯,為何不綠?綠豆中含有較豐富的酚類,而酚類物質遇到氧氣會發生氧化反應,氧化後就會呈現粉紅色,所以,如果是在短時間內蓋上鍋蓋煮綠...

「夏至一碗湯,不勞開藥方」,這5道湯要常喝,營養消暑安穩度夏(組圖)
2023-06-26

夏至節氣的到來,會出現很多高溫多濕的天氣,人的食慾相應下降,會導致身體的營養攝取不足,因此,針對夏至的養生方法,建議多喝湯類。喝湯不僅可以補充水分,還能為身體提供營養成分,有清熱解暑、生津止渴、健脾開胃的作用。結合這節氣多變的特點,我分享5道營養湯水,清淡開胃又消暑,一起來看看吧...

補品雖能養生,但切記別亂吃,尤其是這5種,吃錯了反而傷身(圖集)
2023-06-22

當身體抵抗力下降時,及時的補充營養確實是增強抵抗能力的有效措施,但前提是掌握正確的方法。尤其是不能盲目的吃一些補品,否則反而會起到相反的作用,例如下文中提到的5種常見補品,如果你正在吃的話,請趕緊住口吧。1.枸杞大家都知道,枸杞是一種比較養生的食品,特別是近些年來,有部分男性總會...

祛濕氣、健脾胃、抗疲勞,這些湯湯水水超管用(組圖)
2023-06-18

最近的天氣,簡直是要了小編的小命!熱就熱吧,還濕得不行;下雨就下雨吧,非但氣溫沒有降太多,還天降熱水,真是絕了!果然,說到濕氣,嶺南最甚這句話,是有道理的。要說有多濕,繼小編的巧克力、家裏喵星人的貓砂之後,某支口紅,都發霉霉霉霉霉了!!!_(:з∠)_你是不是瞬間有畫面感...

濕氣重易生病,推薦這5款祛濕茶,或能有效祛濕排毒,不妨試試(組圖)
2023-05-30

濕邪是導致人體生病的邪毒之一,中醫常稱之為百病之源,會誘發很多身體疾病,像平時出現胸悶、舌苔黃膩、小便短澀、大便不暢、陰部潮濕等毛病,就很可能是體內濕氣重導致的;而嚴重情況下還可能誘發惡性腫瘤等威脅生命的重症,所以日常給身體祛濕的工作不能忽視,尤其是肥胖人群,這類人普遍身體濕氣重...

糖尿病只吃雜糧,不煮白米飯行嗎?聰明的人,吃4種主食穩定血糖(組圖)
2023-04-27

糖尿病是一種慢性代謝性疾病,它的主要特徵是體內胰島素分泌不足或無法使用。這會導致血糖水平升高,可能會損害身體各個部位的神經、血管和組織。因此,對於糖尿病患者來說,控制血糖水平至關重要。主食是人體能量來源的主要來源之一,所以選擇正確的主食對於糖尿病患者非常重要。很多人認為只要不吃白...